10 Vorteile des Anbaus von Lavendel zu Hause

Lernen Sie die Vorteile von Lavendel kennen – von der Hilfe bei Stress bis zur Unterstützung der Verdauung – und erfahren Sie, wie Sie mit dem Anbau von Lavendel zu Hause beginnen können.

Lavendelanbau macht Spaß, ist einfach und hat eine Reihe von gesundheitlichen und kulinarischen Vorteilen. Lavendel ist für seine Vielseitigkeit und seine zahlreichen Verwendungsmöglichkeiten bekannt, insbesondere für seine Öle, die durch Wasserdampfdestillation aus den Blüten der Pflanze gewonnen werden. Er gehört zur Familie der Minzengewächse und kann sowohl für medizinische als auch für kulinarische Zwecke verwendet werden.

Die Blüten der Lavendelpflanze haben einen beruhigenden Duft, wenn sie frisch oder getrocknet sind, was einer der vielen Gründe ist, warum sie bei den Kräutergärtnern so beliebt sind.

Der beruhigende Duft des Lavendels macht ihn zu einer regelmäßigen Zutat in der Aromatherapie. Lavendelöl lässt sich wunderbar mit anderen Kräutern wie Zedernholz, Kiefer, Muskatellersalbei, Geranie und Muskatnuss kombinieren. Sie finden Lavendel häufig in vielen Körperpflegeprodukten, einschließlich Lotionen, Gels und Seifen, sowie in süßen und herzhaften Lebensmitteln verwendet.

Neben der beruhigenden Wirkung seines Aromas hat Lavendelöl viele weitere Vorteile.

Sie mögen auch:

„Aus Liebe zum Beifuß: 7 Verwendungsmöglichkeiten für Beifuß“

„Dieses natürliche Insektenschutzmittel ist genauso wirksam wie DEET“

„Unsere 13 Lieblingsbücher über Pflanzenmedizin“

10 Vorteile von Lavendel und Lavendelöl

#1: Insektenschutzmittel

Lavendelöl ist die perfekte natürliche Alternative zu schädlichen Insektenschutzmitteln. Der Duft von Lavendelöl ist zu stark für viele Insektenarten, einschließlich Moskitos, Mücken und Motten.

Wenn Sie von einem Insekt gestochen wurden, reiben Sie ein paar Tropfen Lavendelöl auf Ihre Haut. Das sollte die durch den Biss verursachte Reizung lindern. Lavendelöl hat entzündungshemmende Eigenschaften.

Wenn Sie das nächste Mal in den Wald gehen, sollten Sie ein Fläschchen Lavendelöl in Ihrer Naturapotheke aufbewahren.

#2: Schlaflosigkeit

Jeder dritte Erwachsene hat Schlafstörungen,1)https://centracare.org/florida/blog/2016/05/23/trouble-sleeping/ was seine oder ihre Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten zu erledigen, stark beeinträchtigt. Schlafmangel wirkt sich auch auf die Stimmung und das Immunsystem aus.

Verschreibungspflichtige Medikamente, die beim Einschlafen helfen, können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, darunter auch Abhängigkeit.

Lavendelöl fördert den Schlaf ohne Nebenwirkungen; ein paar Tropfen auf dem Kopfkissen oder ein Beutelchen Lavendel unter dem Kopfkissen genügen.

#3: Nervensystem

Das beruhigende Aroma von Lavendel ist dafür bekannt, die Nerven zu beruhigen und Ängste zu reduzieren. Er hilft, die Symptome von Migräne, Depression und emotionalem Stress zu lindern. Der beruhigende Duft entspannt die Nerven und belebt gleichzeitig das Gehirn.

Studien ergaben, dass Menschen, die unter Angst und Stress vor einer Prüfung litten, nach dem Schnuppern von Lavendelöl eine bessere geistige Leistungsfähigkeit hatten.2)https://www.drwhitaker.com/lavender-oil-benefits-reducing-stress-and-depression

#4: Hautkrankheiten

Es ist üblich, dass Menschen in der Pubertät unter Akneausbrüchen leiden, aber auch einige Erwachsene leiden unter diesem bakteriellen Ausbruch.

Lavendelöl reduziert das Wachstum von Bakterien, die Infektionen verursachen, und reguliert die übermäßige Talgabsonderung (von der Haut produziertes Öl).

Narben, die durch Akne entstanden sind, können durch die Verwendung von Lavendelöl reduziert werden. Wenn Sie ein paar Tropfen in Ihre Feuchtigkeitscreme oder sogar in etwas Wasser geben, das Sie auf Ihr Gesicht spritzen, sollten Sie Ihre Akne und ihre Narben reduzieren.

Sie mögen auch:

„17+ Vorteile von Lakritz: Eine süße Lösung für Halsschmerzen, Verdauungsprobleme, Allergien, und mehr!“

„Rotes Himbeerblatt: Seine Vorteile und Verwendungen“

„Haferstroh: Stressabbau, Liebestrank, Brain Booster und mehr“

#5: Immunsystem

Nach dem Journal of Medical Microbiology, „Lavendel zeigt eine starke antimykotische Wirkung gegen Stämme von Pilzen, die für häufige Haut- und Nagelinfektionen verantwortlich sind.“3)https://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110214201842.htm Lavendel hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die den Körper vor Krankheiten wie Tuberkulose, Typhus und Diphtherie schützen.

