3 natürliche DIY-Fußbäder zur einfachen Entfernung abgestorbener Haut

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Entfernen Sie abgestorbene Haut von Ihren Füßen mit einem DIY-Fußbad zu Hause. 3 einfache Rezepte für Fußbäder: Bittersalzbad, Essigfußbad und Backpulver mit Zitrone.

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber meine Füße könnten etwas TLC gebrauchen, bevor ich diesen Sommer in meine Flip Flops schlüpfe! Die gute Nachricht ist, dass es ganz einfach ist, Ihre Füße sommerfit zu machen, ohne einen teuren Friseurbesuch zu riskieren.

Es ist ganz einfach, zu Hause ein Fußbad zu machen, um abgestorbene Haut von Ihren Füßen zu entfernen. Schnappen Sie sich also ein Buch oder schalten Sie Ihren Lieblingspodcast ein, lassen Sie Ihre Füße einweichen und gönnen Sie sich eine Mini-Pediküre zu Hause!

Sehen Sie sich unbedingt das beste selbstgemachte Fußpeeling an, um abgestorbene Haut zu entfernen, das zu Ihrem Fußbad passt. Diese 2 sind das perfekte Paar für die weichsten Füße der Welt.

WIE MACHT MAN EIN FUSSBAD?

Es ist so einfach, ein Fußbad selbst herzustellen. Ich finde es toll, dass man jedes dieser Rezepte für Fußbäder an die eigenen Bedürfnisse oder die eigene Stimmung anpassen kann.

Alle diese selbstgemachten Fußbäder beginnen mit warmem Wasser. Von dort aus können Sie Salz, Backpulver, Essig, Kräuter oder ätherische Öle hinzufügen, um das perfekte Fußbad für Sie zu finden.

WAS IST GUT FÜR TROCKENE FÜSSE?

Es gibt viele natürliche Zutaten, aus denen Sie wählen können, wenn Sie Ihr eigenes DIY-Fußbad machen.

• Bittersalz ist die beste Wahl für ein selbstgemachtes Fußbad, weil es die Haut weich macht, bei der Entgiftung hilft und müde Muskeln entspannt.

• Backsoda eignet sich hervorragend für trockene, rissige Fersen und ist perfekt für ein Fußbad zu Hause.

• Essig macht abgestorbene, raue und schwielige Fußhaut weich und hat gleichzeitig eine entgiftende Wirkung. Auch wenn ich den Geruch von Essig nicht mag, finde ich es toll, dass man ihn auch als entgiftendes Fußbad verwenden kann. Essig hat auch antimykotische Eigenschaften und eignet sich daher hervorragend für jede Art von Fußpilzproblemen.

• Zitrone ist ein starkes Adstringens, das dabei hilft, abgestorbene Haut aufzuweichen. Zitrone hat auch Anti-Pilz-Eigenschaften, so ist es großartig, auf alles für die Füße zu verwenden.

• Eine Vielzahl von verschiedenen ätherischen Ölen kann in DIY-Fußbädern verwendet werden.

• • Ätherisches Zitronenöl kann anstelle von frischer Zitrone verwendet werden.

• • Teebaum ist großartig für die Füße, weil es starke antimykotische und antibakterielle Eigenschaften hat.

WAS IST DAS BESTE HOMEMADE FUSSBAD?

Es gibt viele tolle Möglichkeiten, ein Fußbad zu Hause zu machen. Ich habe Rezepte für 3 meiner Favoriten beigefügt:

Ein Fußbad mit Bittersalz macht nicht nur die Haut weich, sondern entspannt auch die Muskeln und hilft, den Körper zu entgiften. Bittersalz ist die perfekte Wahl für ein entspannendes Fußbad vor dem Schlafengehen.

Ein hausgemachtes Apfelessig-Fußbad ist sowohl zur Entgiftung als auch zur Erweichung der Haut geeignet. Dieses Fußbad enthält ätherische Öle und pflegende Öle.

Backpulver und frischer Zitronensaft sind eine unwahrscheinliche Kombination, die für ein adstringierendes Fußbad mit Anti-Pilz-Eigenschaften sorgt.

Alle diese Fußbäder machen abgestorbene Haut weich und machen Ihre Füße fit für den Sommer.

Lassen Sie uns einweichen!

Die Zutaten für alle 3 Fußbäder finden Sie hier.

REZEPT FÜR EPSOM-SALZ-FUSSBÄDER

Ein Bittersalz-Fußbad ist eine der einfachsten Möglichkeiten, müde Füße zu entlasten und trockene Fersen zu verbessern. Bittersalz ist reich an Magnesium, das über die Haut aufgenommen wird und zur Entspannung des Körpers beiträgt. Dies ist ein wunderbar entspannendes Fußbad, das man vor dem Schlafengehen machen kann.

