Gepubliceerd: Oktober, 2012

Overheersen voedingsbronnen supplementen?

Calcium wordt aanbevolen als een manier om osteoporose te helpen voorkomen, maar calciumsupplementen zijn onlangs onder vuur komen te liggen vanwege een mogelijk risico op hartaanvallen. Een studie in het juninummer van Heart vond een significant verhoogd risico op een hartaanval bij vrouwen die calciumsupplementen gebruikten. Twee andere studies, in 2010 en 2011, hadden gelijkaardige resultaten. Omdat zo veel mensen de supplementen nemen, hebben deze studies veel aandacht gekregen.

Maar Dr. JoAnn Manson, hoofd preventieve geneeskunde in het aan Harvard gelieerde Brigham and Women’s Hospital, trekt het verband in twijfel en merkt op dat dergelijke risico’s niet zijn gevonden met calciumrijke voedingsmiddelen. “Hoewel ik denk dat de jury nog steeds uit is over de supplementen kwestie, zou het verstandig zijn om te proberen het grootste deel van je calcium uit voedselbronnen te halen indien mogelijk,” zegt ze.

Om dit artikel verder te lezen, moet u inloggen.

Schrijf u in op Harvard Health Online voor directe toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van Harvard Medical School.

  • gezondheidsaandoeningen
  • controleer uw symptomen
  • bereid u voor op een bezoek aan de dokter of een test
  • vind de beste behandelingen en behandelingen en procedures voor u
  • Ontdek de mogelijkheden voor betere voeding en beweging

Nieuwe abonnementen op Harvard Health Online zijn tijdelijk niet beschikbaar. Klik op de knop hieronder voor meer informatie over onze andere abonnementsaanbiedingen.

Learn More”