Eine Halsentzündung ist ein sehr lästiges Symptom, das in der Regel bei einer Virusinfektion wie einer Grippe auftritt, aber auch durch eine bakterielle Infektion verursacht werden kann. Sie äußern sich in der Regel durch ein Stechen beim Schlucken (Speichel, Getränke oder Nahrung) und manchmal auch beim Atmen.
Solange die Halsschmerzen nicht unerträglich sind, kann man versuchen, sie mit den folgenden Mitteln zu lindern. Wenn die Beschwerden anhalten, sollten Sie natürlich Ihren Arzt aufsuchen. Beachten Sie, dass bakterielle Infektionen mit Antibiotika behandelt werden müssen.
Warum verwenden Sie nun die unten aufgeführten Inhaltsstoffe? Der große Vorteil dabei ist, dass die Zutaten leicht verfügbar und einfach zuzubereiten sind. Außerdem werden sie seit langem zur Linderung von Halsschmerzen eingesetzt.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass, obwohl wir 12 Mittel vorstellen, die Ihnen helfen, Ihre Halsschmerzen zu lindern, nicht alle von ihnen sind wissenschaftlich erwiesen, dass sie antiseptische oder entzündungshemmende Eigenschaften haben. Niemand kann Ihnen besser helfen als Ihr Arzt, die lästigen Symptome einer Halsentzündung zu lindern.
Cayennepfeffer
Cayennepfeffer wird seit Hunderten von Jahren in der Naturheilkunde zur Linderung von Halsentzündungen verwendet. Das in der Paprika enthaltene Capsaicin soll zumindest bei postoperativen Halsschmerzen zur Linderung der Symptome beitragen.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Capsaicin entzündungshemmend wirkt. Es ist diese Substanz, die für die Linderung einer Halsentzündung mit Cayennepfeffer gurgeln verantwortlich wäre.
Es wird in der Regel empfohlen, Cayennepfefferwasser mehrmals täglich zu gurgeln. Mischen Sie einfach einen halben Teelöffel Cayennepfeffer mit einer halben Tasse Wasser.
Salz
Großmütter raten oft, dreimal am Tag mit warmem Salzwasser zu gurgeln. Dieses Gurgeln soll helfen, die Beschwerden zu lindern, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die dieses natürliche Heilmittel unterstützen.
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Apfelessig
Apfelessig hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, so ein in Medscape General Medicine veröffentlichter Artikel. Aus diesem Grund kann auch das Gurgeln mit Apfelessig und warmem Wasser hilfreich sein. Wie oben beschrieben, sollte das Gurgeln jede Stunde wiederholt werden, bis eine Besserung eintritt.
Ingwer
Im Jahr 2009 wurde in einer Studie die antibakterielle Wirkung von Ingwer festgestellt. Für die Zubereitung dieses Mittels benötigt man ein Stück frischen Ingwer. Das Verhältnis für die Zubereitung des Tees sollte sein: 3 Teelöffel Ingwer pro Tasse kochendes Wasser. Vor dem Trinken muss man ihn etwa 5 Minuten ziehen lassen. Er kann mit einem Löffel Honig und Zitrone kombiniert werden.
Thymiantee
Thymiantee wird traditionell wegen seiner hustenstillenden, balsamischen und schleimlösenden Eigenschaften zur Linderung der Symptome von Halsschmerzen verwendet. 1 Esslöffel getrockneten Thymian in einer Tasse kochendem Wasser aufbrühen. Abseihen, abkühlen lassen und gurgeln.
Honig und Zitrone
Nach einem Artikel in der Zeitschrift Fuente hat Honig eine interessante antibakterielle Wirkung, die hauptsächlich von Inhibinen herrührt. Die Zitrone ist reich an Vitamin C und ihre Schale hat laut einer Studie aus dem Jahr 2011 eine antimikrobielle Wirkung.
Um dieses natürliche Heilmittel zuzubereiten, benötigen Sie nur 2 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Zitronensaft pro Tasse kochendes Wasser. Sie können sogar die (zuvor gewaschene) Zitronenschale aufgießen, um von ihren antimikrobiellen Eigenschaften zu profitieren. Leicht abkühlen lassen und nach und nach trinken. Sie können auch 5 Mal täglich mit Zitronensaft gurgeln, der mit Wasser verdünnt wurde.
Lakritzwurzel
Lakritze wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin aufgrund ihres Flavonoidgehalts verwendet. Darüber hinaus haben Forschungen ergeben, dass sie möglicherweise entzündungshemmend, antiviral und antimikrobiell wirkt.
Sie sollten einen Aufguss aus ein oder zwei Stück Süßholzwurzel pro Tasse Wasser zubereiten und einen Schluck davon trinken. Man kann auch etwas von der Wurzel kauen, so dass sie zusammen mit dem Speichel Halsschmerzen lindert.
Bitte beachten Sie, dass Süßholzwurzel bei übermäßigem Gebrauch den Blutdruck erhöhen kann und daher nicht für Bluthochdruckpatienten, schwangere oder stillende Frauen empfohlen wird.
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Nelke bei Halsschmerzen
Die antiseptischen Eigenschaften von Nelken sind bekannt. Tatsächlich hat eine Studie die antiseptische Wirkung von Nelkenöl bei Mundinfektionen nachgewiesen. Es wird allgemein empfohlen, ein paar Gewürznelken zu kauen, um das stechende Gefühl beim Schlucken zu lindern.
Grüner Tee
Grüner Tee wird vor allem in östlichen Gesellschaften als Ergänzung zu medizinischen Behandlungen für verschiedene Beschwerden verwendet. In jüngster Zeit wurde seine antimikrobielle Wirkung nachgewiesen.
Außerdem wird grünem Tee eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben, die bei Halsschmerzen hilft. Es kann als heißes Getränk oder zum Gurgeln verwendet werden.
Backpulver und Salz
Experten haben darauf hingewiesen, dass Backpulver das Wachstum von Bakterien hemmen kann. Vielleicht ist das der Grund für die vielen Empfehlungen für dieses Naturheilmittel. Mischen Sie einen halben Teelöffel Backpulver mit einem halben Teelöffel Salz in einer halben Tasse warmem Wasser und gurgeln Sie damit ein paar Mal am Tag.
Eukalyptusblattwasser
Ein weiteres, recht traditionelles Naturheilmittel ist Eukalyptusblattwasser. Alles, was Sie tun müssen, ist Wasser zu kochen und eine Handvoll Eukalyptusblätter hinzuzufügen. Lassen Sie es etwa 10 Minuten stehen und gurgeln Sie dann, wenn es lauwarm ist.
Sauerstoffhaltiges Wasser
Es gibt zwar Belege für den Nutzen der Verwendung von Wasserstoffperoxid (3 %) zur Linderung von Beschwerden im Mund, wie z. B. Mundgeschwüren oder Symptomen von Zahnfleischentzündungen, aber wir haben keine wissenschaftlichen Studien zur Sicherheit des Gurgelns mit diesem Inhaltsstoff gefunden.
Hinweis: Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit Wasserstoffperoxid gurgeln.
Wenn Sie finden, dass es zu schlecht schmeckt, können Sie es mit gleichen Teilen Wasser verdünnen. Achten Sie darauf, das Wasserstoffperoxid nicht zu verschlucken.
Diese Mittel können zwar helfen, Halsschmerzen zu lindern, sollten aber nicht als einzige Behandlung eingesetzt werden. Suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, wenn die Beschwerden zunehmen oder nicht abklingen.
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