Breast Milk Calculator – Hoeveelheid afgekolfde moedermelk die baby nodig heeft

Hoeveel melk hebben baby’s nodig?

Zooggevoede baby’s consumeren kleinere hoeveelheden melk in vergelijking met baby’s die flesvoeding krijgen. Volgens onderzoek heeft een pasgeboren baby in de eerste weken na de geboorte meestal 8-12 voedingen nodig (1). De gemiddelde inname van moedermelk blijft ongeveer 25oz (750ml) per dag voor baby’s van één tot vijf maanden oud (2). In het algemeen kan de inname echter variëren van 450 tot 1.200 ml per dag. Afhankelijk van het aantal keren dat uw baby per dag drinkt, kunt u bepalen hoeveel melk er per flesje/per voeding moet worden afgekolfd. Dus als uw baby negen keer per dag voedt, zou de gemiddelde hoeveelheid melk per voeding ongeveer 2,78oz (83,33ml) zijn.

De melkinname van de baby kan na vijf dagen tot een maand toenemen. Daarna blijft het bijna constant tot zes maanden. Maak u dus geen zorgen als u tot zes maanden lang dezelfde hoeveelheid melk voor de baby moet afkolven. Het belangrijkste is dat u de melkinname van uw baby niet vergelijkt met die van andere baby’s, zolang uw kind maar gelukkig en gezond is en elke dag voldoende melk binnenkrijgt.

De leeftijd van uw baby	Hoeveelheid melk per voeding
Dag 1 (0 tot 24 uur)	7ml (iets meer dan een theelepel)
Dag 2 (24 tot 48 uur)	14ml (iets minder dan 3 theelepels)
Dag 3 (48 tot 72 uur)	38ml (1.3fl oz)
Dag 4 (72 tot 96 uur)	58ml (2fl oz)
Dag 7 (144 tot 168 uur)	65ml (2.2fl oz)

Hoeveel moedermelk een baby nodig heeft, afhankelijk van zijn gewicht

N.B.: De in de tabel genoemde waarden zijn gemiddelden. Niet alle baby’s op een bepaalde leeftijd nemen evenveel melk op. De gemiddelde innameniveaus kunnen dus van baby tot baby verschillen.

Hoeveel melk heeft een baby nodig als hij vaste voeding eet?

Als uw baby vaste voeding is gaan eten, heeft hij minder melk nodig. Gewoonlijk beginnen baby’s tussen vier en zes maanden met vast voedsel, afhankelijk van de tekenen van bereidheid (3). Moedermelk blijft ook na zes maanden de voornaamste bron van calorieën en voeding voor de baby, hoewel de inname iets kan afnemen.

Baby’s nemen gewoonlijk na acht maanden genoegen met drie voedingen met vaste voeding en hebben gemiddeld drie tot vijf keer per dag zes tot zeven ons moedermelk per voeding nodig. Idealiter is moedermelk de eerste maaltijd die een baby overdag neemt, gevolgd door vaste voeding.

Uit een onderzoek bleek dat de moedermelkinname van zuigelingen bij benadering, d.w.z. zonder aanvulling met poedermelk of koemelk, gemiddeld 875 ml/dag (93% van de totale energie-inname) bedroeg na zeven maanden. Tussen de leeftijd van 11-16 maanden bedroeg deze gemiddeld 550 ml/dag (50% van de totale energie-inname)(4).

Als ouder wilt u misschien graag precies weten hoeveel voeding uw baby per dag nodig heeft. Maar deskundigen raden aan dat u de baby dat zelf laat bepalen – de meeste baby’s kunnen dat zelf. Het enige wat u hoeft te doen, is ze gezonde voeding te geven met voldoende hoeveelheden moedermelk tussendoor, zodat ze volledig gevoed zijn.

Interesting Trivia About Breastfeeding

Difference Between Mother’s Milk, Animal Milk and Formula Milk

Hieronder staan enkele specifieke verschillen tussen bepaalde soorten melk(5).

Hoeveel geperste melk drinkt uw baby – Te veel of te weinig? Te veel of te weinig?

Wanneer uw baby borstvoeding geeft, weet hij wanneer hij moet beginnen en stoppen, afhankelijk van of hij tijdens die voeding genoeg heeft gehad of niet. De kans op overvoeding is ook kleiner wanneer u de baby borstvoeding geeft. Dit is echter niet het geval wanneer uw baby afgekolfde moedermelk via de fles krijgt. Hoe weet u nu of uw baby te veel of te weinig krijgt?

Te weinig melk kan leiden tot ondervoeding van de baby, en te veel kan leiden tot overvoeding (6). Uw baby kan aanvankelijk weigeren uit een flesje te drinken omdat de flessenspeen anders kan aanvoelen en smaken dan de huid van de moeder. Houd de baby in een comfortabele houding en wieg hem zachtjes voordat u de fles opnieuw probeert. Als de baby nog steeds weigert, kunt u proberen de baby met een lepel of een sipper te voeden. De meeste baby’s wennen snel aan de fles als ze zich op hun gemak voelen bij de verzorger.

