11 Must Haves zum Stillen, die das Stillen leichter machen

Was braucht man zum Stillen?

Alles, was man wirklich zum Stillen braucht, ist die Brust und das Baby. Als geldbewusste Person hasse ich es, mehr zu kaufen, als ich brauche.

Meiner Erfahrung nach ist das Stillen nicht einfach. Bevor mein Baby kam, wusste ich nicht, dass Stillen frustrierend und sogar schmerzhaft sein kann. Es schien ein ganz natürlicher Vorgang zu sein.

Nachdem ich mit vielen Eltern gesprochen hatte, wurde mir klar, wie schwierig das Stillen für viele ist. Warum hatte ich das nicht schon vorher gehört?

Wie kann ich mir das Stillen erleichtern?

Hier sind meine wichtigsten Stillutensilien – was ich benutzt habe, um meine Erfahrung angenehmer zu machen.

Diese Stillutensilien haben mir geholfen, die schwierigeren Zeiten zu überstehen. Sie haben mir das Stillen erleichtert.

Wenn Sie planen zu stillen oder bereits Schwierigkeiten haben, werden Ihnen diese 11 Stillutensilien helfen.

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11 Still-Must-Haves

Stillkissen

Anfänglich habe ich im Krankenhaus versucht, ein paar normale Kissen zu benutzen. Es hat SO LANGE gedauert, die Kissen in eine optimale Position zum Anlegen zu bringen.

Als Postpartum und geschwächt, war das Letzte, was ich tun wollte, so viel Zeit damit zu verbringen, die Kissen vor JEDEM Füttern neu anzuordnen.

Als ich nach Hause kam, habe ich dieses Stillkissen ausprobiert. Ich bereue es, dass ich es nicht mit ins Krankenhaus genommen habe!

Ich weiß jetzt, warum es diesen Markennamen trägt. Das ist meine Nummer 1 unter den Baby-Still-Accessoires! In den ersten 3 Monaten nach der Geburt habe ich dieses Stillkissen bei jeder Fütterung benutzt.

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Dieses Stillkissen ist so bequem und einfach zu positionieren, um das PERFEKTE Anlegen zu erreichen.

(Meiner Erfahrung nach muss Ihr Baby, selbst wenn Sie es so positionieren können, dass es perfekt anlegt, noch lernen, wie es richtig anlegt. Ich hatte das Gefühl, dass dieses Stillkissen mich auf den Erfolg vorbereitet hat. Ich habe einfach abgewartet, bis das Baby endlich gelernt hat, wie man anlegt.)

Mit dem immer größer werdenden Baby wurden die Schmerzen im Rücken beim Stillen immer stärker. Auch mein Nacken und meine Schultern taten ständig weh, während ich mich daran gewöhnte, ein Baby zu halten. Dieses Stillkissen stützt bequem meinen Oberkörper und lindert meine Schmerzen.

Dieses Still-Rückenkissen hat sogar eine kleine Tasche, die ich für Spucktücher und zur Aufbewahrung des Vitamin-D-Präparats verwendet habe. Ich habe auch ein Boppy-Kissen, aber es bot einfach nicht die nötige Unterstützung beim Stillen.

Stillmittel

Wissen über das Stillen ist ein wichtiger Bestandteil Ihres Stillbedarfs.

Es gibt allgemeine Geburtsvorbereitungskurse und dann gibt es Kurse, die sich auf das Stillen konzentrieren.

Ich habe einen allgemeinen Geburtsvorbereitungskurs besucht. Der Kurs war sehr gut und hat mir gezeigt, was mich bei den Wehen, der Geburt und dem Wochenbett erwartet. Das Stillen wurde zwar angesprochen, aber es ging nicht in die Tiefe.

Es war zwar hilfreich, aber ich habe trotzdem dreimal verstopfte Milchgänge und Mastitis bekommen: einmal, als meine Tochter geboren wurde, und dann noch zwei weitere Male, als sie Zähne bekam.

Mastitis ist kein Witz! Es ist, wenn deine Brüste schmerzhaft verstopft sind, weil du nicht richtig stillst. Das ist der Fall, wenn das Anlegen nicht richtig klappt und die Milch nicht abfließt. Normalerweise bekommt man auch Fieber. Wenn die Brustentzündung wirklich schlimm wird, muss man Antibiotika nehmen (das ist mir passiert!).

Jedes Mal, wenn ich es bekam, fühlte ich mich, als würde ich sterben!

