Syndrom neklidných nohou (RLS) způsobuje silné nutkání pohybovat nohama. Vaše nohy se stávají nepříjemnými, když ležíte nebo sedíte. Někteří lidé to popisují jako plíživý, lezavý, brnící nebo pálivý pocit. Při pohybu se vaše nohy cítí lépe, ale ne na dlouho. RLS může ztěžovat usínání a udržení spánku.

Ve většině případů není známa žádná příčina RLS. V jiných případech je RLS způsoben nemocí nebo stavem, například anémií nebo těhotenstvím. Některé léky mohou také dočasně způsobit RLS. Kofein, tabák a alkohol mohou příznaky zhoršit.

Pomoci může změna životního stylu, například pravidelný spánek, relaxační techniky a mírné cvičení během dne. Pokud ani ty nezabírají, mohou příznaky RLS zmírnit léky.

Většina lidí s RLS trpí také onemocněním zvaným periodická porucha pohybu končetin (PLMD). PLMD je stav, při kterém se člověku nekontrolovaně škubou nebo trhají nohy, obvykle během spánku. PLMD a RLS mohou postihovat také paže.

NIH: Národní institut pro srdce, plíce a krev