4 Gründe, warum sich Menschen mit weniger zufrieden geben (und wie ich es geschafft habe)

Einfach zufrieden geben

Lassen Sie mich ein Zitat von Woody Allen mit Ihnen teilen. Es geht in etwa so:

„Wenn du nicht hin und wieder scheiterst, ist das ein Zeichen dafür, dass du nichts besonders Innovatives tust.“

Warum sollten du oder ich nicht etwas Innovatives, Mutiges versuchen oder sogar absichtlich versuchen, etwas im Leben zu verändern?

• Weil du zufrieden bist?
• In Ihrem Inneren haben Sie sich im Stillen entschieden, sich zufrieden zu geben?
• Weil sie Angst vor Spott haben?
• Weil Sie denken, dass Sie nicht gut oder göttlich genug sind?

„Indem Sie keine Entscheidung treffen, haben Sie immer noch einen Einfluss auf Ihre Ergebnisse.“-Mich

Natürlich ist das nicht die Geschichte, die Sie und ich uns selbst erzählt haben. Wir rationalisieren auf sechs verschiedene Arten, warum etwas außerhalb von uns nicht funktionieren kann oder wird.

Gut, ich habe es getan.

Um ehrlich zu sein, ertappe ich mich manchmal immer noch dabei!

Du kannst dich übrigens in allen Bereichen deines Lebens niederlassen, finanziell, romantisch, emotional, spirituell usw. Es geht also nicht darum, sich mit weniger materiellen Dingen zufrieden zu geben, sondern mit einer Lebensqualität, die geringer ist als das, wozu du oder ich fähig sind.

Lassen Sie uns 4 Gründe besprechen, warum ich mich in der Vergangenheit zufrieden gegeben habe, um zu sehen, ob einer davon auf Sie zutrifft, und um Ihnen dann einige Schritte zu zeigen, wie Sie sich davon verabschieden können, wenn dies der Fall ist.

Niedriges Selbstwertgefühl

Dies ist ein großer Grund, mit dem ich jahrelang zu kämpfen hatte. Als ich in meiner Kindheit missbraucht wurde, habe ich mich oft gefragt, warum mir das passiert ist, und habe mich bis ins Erwachsenenalter hinein für ein Opfer gehalten. Ich hatte bis in meine 20er Jahre hinein mit Drogen- und Alkoholmissbrauch zu kämpfen, weil ich ein geringes Selbstwertgefühl hatte.

Wenn man zum Beispiel ein geringes Selbstwertgefühl hat, gibt man sich mit Beziehungen zufrieden, die nicht so gesund sind, wie ich es war, weil man nicht glaubt, dass man einer gesünderen Beziehung würdig ist. Oder Sie werden kein eigenes Unternehmen gründen, weil Sie sich nicht für fähig halten. Sie sind fähig, aber Sie müssen nur einige neue Fähigkeiten erlernen. Aber vielleicht wirst du das nicht tun, weil…

Komfort

Sich niederzulassen, weil man bequem ist, ist ein gefährlicher Ort. Man spürt die negativen Auswirkungen erst, wenn es zu spät ist. Wenn man bequem ist, hört man auf zu wachsen, und wenn man nicht wächst, stirbt man. Man sieht es vielleicht nicht sofort, aber Bequemlichkeit kann ein stiller Killer sein.

Ein Beispiel wäre jemand, der seinen Partner in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht, bis es zu spät ist und die andere Person ihn verlässt. Oder wenn jemand sich in seinem Job wohlfühlt und dann entlassen wird. Sie haben keinen Plan B und kein gespartes Einkommen.

Glaubenssätze

„Glaube ist ein Gefühl, das Gewissheit schafft.“-Tony Robbins

Wenn Sie Ihre derzeitigen Glaubenssätze in Frage stellen, sind Sie in der Minderheit. Ich habe es schon oft gesagt und werde es noch viele Male sagen. Die Menschen halten an ihren Überzeugungen fest. Sie fürchten sich vor Veränderungen, weil das bedeutet, dass sie einen Teil von sich selbst zurücklassen müssen, von dem sie glauben, dass er ihre Identität ist – das Gefühl der Sicherheit gibt ihnen ein gutes Gefühl, auch wenn es nicht in ihrem Interesse ist. Das bedeutet, dass sie ihre derzeitigen Überzeugungen und ihre Gewissheit in Frage stellen müssten. Das würde bedeuten, sich ihren wahren Wahrheiten zu stellen, und das ist schmerzhaft. Ihr Verstand sagt: „Jetzt geht’s los!“

Viele Menschen würden lieber Recht haben und das Gefühl der Gewissheit erleben (was sich gut anfühlt), als reich zu sein. Ich interpretiere reich im Sinne von Geist, Hoffnung, Inspiration, Beziehungen oder finanziell.

