Als je het beneden schoon wilt houden, is er een kans dat je een van die wasmiddelen, doekjes, of sprays hebt geprobeerd die in hun felroze en paarse verpakking in de gangpaden van de drogisterij liggen. Je weet wel, degenen die beweren dat ze je vagina laten ruiken naar verse was. Maar volgens een nieuwe studie van de Universiteit van Guelph in Canada is dat niet helemaal nodig, en kunnen dit soort producten voor de vrouwelijke hygiëne eigenlijk meer kwaad dan goed doen.
Voor de studie, die werd gepubliceerd in BMC Women’s Health, ondervroegen onderzoekers bijna 1.500 Canadese vrouwen over hun gewoonten op het gebied van de vrouwelijke hygiëne. Meer dan 95 procent van de ondervraagde vrouwen gaf aan ten minste één product – zoals vochtinbrengende crèmes, anti-jeukcrèmes, reinigingsdoekjes, sprays en poeders – in of rond hun vagina te gebruiken.
Het probleem? Die vrouwen hadden een drie keer zo grote kans op het ervaren van een of ander vaginaal gezondheidsprobleem, zoals een infectie.
Zo hadden vrouwen die gelontsmetters gebruikten acht keer meer kans op een schimmelinfectie en 20 keer meer kans op een bacteriële infectie, zo bleek uit de studie. Degenen die vrouwelijke doekjes gebruikten, hadden twee keer zoveel kans op een urineweginfectie, terwijl glijmiddelen of vochtinbrengende crèmes ook in verband werden gebracht met gistinfecties.
Het is niet helemaal duidelijk of de vrouwen in het onderzoek deze producten kochten om een probleem aan te pakken dat ze al hadden met hun vagina of dat ze gewoon wilden dat de dingen rooskleurig bleven ruiken. Hoe dan ook, er is een sterke correlatie tussen het gebruik van deze producten en irritatie of infectie, aldus de onderzoekers.
Wat is de beste manier om je vagina schoon te maken?
Dus als vrouwendoekjes en -wasjes niet mogen, hoe blijf je dan schoon daar beneden?
Het blijkt dat je niets hoeft te doen, serieus. Je vagina heeft al die extra’s niet echt nodig om alles goed te laten verlopen, legt Alyssa Dweck, gynaecoloog in New York, uit.
“Ik hou van het gezegde ‘de vagina is als een zelfreinigende oven’,” legt ze uit. “De vagina heeft natuurlijke mechanismen om de pH in het zure bereik te houden, en zo het natuurlijke evenwicht van gist en bacteriën op orde te houden.”
Basically, je vagina wil eigenlijk gewoon met rust gelaten worden om haar ding te doen. Wanneer je fancy vrouwelijke hygiëneproducten gaat gebruiken, knoei je in feite met de goede-voor-je-bacteriën die werken om deze infecties te bestrijden, merken de auteurs van de studie op.
“Intravaginale douches worden specifiek afgekeurd omdat ze de pH en dit delicate evenwicht verstoren, wat kan leiden tot infecties. Ze zijn echt gewoon niet nodig”, legt Dr. Dweck uit.
Net als voor je vulva – het externe deel van je genitaliën rond je vaginale opening – houd het simpel en gebruik hypoallergene producten die geen kleurstoffen of zware geurstoffen bevatten, suggereert Dr. Dweck.
Dat betekent, in de meeste gevallen, spoelen rond het buitenste deel van je vaginale opening met warm water met alleen je hand zal de truc zijn. Vermijd hard schrobben of loofahs, zegt Dr. Dweck. Als je niet zonder zeep kunt, gebruik dan een zacht, ongeparfumeerd merk, zoals de Dove Beauty Bar voor de gevoelige huid. Als je geen last hebt van vieze geurtjes, jeuk, roodheid, of afscheiding die niet normaal lijkt, dan doet je vagina het waarschijnlijk prima.
Maar wat als je vagina stinkt?
Het is belangrijk om te weten dat bepaalde gewoontes je risico op stank, vaginale afscheiding, jeuk, irritatie en infectie kunnen verhogen, zegt Dr. Dweck. Bijvoorbeeld, het voortdurend dragen van nauwsluitende kleding (kijk naar je, yogabroek) of inlegkruisjes kan je vaginale gebied niet genoeg ruimte geven om te ademen, zegt ze.
Having seks met meerdere partners zonder condoom kan ook je kansen op bacteriële vaginose verhogen, een aandoening die jeuk en een visachtige geur veroorzaakt. Als je vatbaarder bent voor schimmelinfecties, kan het gebruik van een glijmiddel met glycerine ook problemen veroorzaken. Sommige vrouwen hebben ook problemen als ze na het sporten in natte badkleding of bezwete kleren blijven, zegt Dr. Dweck.
“Als een vrouw een andere, vieze of ongemakkelijke afscheiding opmerkt die voldoende is om een van deze producten te rechtvaardigen, dan moet ze overwegen zich te laten controleren door de gyno om er zeker van te zijn dat alles in orde is,” zegt Dr. Dweck. “Als er echt sprake is van een infectie, dan is behandeling met een goedgekeurd antibioticum of antischimmelmiddel op zijn plaats.
Geef een antwoord