#6: Kreislaufsystem

Forschungen haben ergeben, dass die Aromatherapie mit Lavendel die Blutzirkulation fördert, erhöhten Blutdruck senkt und Bluthochdruck reduziert.

Die erhöhte Durchblutung führt zu mehr Sauerstoff in den Muskeln und im Gehirn. Ihre Haut leuchtet auch aufgrund der besseren Durchblutung, und Ihr Körper ist besser gegen Herzkrankheiten geschützt.4)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17689755

#7: Verdauungssystem

Lavendelöl führt zu einer besseren Verdauung, indem es die Bewegung der Nahrung im Verdauungstrakt erhöht.

Das Öl stimuliert Ihre Därme und die Produktion von Galle und Magensäften. Das hilft bei Magenverstimmungen, Magenschmerzen, Verdauungsstörungen, Blähungen, Koliken, Erbrechen und Durchfall.5)http://articles.mercola.com/herbal-oils/lavender-oil.aspx

Das könnte Ihnen auch gefallen:

„7 Stufen der Hausapotheke“

„5 kraftvolle pflanzliche Arzneimittel, die Sie zu Hause herstellen können“

„Überholen Sie Ihre Hausapotheke mit pflanzlichen Heilmitteln“

#8: Schmerzlinderung

Es kann bei Muskelkater oder Verspannungen, Gelenkschmerzen, Verstauchungen, Rückenschmerzen und Menstruationskrämpfen helfen.

Bei Menstruationskrämpfen ein paar Tropfen Lavendelöl auf den Unterleib massieren und ein warmes Handtuch auflegen. Auch das Auftragen des Öls auf die Fußsohlen hilft.

#9: Diabetes-Behandlung

Im Jahr 2013 testeten Wissenschaftler in Tunesien die Auswirkungen von Lavendelöl auf den Blutzuckerspiegel, um zu sehen, ob es bei Diabetes helfen würde.6)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24373672/

Während ihrer Studie fanden sie heraus, dass die Behandlung mit Lavendelöl den Körper vor erhöhtem Blutzucker, Gewichtszunahme und reduzierter Leber- und Nierenfunktion schützte. Die Forscher waren erstaunt, dass die radikal-antioxidativen Eigenschaften von Lavendel wirksamer waren als Vitamin C.7)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880178/

#10: Gesundes Haar

Lavendelöl hilft, Läuse, Läuseeier und Nissen zu töten. Es gibt einige Studien, die zeigen, dass Lavendel möglicherweise Haarausfall behandeln kann und das Haarwachstum nach einer siebenmonatigen Behandlung um bis zu 44 Prozent ankurbelt.8)http://www.medicalnewstoday.com/articles/265922.php

Lavendel zu Hause anbauen

Lavendel ist für alles nützlich, von der Förderung der persönlichen Gesundheit bis zur Reinigung Ihres Hauses. Hier ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Lavendel selbst anzubauen:

Lavendel in Töpfen anbauen

Lavendel in einem Topf anzubauen ist einfach, egal ob Sie Samen, Stecklinge oder gekaufte Pflanzen verwenden.

Wenn Sie Samen verwenden, setzen Sie sie auf sandige Erde. Bedecken Sie sie leicht mit einer Schicht Perlit. In zwei bis drei Wochen sollten die Samen keimen.

Wenn du Stecklinge verwendest, achte darauf, dass du sie unterhalb des Knotens (des blattartigen Teils der Pflanze) nimmst. Tauchen Sie die Stecklinge in Bewurzelungshormon. Legen Sie sie aufrecht in warme, feuchte, sandige Erde.

Machen Sie Ihr eigenes Bio-Wurzelhormon! Nimm eine kleine Tasse und etwas Zimt. Spucke in die Tasse. Tauche deinen Steckling in den Speichel. Dann tauchen Sie ihn in den Zimt. Legen Sie den Steckling in Ihre Blumenerde. Speichel ist ein natürlicher Wurzelverstärker, und Zimt minimiert das Austrocknen des Stecklings.

Welchen Behälter Sie auch immer für Ihre Lavendelpflanze wählen, bedenken Sie, dass Lavendel zwar Wasser braucht, aber keine Feuchtigkeit mag. Das bedeutet, dass Sie einen Behälter mit einem guten Drainagesystem benötigen.

Ein Behälter mit vielen Drainagelöchern ist perfekt. Wenn es nur ein paar Löcher gibt, bohre ein paar mehr.

Wenn dein Topf drinnen stehen soll, dann nimm einen Topf mit einer abnehmbaren Untertasse am Boden, um das überschüssige Wasser aufzufangen. Besorgen Sie keinen Topf mit einer festen Untertasse. Du willst nicht, dass deine Lavendelpflanze zu feucht ist.