Het kan ook zijn dat uw baby meer melk drinkt dan nodig is wanneer hij met een fles wordt gevoed. De gestage en snelle melkstroom uit een fles kan daar een van de belangrijkste redenen voor zijn. Leren om het tempo van de voeding te beheersen is belangrijk. Hier zijn enkele punten om in gedachten te houden wanneer u de baby geperste melk geeft via een fles (7).

• Geef de voorkeur aan een rond gevormde speen met een brede basis. Er wordt aangenomen dat dit de tong- en kaakbewegingen stimuleert die vergelijkbaar zijn met het zuigen aan de borst.
• Duw de fles niet in de mond van de baby. Wees voorzichtig, laat de baby de tepel langzaam en natuurlijk opnemen.
• Het type speen dat u kiest is ook belangrijk voor het tempo van de voeding. Kies in eerste instantie voor een fles met een kleinere opening om te voorkomen dat de melk overloopt. Een type dat u kunt proberen is dat van “slow flow” of “newborn”. Uiteindelijk kan het type speen worden aangepast aan het voedingstempo van de baby.

Hoewel u de hoeveelheid melk die uw baby nodig heeft kunt schatten op basis van zijn inname, zijn er andere tekenen die u kunnen vertellen of uw baby al dan niet elke dag genoeg melk krijgt (8).

• Een goed gevoede baby voedt vaak, d.w.z., 8-12 keer per 24 uur.
• De baby lijkt ontspannen en tevreden.
• Drie tot vier ontlasting per dag.
• Het aantal luiers dat u per dag verschoont, kan u een ruw idee geven van de melkinname van uw baby. Doorgaans kan een baby na een maand of twee elke dag minstens zes luiers laten verschonen. Dit geldt echter niet voor alle baby’s.
• Een constante groei van het gewicht van de baby kan erop wijzen dat zijn inname gezond is. Gemiddeld kan een baby tot de leeftijd van vier maanden ongeveer 155-240 gram of 5,5-8,5 ounce per week aankomen.
• Controleer of de baby alert, ontvankelijk en actief is – dit zijn ook goede indicatoren voor voldoende melkinname.
• Een goede huidskleur, een evenredige groei in lengte en hoofdomtrek, en een stevige huid geven ook aan dat uw baby de voeding krijgt die hij nodig heeft.

Bezorgen van afgekolfde moedermelk – Wat u moet weten

Als u van plan bent weer aan het werk te gaan, moet u afgekolfde moedermelk in schone bakjes bewaren. Moedermelk kan met de hand of met een borstkolf worden afgekolfd. Welke methode u ook kiest, u moet er goed op letten hoe u afgekolfde moedermelk bewaart. Dit is van cruciaal belang voor de gezondheid en de veiligheid van uw baby (9)(10)(11).

• Na het afkolven bewaart u de moedermelk in een gesteriliseerde glazen of plastic bak met luchtdicht afsluitende deksels. Als u een plastic bakje gebruikt, zorg er dan voor dat het gemaakt is van plastic dat geschikt is voor levensmiddelen en BPA-vrij is.
• Gebruik altijd een nieuw bakje en voeg het niet toe aan eerder gekoelde of ingevroren melk.
• Etiketteer het bakje met de datum waarop de melk is afgekolfd.
• Borstvoeding kunt u maximaal vier uur bij kamertemperatuur (25°C of kouder) bewaren. Als u het langer moet bewaren, kunt u het tot acht dagen in de koelkast bewaren bij een temperatuur van 32-39°F (0-4°C). U kunt het tot twee weken bewaren als u de verpakkingen in het vriesvak van de koelkast bewaart.
• Blijf moedermelk niet in de deur van de koelkast bewaren. Het is belangrijk de moedermelk te beschermen tegen temperatuurschommelingen die kunnen optreden door het openen en sluiten van de deur.
• Wanneer u moedermelk invriest, neem dan kleine hoeveelheden melk om verspilling te voorkomen. Laat ook ongeveer een centimeter ruimte aan de bovenkant van de container, omdat moedermelk de neiging heeft uit te zetten bij het invriezen.
• Verwarm de afgekolfde melk nooit in een magnetron of op het fornuis, omdat dit hete plekken kan creëren die de mond van uw baby kunnen verbranden. U kunt opgeslagen moedermelk koud of op kamertemperatuur aan uw baby geven. Als u de melk moet opwarmen, gebruikt u een houder met heet water en zet u de fles erin om op te warmen.
• Opgeslagen moedermelk moet, wanneer deze is opgewarmd of op kamertemperatuur is gebracht, binnen twee uur worden gebruikt.
• Als er een restje melk in de fles zit, kunt u deze na het koelen beter niet meer gebruiken.

Hoewel het handig kan zijn afgekolfde moedermelk een week of langer te bewaren, is verse melk altijd beter.