Im Nachhinein weiß ich, dass ich die Mastitis hätte verhindern können, wenn ich die Grundlagen des Stillens gekannt hätte. Ich bedaure, dass ich nicht an einem Stillkurs wie diesem teilgenommen habe.

Dies ist ein Online-Kurs, der von den Krankenschwestern und Stillberaterinnen Cindy und Jana entwickelt wurde.

Eine Sache, die ich an Online-Kursen liebe, ist, dass man sich die Videos ansehen und das Kursmaterial jederzeit UND so oft man möchte lesen kann. Man kann sich die Zeit nehmen, den Stoff zu verinnerlichen und die Themen mit seinem Partner zu besprechen.

Dieser Kurs bietet ausführliche Tipps zum erfolgreichen Stillen, wie

• Wie man den richtigen Halt findet
• Was man tun kann, wenn es mit dem Stillen nicht klappt
• Wie man weiß, ob das Baby genug bekommt

Wenn Sie sich von ihrem Stil und Inhalt überzeugen möchten, bieten sie einen KOSTENLOSEN Kurs über die wichtigsten Schwangerschaftsfehler an, die ihre Kursteilnehmerinnen ihnen heimlich mitgeteilt haben.

Dieser Kurs ist nicht billig – er kostet $40. Der Preis spiegelt die umfangreiche Menge an Informationen wider, die der Kurs bietet. Er enthält alles, was Sie zum Stillen wissen müssen.

Wenn Sie nach einer billigeren Alternative suchen, ist dieser Online-Stillkurs eine gute Option.

Er wurde von Stacey erstellt, einer zertifizierten Stillberaterin. In ihrem Kurs werden die Grundlagen des Stillens sehr gut erklärt. Es gibt sogar eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, wenn Sie sich nach dem Kurs nicht vollständig auf das Stillen vorbereitet fühlen.

Hinweis: Wenn Sie auch einen allgemeinen Geburtsvorbereitungskurs suchen, geht dieser Online-Vorbereitungskurs für Paare auf alles ein, vom dritten Trimester bis zu den ersten Monaten nach der Geburt. Sie erhalten 10 % Rabatt auf den Kurs, wenn Sie den Code MAP10 verwenden.

In dem Kurs gibt es viele Inhalte, die sich speziell mit den Wehen und der Geburt befassen. Zum Beispiel, was legitime Wehen sind, was Sie von Ihrer Geburtshelferin erwarten können und Kaiserschnitte. Die Kursleiterin Hilary ist eine erfahrene Geburtshelferin.

Am Ende jedes Abschnitts stellt Hilary wichtige Fragen, die Sie und Ihren Partner zum Nachdenken anregen sollen. Dinge wie

• Was soll Ihr Partner tun, wenn Sie Schmerzen haben, z.B. Wärme, Massage, ätherische Öle, Musik?
• Wer könnte Ihnen helfen, wenn das Baby geboren ist?

Wenn Sie an ihrem Lehrstil interessiert sind, bietet Hilary einen kostenlosen Online-Vorgeburtsvorbereitungskurs an, der Ihnen einen guten Überblick gibt.

Erkundigen Sie sich nicht nur in Kursen, sondern auch im Familien- und Freundeskreis nach ihren Stillerfahrungen.

Ihre erfahrenen Freundinnen sind eine Goldgrube für Informationen. Fragen Sie sie:

• Was hat Sie beim Stillen überrascht?
• Wenn Sie Probleme hatten, wie haben Sie Unterstützung beim Stillen gefunden?
• Was würden Sie anders machen?

Wenn Sie im Krankenhaus entbinden, bitten Sie die Wochenbettschwestern gleich nach der Entbindung um Hilfe beim Anlegen.

Ich empfehle dringend, das Anlegen zu perfektionieren, bevor Sie das Krankenhaus verlassen! Krankenschwestern sind eine hervorragende Hilfe (ich habe eine der entspannendsten Stillpositionen durch eine Krankenschwester kennengelernt – die seitliche Stillposition)!

Still-BH

Ich habe festgestellt, dass Still-BHs zum Stillen notwendig sind, weil:

• Still-BHs haben Clips, mit denen man den vorderen Teil des BHs zum Stillen einfach herunterziehen kann. Man könnte auch einen normalen BH benutzen und die Brust herausziehen, aber ich fand das schwieriger.
• Der Still-BH wird mit einer Einlage geliefert, um ein Auslaufen zu verhindern. Es gibt einen Bereich für zusätzliche Polsterung. Ich habe nie so viel ausgelaufen, dass ich zusätzliche Pads gebraucht hätte.
• Still-BHs sind so konzipiert, dass sie sowohl bei voller als auch bei leerer Brust bequem sitzen. Mein normaler BH fühlte sich zu eng an, wenn ich voll Milch war.

