Porozumění dominantní řeči těla

Výzkumy naznačují, že většina naší komunikace probíhá neverbálně. Řeč těla zahrnuje vše od našeho držení těla až po mimiku a může odhalit vnitřní stav a náladu člověka.

Podívejte se také na naši infografiku o řeči těla mužů.

Většina projevů řeči těla je nezamýšlená a „uniká“ bez našeho vědomí. Mnohá lidská gesta jsou všeobecně přijímaná, například smích nebo pláč, a téměř všichni lidé jim instinktivně rozumí. Gesta nám mohou vypovídat o individuálním postoji člověka a jeho vztahu k ostatním lidem v jeho okolí, například v případě „zrcadlení“, kdy lidé ve shodě nevědomě kopírují postoj a řeč těla toho druhého. Řeč těla je často předváděna současně s řečí, což ztěžuje její vědomé čtení.

Projevy řeči těla nejsou vždy pozitivní; v různých sociálních situacích se často může projevovat agresivní nebo dominantní řeč těla. Často je dominantní chování spojováno s chováním alfa samců.

Dominantní chování se můžete naučit rozpoznat tak, že budete hledat následující znaky:

1. Dominantní chování se projevuje jako dominantní chování. Velikost

Dominantní jedinci budou dělat gesta a postrkovat se, aby zvětšili svou velikost. To lze pozorovat i v živočišné říši, například když alfa samci ptáků vějířovitě čechrají peří nebo kočky načechrávají ocas. U lidí se agrese může projevovat tím, že si dají ruce na boky, postaví se do maximální výšky a zaujmou pozici v těsné blízkosti těch, které chtějí zastrašit.

2. Výraz obličeje

Obličej zvýrazňuje mnoho znaků dominance, včetně mračení, špulení rtů, trvalého přímého očního kontaktu a nehybného držení hlavy při poslechu a hovoru.

3. Vedení

Dominantní lidé vedou zepředu, často procházejí dveřmi před ostatními a jdou před davem.

4. Dotýkání

Volné dotýkání se ostatních lidí neemotivním způsobem (například pevné poplácání po zádech) je dalším znakem dominance. V tomto případě dominantní muž nebo žena projevují nadřazenost tím, že si vybírají, kdo má být poctěn projevem jejich podpory. Dominantní lidé takové chování na oplátku nepřijímají.

Při prvním setkání dvou lidí, zejména pokud jsou obě strany muži, lze obvykle pozorovat projev dominantního chování alfa samců. Nemusí to být tak dramatické jako paví ocas, ale tyto každodenní projevy dominantního chování lze spatřit všude:

1. Jak se chová samec? Podání ruky

Dominantní jedinec pevně položí ruku nahoru dlaní dolů. Obvykle bude stisk pevný a trvalý, dokud se ho alfa samec nerozhodne přerušit. Trvalý stisk ruky ukazuje úroveň kontroly nad druhou osobou.

2. Oční kontakt

Přetrvávající oční kontakt, obvykle bez mrknutí, spolu s pevným stiskem ruky dále upevňuje dominanci.

3. Oční kontakt

3. Oční kontakt

4. Oční kontakt

5. Oční kontakt

6. Mluvení

Dominantní chování je také verbální; aby posílil svou řeč těla, alfa samec často promluví dříve než kdokoli jiný, a tím ovládá konverzaci.

Mezi psychologické výhody dlouhodobých projevů dominantní řeči těla patří zvýšená sebedůvěra a zvýšená hladina energie. Projevy dominantní řeči těla neposkytují aktérovi pouze psychologickou výhodu; studie prokázaly, že držení těla a mimika mají také fyziologické účinky. Stoj vzpřímený může způsobit, že jedinci jsou méně citliví na bolest (Bohns a Wiltermuth, 2012), a zaujímání „mocenského postoje“ s nohama mírně od sebe ovlivňuje hladinu našich hormonů (Carney, Cuddy a Yap, 2010).

Pětifaktorový model osobnosti