Angst

Das ist die Wurzel der Sesshaftigkeit. Wenn es einen Großvater von allem geben müsste, dann wäre es die Angst. Die Menschen lassen sich nieder, weil sie Angst haben. Angst wovor? Sie haben Angst vor Misserfolg UND Erfolg. Sie haben Angst vor Erfolg in ihren Beziehungen, im Geschäft, auf emotionaler oder sogar auf spiritueller Ebene.

Menschen (ich) sabotieren ihr Glück, um dort zu bleiben, wo sie sich wohlfühlen, selbst wenn das Ergebnis zu einem schmerzhaften Ergebnis führt. Warum habe ich das getan? Weil ich meine Kernüberzeugungen &Werte nicht anerkannt oder gekannt habe. Ich habe die Kernüberzeugungen, die ich bereits hatte, nicht in Frage gestellt.

Viele Male sind sich Menschen nicht einmal bewusst, warum sie die Entscheidungen treffen, die sie treffen. Sie werden einfach Opfer ihrer Umstände und schieben es auf das Pech.

„Solange du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben lenken, und du wirst es Schicksal nennen.“-Carl Jung

Das bist du heute übrigens nicht. Du bist dir jetzt zumindest der Tatsache bewusst und es wird noch besser werden.

Das Unbewusste jetzt bewusst machen

So, hier sind einige Werkzeuge, die ich persönlich benutzt habe und derzeit benutze, um diese 4 Dinge zu überwinden:

Niedriges Selbstwertgefühl Booster

Erkläre dir, wie du deine Selbstwertgefühl-Muskeln trainieren kannst. Sich bewusst zu machen, wie es aussehen könnte, den Kreislauf des geringen Selbstwertgefühls zu durchbrechen, ist ein guter Anfang.

Wissen Sie, dass es ein guter 30-Tage-Prozess sein könnte, um neue Gewohnheiten einzuführen, die Ihr Selbstwertgefühl verbessern. Wisse, dass du die Anziehungskraft durchbrechen musst, wie eine Rakete, die die Erdatmosphäre verlässt. Sie werden einige neue Gewohnheiten anerkennen wollen, die ein gesundes Selbstwertgefühl unterstützen. In den ersten 10 Tagen wird es sich wie ein harter Kampf anfühlen. Nach 18 bis 20 Tagen haben Sie den Gipfel erreicht, und danach fühlen sich Ihre neuen, gesundheitsfördernden Gewohnheiten ganz natürlich an.

Trägheit kann anfangs schwer zu durchbrechen sein, aber die Anziehungskraft Ihrer selbstzerstörerischen Gedanken zu durchbrechen, gelingt Schritt für Schritt durch kleine Erfolge und das Wissen, wie der Prozess aussieht. Eine gute Unterstützung wie ein Mentor oder ein Coach sind ebenfalls eine große Hilfe bei der Anleitung und Verantwortlichkeit.

Komfort-Brecher

Du bist bequem, weil du nicht erkannt hast, wohin du gehst! Noch wichtiger ist, dass du dir keine neuen Leidenschaften zugestanden hast! Dein Geist ist wie Unterwäsche. Wenn du sie einmal dehnst, geht sie nicht mehr zurück! Also dehnen wir ihn! Nehmen Sie sich etwas Zeit und schreiben Sie auf, wofür Sie leidenschaftlich sind und was Sie sich vorstellen können, was Sie noch nie getan haben.

Ein Beispiel von mir ist, dass ich Gesangsunterricht nehmen möchte. Ich bin eine gute Sängerin, aber ich möchte wirklich gut darin werden. Ich habe es noch nie gemacht und ich werde mich großartig fühlen, wenn ich es wirklich mache. Ist es mir ein bisschen unangenehm, für jemanden zu singen? Vielleicht, aber ich möchte in der Lage sein, über einige der Musiktraktate zu singen, die ich geschrieben habe, und inspirierende Videos wie den „Dripping with Motivation“-Song zu machen. Ich möchte ein umfassendes Erlebnis für die Menschen schaffen, in das sie eintauchen können, um sie zum Handeln zu inspirieren.

Siehst du, worauf ich mich konzentriere und wo ich hin will? Es ist nicht so, dass ich Angst habe, dass sich die Leute über meinen Gesang lustig machen.