Dieser Still-BH ist bequem und preiswert. Ich habe ähnliche Still-BHs ohne Bügel von anderen Händlern ausprobiert und dieser ist der billigste für relativ gute Qualität.

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Stilltuch

Anstatt ein Stilltuch zu besorgen, habe ich einfach zwei Enden einer Musselin-Wickeldecke zusammengebunden und sie über mich gewickelt.

Wenn mein Baby mit dem Füttern fertig war, habe ich es als Bäuerchentuch benutzt.

Die Decken sind so vielseitig; man kann sie auch zum Wickeln, als Wickelunterlage, als Bezug für die Wickelauflage, für den Autositz oder den Kinderwagen, als allgemeine Decke usw. verwenden. Mein Baby ist 1 Jahr alt und ich benutze sie immer noch!

Sie sind weich und werden mit jeder Wäsche weicher!

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Dehnbares Tank-Top mit einem Shirt/Pullover darüber

Als ich mich mit dem Stillen in der Öffentlichkeit wohler fühlte, brauchte ich keine Stilldecke mehr.

Ich trug einfach ein dehnbares Tank-Top mit einem Hemd/Pullover darüber.

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Wann immer ich stillen musste, öffnete ich meinen Still-BH, zog das Hemd/Pullover hoch und senkte den oberen Teil des Tank-Tops, so dass die Brustwarze zum Stillen frei lag. Ich zog das Hemd/den Pullover einfach über den Kopf meines Babys, damit es unauffällig ist.

Wenn Sie der Typ sind, der ausläuft, sollten Sie für den Fall der Fälle dunkler gefärbte Kleidung tragen.

Hinweis: Wenn Sie keine Still-BHs mögen, gefallen Ihnen vielleicht Still-Tank-Tops besser. Ich habe einfach ein normales, dehnbares Tank-Top über meinem Still-BH getragen, aber einige Frauen, die ich kenne, bevorzugen ein Still-Tank-Top.

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Brustpumpe

Sie fragen sich vielleicht: „Brauche ich sofort eine Brustpumpe?“ Das hängt von Ihrer Situation ab.

Ich wollte keine Milchpumpe kaufen, weil sie so teuer sind!

In den ersten Tagen nach der Geburt meiner Tochter verlor sie fast 10% ihres ursprünglichen Gewichts. Ich musste pumpen, um die Milchmenge zu bestimmen, die ich bekam.

Anfänglich dachten wir daran, eine Pumpe vom Krankenhaus zu mieten, aber die Kosten rechtfertigten nicht die Menge der Nutzung, die wir vorhersahen.

Wir kauften diese Ameda Purely Yours Pumpe direkt vom Krankenhaus. Die Krankenschwester, die unsere Geburtsvorbereitungskurse abhielt, sagte, dass dies der billigste Weg sei, eine qualitativ hochwertige elektrische Pumpe zu bekommen, und sie hatte Recht!

Wir zahlten am Ende 40 % weniger als die meisten Listenpreise. Als ich mich mit anderen Müttern unterhielt, erwähnten sie, dass sie genau dieselbe Milchpumpe von ihrer Versicherung erhalten haben, also sollten Sie sich vielleicht erst einmal erkundigen, bevor Sie die Preise in Ihrem örtlichen Krankenhaus überprüfen.

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Ich bin sehr froh, dass wir eine Milchpumpe gekauft haben. Sie hat sich bei vielen Gelegenheiten als nützlich erwiesen, z.B.:

• Ich hatte eine Brustentzündung und musste schnell Milch abpumpen, um die Schmerzen der Verstopfung zu lindern.
• Ich musste meine Milchmenge schnell erhöhen. Je mehr ich abpumpte, desto mehr Milch bekam ich.
• Als wir sie an feste Nahrung gewöhnten, mischten wir die abgepumpte Muttermilch in ihr Müsli und andere Lebensmittel.

Gepolsterter Schaukelstuhl

Ein gepolsterter Schaukelstuhl machte das Stillen in ihrem Kinderzimmer sehr bequem. Wir haben ihn auch zum Lesen von Büchern und zum gemeinsamen Entspannen benutzt. Ich fand, dass der Hocker hilft, Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu bewahren.