Pflege deinen getopften Lavendel

Wenn du die richtige Menge an Feuchtigkeit in der sandigen Erde gefunden hast, ist die Pflege deines Lavendels ziemlich einfach. Stellen Sie sicher, dass die Pflanze von der richtigen Sonneneinstrahlung, Wassermenge, dem pH-Wert des Bodens und der Temperatur profitiert.

Sonnenlicht

Platzieren Sie Ihre Lavendelpflanze an einem Ort, an dem sie mindestens acht Stunden Sonnenlicht pro Tag bekommt. Hinweis: An Orten im Südwesten und Südosten, wo die Sonne extrem stark ist, kann Ihr Lavendel ein wenig Schatten brauchen.

Wasser

Lavendel braucht nicht viel Wasser. Lassen Sie den Boden zwischen den Wassergaben trocken werden, aber nicht so trocken, dass die Pflanze welkt.

Sie mögen auch:

„Calendula: Lymphbeweger, Entgifter, Krebsbekämpfer und Hautverschönerer“

„9 Gründe, Goldrute zu lieben“

„Echinacea: Antiviral, immunstimulierend, entzündungshemmend, gelenkheilend und zur Behandlung von Schlangen- und Spinnenbissen“

Boden-pH

Lavendel mag keine sauren Böden. Im ersten Jahr mag er noch gut aussehen, aber dann beginnt er abzusterben. Dieses Mitglied der Minzfamilie liebt einen alkalischen Boden mit einem pH-Wert zwischen 6,7 und 7,3.

Temperatur

Abhängig davon, wo Sie leben, wächst Ihr Lavendel am besten im späten Frühjahr bis zum Frühsommer. Wenn Sie in einem kühleren Klima leben, sollten Sie sich nach Sorten wie dem Englischen Lavendel umsehen, die auch bei kühleren Temperaturen wachsen.

Französischer Lavendel ist am gesündesten, wenn es warm ist. Es ist gut möglich, dass er einen kalten Winter nicht überlebt, weshalb es besser ist, ihn in Töpfe zu pflanzen, damit er bei sinkenden Temperaturen leicht umgesetzt werden kann.

Lavendel ernten

Lavendel hat in all seinen Formen viele Vorteile.

Wenn Sie die ersten Blüten im zeitigen Frühjahr abschneiden, können Sie im Sommer eine zweite Ernte einfahren.

Wenn die Neublüte langsam nachlässt (nach etwa einem Monat der Blüte), sind Sie bereit für Ihre letzte Ernte. Entfernen Sie die Blütenstängel vom Strauch und sammeln Sie die Stängel zu einem Bündel.

Schneiden Sie Ihren Lavendel einige Zentimeter über dem holzigen Wachstum mit einem Erntemesser ab.

Lavendel trocknen

Lavendel in Bündeln, auf Sieben, mit einem Dörrgerät oder in einer Papiertüte trocknen. Entweder an einem kühlen, dunklen Ort kopfüber hängend trocknen, oder auf einem Schirm in der Sonne. Hinweis: Die Sonne verändert die Farbe des Lavendels.

Nutzen Sie nun IHREN Lavendel für alles, vom Basteln bis zum Kochen.

Was denken Sie?

Was ist Ihre Lieblingsverwendung für Lavendel? Lass es uns in den Kommentaren wissen!

Dies ist eine aktualisierte Version eines Artikels, der ursprünglich am 10. August 2017 veröffentlicht wurde. Der Autor ist derzeit nicht verfügbar, um auf Kommentare zu antworten, aber wir ermutigen unsere Community-Mitglieder, sich zu melden, um ihre Erfahrungen zu teilen und Fragen zu beantworten!

Psst! Unser Anwalt möchte, dass Sie diesen großen, bösen medizinischen Haftungsausschluss lesen -> Der Inhalt dieses Artikels, der über The Grow Network (TGN) zur Verfügung gestellt wird, dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar; der Inhalt ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Suchen Sie immer den Rat eines qualifizierten Gesundheitsdienstleisters, wenn Sie Fragen zu einem medizinischen Zustand haben. Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Krankheit leiden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie sollten niemals aufgrund von Informationen, die von TGN zur Verfügung gestellt werden, die Inanspruchnahme von medizinischem Rat hinauszögern, medizinischen Rat missachten oder eine medizinische Behandlung abbrechen. Das Vertrauen in die in diesem Artikel enthaltenen Informationen geschieht ausschließlich auf eigene Gefahr. Und natürlich sollten Sie niemals eine Wildpflanze essen, ohne vorher einen Experten vor Ort zu befragen.

Das Grow Network ist Teilnehmer des Amazon Services LLC Associates Program, einem Partnerprogramm, das zur Bereitstellung eines Mediums für unser Team entwickelt wurde, um Gebühren für die Empfehlung unserer bevorzugten Produkte zu verdienen! Wir können eine kleine Provision verdienen, ohne zusätzliche Kosten für Sie, wenn Sie einen Artikel kaufen, nachdem Sie auf einen unserer Links geklickt haben. Vielen Dank für die Unterstützung von TGN!