Mit zunehmendem Alter lassen die Hauptbestandteile, die zur Festigkeit und zum Volumen der Haut beitragen, nach. Feine Linien und Fältchen sind ein häufiges Symptom dafür, aber auch schlaffe Haut. Es gibt unzählige kosmetische Verfahren zur Straffung und Festigung der Haut, aber diese können kostspielig sein und haben möglicherweise irreversible Nebenwirkungen.

Glücklicherweise gibt es Behandlungen zur Hautstraffung, die Sie bequem von zu Hause aus ausprobieren können. Sie wirken zwar nicht so unmittelbar wie ein Facelifting durch einen plastischen Chirurgen oder eine der neueren Formen nicht-invasiver Laserbehandlungen, aber diese Lösungen für zu Hause können Ihnen im Laufe der Zeit einen glatteren, strahlenderen Teint verleihen.

Hier stellen wir Ihnen die besten Möglichkeiten vor, wie Sie schlaffe Gesichtshaut mit einem ganzheitlichen Ansatz straffen können.

Warum schlaffe Gesichtshaut entstehen kann

Um zu verstehen, warum Sie mit schlaffer Haut konfrontiert sind, ist es wichtig, die drei Hauptbausteine der äußersten Schicht Ihrer Haut zu kennen:

  • Kollagen, ein Protein, das die Geschmeidigkeit und Elastizität Ihrer Haut erhält.
  • Elastin, ein Protein, das es der Haut ermöglicht, in ihre normale Form zurückzukehren, nachdem sie gedehnt oder zusammengezogen wurde.
  • Glykosaminoglykane (GAGs), Polysaccharide (Kohlenhydrate), die Wasser anziehen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Mit zunehmendem Alter beginnt der Körper, weniger von diesen wichtigen Bausteinen zu produzieren. So nimmt die Kollagenproduktion der Haut um 1 % ab, sobald man das 30. Lebensjahr erreicht hat. Auch Elastin und GAGs nehmen mit dem Alter ab. Dieser Abbau der äußersten Hautschicht kann zu schlaffer, schlaffer Haut führen – besonders unter der Kieferlinie und dem Kinn (Jowls) und am Hals.

Ein Rückgang der Produktion von Kollagen, Elastin und GAGs ist mit dem Alter natürlich. Es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die diesen Prozess beschleunigen und zu einer vorzeitigen Alterung führen können:

Sonnenschäden

Übermäßiger Aufenthalt in der Sonne ohne angemessenen Schutz kann den Alterungsprozess beschleunigen. Photoaging bezieht sich auf die vorzeitige Alterung, die durch UV-Strahlen verursacht wird. Vor allem UVA-Strahlen können tief in die Haut eindringen, die Kollagenfasern schädigen und das Wachstum von abnormalem Elastin fördern. Infolgedessen wird Ihre Haut weniger elastisch und straff, und Falten und Erschlaffung werden deutlicher sichtbar.

Gewichtsverlust

Wenn Sie in kurzer Zeit viel Gewicht verloren haben, kann es sein, dass Ihre Haut im Gesicht und an anderen Körperstellen wie Bauch und Armen schlaff wird. Wenn Ihre Haut über ihr natürliches Maß hinaus gedehnt wird, werden die Kollagen- und Elastinfasern geschädigt. Deshalb bringt eine plötzliche Veränderung der Körperzusammensetzung überschüssige Haut mit sich.

Rauchen

Zigarettenrauchen kann für die allgemeine Gesundheit schädlich sein, besonders aber für die Haut. Eine Studie des Journal of Dermatological Medicine aus dem Jahr 2007 ergab, dass „Tabakrauchextrakt die Produktion von Kollagen beeinträchtigt“ und auch vorhandene Kollagen- und Elastinfasern abbaut. Das ständige Zusammenkneifen der Lippen beim Rauchen einer Zigarette kann zu Falten auf der Oberlippe („Raucherlippen“) und zur Erschlaffung der Wangen führen.