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Wasserdichte Matratzenauflage

Nach etwa einem Monat Stillzeit hatte ich so wenig Schlaf.

Ich versuchte die seitliche Stillposition. Dabei kann man sich hinlegen, während man sein Baby stillt.

Um die Matratze vor auslaufender Milch, Pisse und Kacke zu schützen, habe ich eine wasserdichte Matratzenauflage verwendet.

Wenn man mit dem Stillen fertig ist, kann man die Auflage auch verwenden, wenn man seine Periode hat.

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Wasserflasche und Snacks

Nach jedem Stillen habe ich ständig Wasser getrunken und etwas gegessen.

Ich empfehle dringend, immer eine Wasserflasche in der Nähe zu haben. Diese Wasserflasche von Voss verwende ich schon seit Jahren immer wieder. Sie ist extra groß und aus Glas, so dass kein unerwünschter Geschmack aus der Verpackung kommt.

Ich habe Freundinnen, die gesagt haben, dass diese Wasserflasche die beste Wasserflasche zum Stillen ist, weil sie auch aus Glas ist, aber diese Silikonhülle hat, damit sie leichter zu greifen ist, und eine Öffnung, die groß genug ist, um problemlos Eiswürfel hineinzulegen.

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Es ist auch wichtig, leicht zugängliche Snacks dabei zu haben. Ich hatte oft Obst, Nüsse und Energieriegel in der Nähe.

Ich habe getrunken und gegessen, während mein Baby gestillt wurde.

Es ist so wichtig, sich zu ernähren. Wenn Sie nicht gesund sind, können Sie sich nicht um Ihr Baby kümmern.

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Träger

Ich habe den Träger mit aufgenommen, weil ich es nützlich fand, mein Baby darin stillen zu können, während ich Dinge im Haus erledigte, z.

Ich liebe den Ergobaby Carrier, weil er bequem ist und sofort mit einem Neugeborenen verwendet werden kann (kein zusätzlicher Babyeinsatz erforderlich), bis das Baby 45 Pfund wiegt. Der Ergobaby Carrier unterstützt alle Tragepositionen, wie z.B. das Tragen des Babys nach innen und nach außen, das Tragen auf der Hüfte oder auf dem Rücken.

Ich habe ihn auch gekauft, weil ich von Hüftdysplasie gehört habe und wie wichtig es ist, einen Carrier zu haben, der die richtige ergonomische Position hat.

Manchmal fand ich den Carrier einfacher zu benutzen als einen Kinderwagen, wenn ich außer Haus war. Zum Beispiel, wenn ich in ein Restaurant mit engen Abständen gehe oder mit einem Baby im Flugzeug sitze.

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Mineralischer Sonnenschutz

Wenn du nach draußen gehst, solltest du einen mineralischen Sonnenschutz verwenden.

Mineralische Sonnenschutzmittel sind am besten für stillende Frauen, Kinder, schwangere Frauen und Menschen mit empfindlicher Haut geeignet.

Es gibt eine ganze Reihe von Vorteilen, warum mineralische Sonnenschutzmittel am besten sind.

Der wichtigste Grund ist, dass mineralische Sonnenschutzmittel aus natürlichen Mineralien und nicht aus Chemikalien hergestellt werden.

Ein weiterer Grund ist, dass chemische Sonnenschutzmittel 20 Minuten brauchen, um in die Haut einzuziehen, bevor sie zu wirken beginnen.

Wenn Sie diese mineralische Sonnencreme für Ihr Kind in der Kindertagesstätte verwenden, haben die Erzieherinnen keine Zeit, sich um das Auftragen der Sonnencreme für ein Kind zu kümmern, neben allem anderen, was sie zu tun haben.

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Stillhilfen, die ich nicht benutzt habe

Ich weiß, dass diese 3 Produkte ein Muss für andere stillende Mütter sind.

Jede Mutter ist anders. Ich habe sie nie benutzt.

Für den Fall, dass sie für dich nützlich sind, habe ich sie unten aufgeführt.

Stilleinlagen

Ich habe sie nie benutzt, da die Einlagen im Still-BH ausreichend waren.

Im Nachhinein hätte ich einfach einen Babywaschlappen mitnehmen sollen, um zu sehen, ob ich genug auslief, um zusätzliche Stilleinlagen zu benötigen, bevor ich diese gekauft habe.