• ½ Tasse Bittersalz
• 4 Tassen Wasser (dies muss nicht genau sein)
• 2 Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (Lavendel, süße Orange, Grapefruit und Pfefferminze sind meine Favoriten für ein Fußbad)

Für Ihr Bittersalzbad:

Mischen Sie die Zutaten in einer großen Schüssel oder Schale, die groß genug für beide Füße ist.

15-20 Minuten einweichen

Nach dem Einweichen die Fersen sanft mit einer kleinen Handvoll Bittersalz abreiben und abspülen. Bei hartnäckiger Schwiele oder trockener Haut können Sie einen Bimsstein oder eine Peeling-Bürste verwenden, um überschüssige abgestorbene Haut zu entfernen.

Fußbad ohne Bittersalz

Suchen Sie nach einem hausgemachten Fußbad ohne Bittersalz? Dann sind die nächsten 2 Rezepte für Fußbäder genau das Richtige für Sie!

HOMEMADE VINEGAR FOOT SOAK

Wenn Sie nach einem Fußbad mit doppelter Wirkung suchen, ist dies das Richtige. Essig eignet sich hervorragend für ein Fußbad, weil er nicht nur raue, abgestorbene Haut aufweicht, sondern auch dabei helfen kann, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Wenn du denkst, dass Essig stinkt und du auf keinen Fall mit deinen Füßen in einer Schüssel mit stinkendem Essig sitzen willst, dann höre ich dich.

In diesem Rezept werden einige starke ätherische Öle verwendet, um den Essiggeruch zu überdecken, damit du dir nicht die Nase zuhalten musst, während deine Füße einweichen.

Du brauchst:

• ¼ Tasse Apfelessig
• 1 Teelöffel Öl nach Wahl (Avocado, Olive oder Kokosnuss)
• Warmes Wasser
• 15 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl (ich mag Pfefferminze, Eukalyptus und Lavendel zu gleichen Teilen)

Um dein Essig-Fußbad herzustellen:

Messen Sie den Essig, das Öl und die ätherischen Öle in einer Schüssel oder einem Becken ab, das groß genug ist, damit Sie Ihre Füße darin eintauchen können.

Geben Sie genug warmes Wasser hinzu, um Ihre Füße zu bedecken.

Wässern Sie Ihre Füße 10-15 Minuten lang.

Verwenden Sie einen Waschlappen, um die trockene Haut von den Fersen zu reiben und überschüssiges Öl abzureiben.

Alternativ können Sie ein Körper- oder Fußpeeling verwenden, um hartnäckige Fersenhaut zu entfernen. Ich hatte ein Glas Kaffee-Körperpeeling zur Verfügung, also habe ich das benutzt, um abgestorbene Haut von meinen Fersen zu entfernen.

BACKSODA UND ZITRONEN-FUSSWASSER

• 3 Esslöffel Backsoda
• 3 Tassen warmes Wasser
• Saft einer halben Zitrone

Kombinieren Sie alle Zutaten (das Backsoda und die Zitrone werden sprudelnd!) und gründlich vermischen

Füße 15 Minuten lang einweichen

Wie man abgestorbene Haut von den Füßen entfernt

Ein eigenes Fußbad mit einem der oben genannten Rezepte ist eine gute Möglichkeit, abgestorbene Fußhaut aufzuweichen, damit sie sich leichter entfernen lässt.

Ich habe alle diese Fußbäder an meinen eigenen schwieligen Füßen getestet und habe kein einziges Fußbad gefunden, das trockene Haut ohne zusätzlichen Aufwand vollständig entfernt.

Der beste Weg, um abgestorbene Haut von den Füßen zu entfernen, ist ein 3-Schritte-Prozess:

1 Machen Sie ein selbstgemachtes Fußbad (wählen Sie eines der 3 oben genannten aus) und lassen Sie die Füße mindestens 15 Minuten einweichen.

2 Nehmen Sie die Füße aus dem Fußbad und peelen Sie die abgestorbene Haut. Du kannst ein Peeling (wie dieses Himalaya-Salz-Peeling oder ein selbstgemachtes Zucker-Peeling), einen Bimsstein oder eine Fußbürste verwenden. Ich habe es nur mit einem Waschlappen probiert, aber die Peelingwirkung reichte nicht aus, um die Arbeit gut zu erledigen.

3 Beende das Peeling mit deiner Lieblingsfeuchtigkeitscreme. Ich liebe diese selbstgemachten Lotionsriegel für die Füße, weil sie extrem reichhaltig und nährend sind.

Versuchen Sie dieses Bimsstein-Fußpeeling und den nährenden Fußbalsam, um Ihre Füße wirklich zu verwöhnen! Kombiniert mit einem Fußbad für zu Hause, werden Ihre Füße in kürzester Zeit babyweich sein.