Natuurlijke Producten: Deze categorie is de meest populaire vorm van CAM, gebruikt door meer dan 15% van de Amerikaanse bevolking. Deze omvatten kruidengeneesmiddelen, vitaminen, mineralen, en producten die over de toonbank worden verkocht als voedingssupplementen. Voor een lijst van mogelijke supplementen klik hier.

Mind and Body Medicine: Het gebruik van geest en lichaam praktijken die zich richten op de interacties tussen de hersenen, geest, lichaam, en gedrag, om het lichamelijk functioneren te beïnvloeden en de gezondheid te bevorderen. Voorbeelden zijn: Meditatie, yoga, acupunctuur, diepe ademhalingsoefeningen, hypnotherapie, progressieve ontspanning, en tai chi.

Manipulatieve en op het lichaam gebaseerde praktijken: Deze praktijken richten zich voornamelijk op de structuren en systemen van het lichaam, waaronder botten en gewrichten, zachte weefsels, en bloedsomloop en lymfesystemen. Spinale manipulatie en massage vallen in deze categorie.

Energetische geneeskunde is een van de meest controversiële van de CAM-therapieën. Deze therapieën omvatten de manipulatie van verschillende energievelden om de gezondheid te beïnvloeden. De meest voorkomende praktijken zijn die met elektromagnetische velden (magneet- en lichttherapie).

Veel van de CAM-therapieën zijn niet geëvalueerd in strenge gecontroleerde klinische studies, zoals de norm is voor farmacotherapieën die in de westerse geneeskunde worden gebruikt. In een poging om deze beperking aan te pakken, heeft het National Center for Complementary and Alternative Medicine, onderdeel van de National Institutes of Health, een internationale aanwezigheid op het gebied van complementaire en alternatieve geneeskunde ontwikkeld. Met een missie om complementaire en alternatieve therapieën te onderzoeken en te evalueren, houdt het toezicht op veel onderzoeksprojecten in de Verenigde Staten – of ze veilig zijn en of ze werken.

Zoals bij alle medische behandelingen, kunnen er risico’s zijn met CAM-therapieën. En hoewel het belangrijk is om op de hoogte te zijn van de risico’s, is het ook bemoedigend om te horen over de CAM-therapieën die door veel PN-patiënten worden gebruikt. Net als bij conventionele therapieën is er niet één behandeling die voor iedereen werkt. Soms moesten ze verschillende therapieën uitproberen, maar sommigen van hen vonden wel verlichting. Het kan gaan om een kleine, kortstondige verlichting, maar als je leeft met de dagelijkse pijn en symptomen van PN, kan dat een welkome adempauze zijn. Het echte doel is om een behandeling te vinden die veilig is en u geen kwaad zal doen.

Complementaire en alternatieve therapieën mogen uw conventionele zorg niet vervangen. De beste aanpak is om deze therapieën te integreren met uw huidige behandelingen.

Voor een lijst van complementaire en alternatieve therapieën, klik hier.