Wenn Sie viel auslaufen, werden Sie wahrscheinlich Stilleinlagen zur Verfügung haben wollen.

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Brustwarzencreme

Wenn meine Brustwarzen wund und rissig waren, habe ich einfach Speichel und Muttermilch verwendet, was bei mir gut funktioniert hat. Ich weiß, dass das nicht bei allen Müttern funktioniert.

Wenn Sie eine Brustwarzencreme brauchen, hier sind 2 Optionen, von denen ich weiß, dass sie bei anderen stillenden Müttern funktioniert haben.

Sie sind beide biologisch.

Sie enthalten kein Petroleum, Parabene oder Lanolin.

Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, dass Sie die Creme vor dem Stillen abwaschen und Ihr Baby versehentlich etwas zu sich nimmt, was es nicht zu sich nehmen sollte.

Ich habe zwei Produkte angeboten, weil sie aus unterschiedlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden.

1. Diese Brustwarzencreme wird mit Bienenwachs hergestellt. Ich habe von einer Leserin davon gehört, die sie sehr empfiehlt.

Wie Sie sehen können, ist sie ein Amazon-Bestseller.

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2. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Bio-Kokosöl.

Ich habe dieses Kokosnussöl und ich liebe es, dass es viele andere Verwendungsmöglichkeiten hat, wie Kochen, als Feuchtigkeitscreme für die Haare oder die Haut usw.

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Milchaufbewahrungsbeutel

Mein Baby wurde immer direkt an der Brust gestillt, also brauchte ich keine Aufbewahrungsbeutel.

Wenn Sie eine Pause vom Stillen einlegen oder ohne das Baby aus dem Haus gehen wollen, um Zeit für sich zu haben, brauchen Sie Aufbewahrungsbeutel für die Muttermilch, damit jemand anderes das Baby füttern kann.

Zusätzlicher Tipp zum Stillen

Um die Kosten im Griff zu behalten, sollten Sie beim Kauf von Artikeln auf Amazon zuerst über Rakuten (ehemals Ebates) gehen!

Firmen zahlen eine Provision an Rakuten für Werbung auf ihrer Website. Rakuten teilt diese Provision dann mit Ihnen. Je nach Tarif können Sie bis zu 40 % Ihres Einkaufspreises zurückbekommen! Die Anmeldung bei Rakuten ist KOSTENLOS.

Für US-Bürger bietet Rakuten einen Willkommensbonus von 10 $, nachdem Sie Ihren ersten Online-Einkauf von 25 $ oder mehr getätigt haben.

Für Kanadier gibt es einen Willkommensbonus von 5 $ für die Anmeldung.

Sie können hier nachlesen, wie Sie Rakuten nutzen können!

Abschließende Gedanken zum besten Stillzubehör

Es gab VIELE MALE, in denen ich mit dem Stillen aufhören wollte, aber ich bin so froh, dass ich es nicht getan habe!

Das Stillen war eine der erstaunlichsten Bindungserfahrungen meines Lebens.

Wenn Sie jetzt gerade unerträgliche Schmerzen vom Stillen haben – ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass es leichter wird. Bei mir war es so weit, dass es völlig schmerzfrei war und ich anfing, es zu genießen.

Ich empfehle Ihnen dringend, eine Checkliste für Ihr Stillzubehör zusammenzustellen. Machen Sie sich den Übergang zum Stillen leichter. Besorgen Sie sich das nötige Zubehör zum Stillen. Sie werden es nicht bereuen.

Stillbedarfsliste:

1. Stillkissen – mein Brustfreund
2. Stillressourcen – dieser Online-Vorgeburtskurs für Paare, Stillkurs, The Top 6 Pregnancy Mistakes Shared With Us in Secret – FREE course
3. Nursing Bra – Still-BH, Stilltops
4. Stilldecke – Musselin-Wickeldecke
5. Dehnbares Tank-Top mit einem Shirt/Pullover darüber – dehnbares Tank-Top
6. Brustpumpe – Ameda Purely Yours pump
7. Gepolsterter Schaukelstuhl – gepolsterter Schaukelstuhl
8. Wasserdichte Matratzenauflage – wasserdichte Matratzenauflage
9. Wasserflasche und Snacks – Voss Wasserflasche, Lifefactory Wasserflasche, Energieriegel
10. Kinderwagen – Ergobaby Carrier
11. Mineralische Sonnencreme

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