Schlechte Ernährung

Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, und die Art und Weise, wie sie zubereitet wird, kann einen Einfluss auf Ihre Haut haben. Im Jahr 2015 entdeckten zwei Dermatologen des Baylor College of Medicine einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Entwicklung der sogenannten „Zuckerhaut“. Eine Ernährung, die reich an Zucker und frittierten Lebensmitteln ist, kann zur Anhäufung von fortgeschrittenen Glykationsendprodukten (AGEs) führen, die die Funktion von Kollagen hemmen und die Haut schlaffer und faltiger machen können.

Hautstraffung ohne Operation

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihre Haut ohne plastische Chirurgie oder andere teure Verfahren verjüngen können. Eine Kombination aus gut formulierten Anti-Aging-Hautpflegeprodukten und achtsamen Gewohnheiten kann im Laufe der Zeit zu günstigen Ergebnissen führen.

Entwickeln Sie eine wirksame Anti-Aging-Hautpflegeroutine

Jede Hautpflegeroutine, die Sie entwickeln und anwenden, sollte einen Zweck haben. Sobald Sie diesen Zweck erkannt haben, ist es wichtig, die besten Inhaltsstoffe für Ihre spezifischen Probleme zu finden. Bei alternder Haut sollten Sie mindestens einen der folgenden Inhaltsstoffe verwenden:

Retinol

Retinol ist ein begehrter Anti-Aging-Wirkstoff, der den Abbau von abgestorbenen Hautzellen beschleunigt und die Kollagenproduktion fördert. Retinol ist ein Retinoid, ein Derivat von Vitamin A. Es ist rezeptfrei erhältlich und für die meisten Hauttypen gut geeignet, im Gegensatz zu den meisten anderen Formen von Vitamin A, die verschreibungspflichtig sind und insbesondere für Personen mit empfindlicher Haut zu abrasiv sein können.

Das YORA Defence Face Concentrate enthält Retinol und Lipochroman®. Diese Wirkstoffkombination trägt dazu bei, feine Linien zu mildern und die Haut vor Zellschäden durch freie Radikale zu schützen, was zu einem glatteren, jugendlicheren Aussehen führt.

Vitamin C

Vitamin C ist ein weiterer begehrter Anti-Aging-Wirkstoff, da die Kollagensynthese auf dieses Antioxidans angewiesen ist. Ein Nachteil bei der Verwendung von reinem Vitamin C ist, dass es anfällig für Oxidation ist, was seine Haltbarkeit einschränkt. Glücklicherweise werden derzeit stabilere C-Verbindungen entwickelt, die nicht nur länger haltbar sind, sondern auch dazu beitragen, dass die Haut das Vitamin besser aufnehmen kann.

YORAs Conditioning Face Balm besteht aus einer Kombination von Vitamin C, Suberlift™ und CoQ10 (einem weiteren leistungsstarken Anti-Aging-Wirkstoff). Diese Formel mildert allmählich das Erscheinungsbild feiner Fältchen und beugt gleichzeitig der Bildung neuer Fältchen vor. Außerdem schützt sie die Haut vor freien Radikalen, die zu einem Elastizitätsverlust führen können.

Glykolsäure

Glykolsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die den Zellumsatz fördert und daher ein beliebter Inhaltsstoff für Peelings ist. Glykolsäure regt aber auch nachweislich die Produktion von neuem Kollagen an. Eine Studie, die 2001 in der Zeitschrift Dermatologic Surgery veröffentlicht wurde, ergab, dass die regelmäßige Anwendung von Glykolsäure die Expression von Kollagengenen erhöht.

Ein sanfter täglicher Reiniger, der auch dazu beitragen kann, dass Ihre Haut geschmeidig und fest bleibt, ist der YORA Clarify Face Cleanser. Er enthält Glykolsäure und Salicylsäure, eine Beta-Hydroxysäure (BHA), die auch für das Anti-Aging nützlich ist. Weitere Inhaltsstoffe sind beruhigende Hamamelis und beruhigende Aloe Vera.

Ausreichender Sonnenschutz

Ein Sonnenschutz sollte das ganze Jahr über zu jeder Tagespflege gehören. Der Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen kann Ihre Haut vor Verbrennungen, Faltenbildung, Hauterschlaffung und sogar vor der Entstehung von Melanom-Hautkrebs bewahren. Achten Sie auf Breitspektrumformeln mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 50. Kosmetika und andere Hautpflegeprodukte mit LSF werden am besten in Verbindung mit einer täglichen Sonnencreme verwendet, die speziell dafür entwickelt wurde, Ihre Haut vor schädlichen Strahlen zu schützen.