Belief Busters

Der einzige Weg, deine Überzeugungen in Frage zu stellen, ist, dir selbst bessere Fragen zu stellen.

Damit entscheidest du dich bewusst für ein bewusstes Leben. Entscheide dich dafür, im Jetzt zu leben, anstatt all deine gegenwärtigen Momente mit vergangenen Überzeugungen zu vergleichen, die ohnehin alle auf unvollständigen Wahrheiten beruhen. Wenn Sie ein Problem mit diesem Bereich haben, sollten Sie Ihre Grundwerte identifizieren, die Ihre derzeitigen Überzeugungen ausmachen. Verkabeln Sie Ihr Gehirn neu für eine Fülle von Liebe!

• Was müsste geschehen, damit ich anfange, meine Bestimmung zu leben?
• Was wäre möglich, wenn ich anfangen würde, Maßnahmen für meine Bestimmung zu ergreifen?
• Wo müsste ich anfangen?
• Welche Maßnahmen müsste ich ergreifen, damit es heute geschieht?
• Was müsste ich aufgeben, um mit dieser Aktion zu beginnen oder aus alten Mustern auszusteigen?
• Wie würde ich mich fühlen, wenn ich eine bestimmte Aktion ergreifen würde, um meine Bestimmung zu leben?
• Wer hat bereits getan, was ich tun möchte, und wie könnte ich mit ihm in Kontakt treten?

Fragen sind mächtig, und ehrlich gesagt ist dein (mein) Gehirn faul und arbeitet nicht gerne so verdammt hart. Von Zeit zu Zeit braucht es einen guten, schnellen Tritt in den Hintern, um in die richtige Richtung hochgefahren zu werden.

Diese Fragen sind ein großartiger Anfang.

Angst ist fehlerhaft

Wie habe ich die Angst vor dem Vorwärtsgehen überwunden?

Ergeben Sie sich zuerst ihnen. Dann umarme ich die Idee, mich in meine Ängste zu verlieben.

Was du am meisten fürchtest, musst du am meisten lieben.

1. Deine Angst ist da, um dich herauszufordern, aber wenn du ihr widerstehst, wirst du sie absichtlich aufrechterhalten.
2. Deine Angst ist deine größte Lektion oder dein größter Konflikt.
3. Werde die Ursache oder sei die Wirkung(en).

Eines meiner Lieblingsbücher zu diesem Thema ist Beyond Fear von Don Miguel Ruiz. Sie müssen lernen, Ihre Ängste zu umarmen. Erkenne sie als eine Gelegenheit für einen Moment des Bewusstseins an. Du stößt dich an alte Glaubenssätze, die völlig offen dafür sind, in Frage gestellt zu werden, wenn du es so willst.

Das Leben ist sowieso eine einzige große, fette Illusion, wenn man es genau nimmt. Eure Ängste sind eine Manifestation eurer persönlichen Wahrnehmung. Ihr habt die Wahl über eure Wahrnehmung. Du kannst die Ursache im Leben sein.

Du kannst keine Angst vor der Angst haben. Entweder gibst du dich ihr hin, liebst sie und gibst ihr eine große Umarmung oder du trittst ihr in den Hintern und schickst sie auf die Straße.

Was nun

Die Menschen können sich vor dem fürchten, was sie am meisten anstrengt. John C. Maxwell sagte:

„Menschen sind wie Gummibänder, sie sind am effektivsten, wenn sie gedehnt werden.“

Wenn Sie ein Gummiband herumliegen haben, welchen Zweck erfüllt es, wenn es nicht benutzt wird?

• Welche Türen öffnen sich, wenn Sie sich entscheiden, sich auf Ihre Vision hin zu dehnen?
• Welche neuen Erfahrungen und Freuden sind möglich, wenn Sie das tun?
• Wie würden Sie sich selbst fühlen, wenn Sie das tun?

Dehnst du dich? Haben Sie sich irgendwo in Ihrem Leben niedergelassen? Emotional, spirituell oder in einer Beziehung?

Lebe ein gut gelebtes Leben, indem du deine derzeitigen Überzeugungen und Umstände in Frage stellst und, was noch wichtiger ist, lebe ein Leben der Bewusstheit. Du trittst in eine ganz neue Lebenserfahrung ein, wenn du dich dafür entscheidest.

„Jede Handlung ist eine Ursache in der Handlung.“-Tony Robbins

Gibt es verschiedene Gründe, die du gefunden hast, warum du dich niedergelassen hast?

Wenn ja, was ist eine Sache, die du anders gemacht hast, um sie zu überwinden?