An besonders sonnigen Tagen sollten Sie zusätzlich eine Sonnenbrille mit UV-Schutz und einen breitkrempigen Hut tragen. Wenn Sie Hautpflegeprodukte verwenden, die Retinol oder Vitamin C enthalten, ist die regelmäßige Verwendung von Sonnenschutzmitteln ein Muss, da diese Inhaltsstoffe Ihre Haut lichtempfindlicher machen können.

Versuchen Sie Gesichtsmassage und Bewegung

Verjüngen Sie schlaffe Haut durch Gesichtsmassage. Eine Studie aus dem Jahr 2017, die in PLoS ONE veröffentlicht wurde, ergab, dass Sie die Erschlaffung der Haut „signifikant“ reduzieren und das Auftreten von Falten minimieren können, indem Sie Ihr Gesicht regelmäßig mit einem oszillierenden Gerät massieren. Noch bessere Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie eine gut formulierte straffende Lotion mit dem Gerät in Ihre Haut einmassieren.

Inzwischen können Sie auch Gesichtsübungen machen, um Ihre Haut zu straffen und zu festigen – so wie Sie es auch für den Rest Ihres Körpers tun. Weitere Forschungen zu den Langzeiteffekten sind noch erforderlich, aber eine 2018 in JAMA Dermatology veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass tägliche Gesichtsübungen „die Fülle des mittleren und unteren Gesichts zu verbessern schienen.“

Pflege deinen ganzen Körper

Was du deinem Körper zuführst, wird sich schließlich auch auf deiner Hautoberfläche zeigen. Achten Sie auf eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren und CoQ10 ist, um Ihrem Körper die Nährstoffe zu geben, die er braucht, um Ihre Haut zu nähren. Verzichten Sie nach Möglichkeit auf raffinierten Zucker und frittierte Lebensmittel, um eine Anhäufung von AGEs zu vermeiden, die die oberste Hautschicht erschlaffen lassen.

Achten Sie neben einer gesunden Ernährung auch darauf, dass Sie sich insgesamt gut pflegen. Vermeiden Sie das Rauchen (oder ergreifen Sie die notwendigen Maßnahmen, um damit aufzuhören), ruhen Sie sich aus und treiben Sie ein paar Mal pro Woche Sport. Verfolgen Sie einen ganzheitlichen Ansatz bei der Selbstfürsorge, und Ihr Teint wird letztendlich die Früchte ernten.

Ein ganzheitlicher Ansatz zur Hautstraffung und -festigung

In vielen Fällen ist es nicht mehr notwendig, sich unters Messer zu legen, um überschüssige Haut zu entfernen. Es gibt jetzt eine Reihe von nicht-chirurgischen Hautstraffungsverfahren, die wenig oder gar keine Ausfallzeiten haben, wie Thermage (eine Radiofrequenzbehandlung) und Titan (Infrarot).

Aber ähnlich wie chirurgische Facelifts können Thermage- und Titan-Verfahren recht kostspielig sein. Außerdem besteht die Wahrscheinlichkeit, dass die Ergebnisse der beiden Behandlungen im Vergleich zum Preis der jeweiligen Behandlung unbedeutend sind. Sie sind auch keine dauerhaften Lösungen, da regelmäßige Behandlungen erforderlich sind, um die Ergebnisse zu erhalten.

Deshalb empfehlen wir bei YORA einen ganzheitlichen Ansatz für die Hautpflege, insbesondere wenn es um Anti-Aging geht. Erschlaffung und Falten sind unvermeidlich, wenn Ihre Haut reifer wird, aber es gibt Möglichkeiten, diese Zeichen der Hautalterung aufzuhalten, damit sie nicht früher auftreten, als Ihnen lieb ist.

Wenn Sie regelmäßig achtsame Gewohnheiten praktizieren und gut formulierte Hautpflegeprodukte verwenden, die die besten Wirkstoffe für Ihr Anliegen enthalten, erhalten Sie den gesunden, strahlenden Teint, den Sie sich wünschen.