Bent u in conflict met uw partner? Hier zijn de 6 tekenen die problemen voorspellen en wat u moet doen om de zaken NU weer op de rails te krijgen

Zijn u en uw partner op dit moment ongelukkig in uw relatie?

U maakt veel meer ruzie. Uw partner is vaak hatelijk of kritisch en u bent voortdurend in de verdediging. U klaagt vaak over wat hij of zij nog niet heeft gedaan. Ze zeggen dat het een stuk beter zou gaan als je niet altijd zeurde of controleerde.

Door al deze ruzies en onenigheden, heb je je fysiek teruggetrokken van je partner. Je knuffelt en kust niet veel. Jullie kennen elkaar nauwelijks. Je stelt ze een vraag en ze kijken niet eens op van hun smartphone om je te antwoorden.

Jullie gaan vaak op verschillende tijden naar bed, je bent niet meer zo intiem. Jullie grijpen elkaar niet eens meer zoals vroeger toen jullie voor het eerst samen waren.

Misschien is je partner veel weg om zijn of haar ding te doen, en voel jij je eenzaam en verlaten.

Alle ruzies, ontwijkingen en sarcasme zijn een natte doek over wat ooit een warm, liefdevol huwelijk was.

Het voelt gewoon niet meer als veel van een partnerschap.

Je bent er niet eens zeker van dat je partner je aardig vindt, en je begint je af te vragen of je misschien ook liefdevolle gevoelens voor hem of haar hebt verloren.

Je weet niet zeker wat dit alles op de lange termijn betekent.

Je vraagt je af: betekent al dit conflict dat je huwelijk gewoon door een moeilijke periode gaat, of op weg is naar een scheiding?

Als dat zo is, lees dan verder, want in dit artikel lees je op welke 6 signalen je moet letten die problemen voorspellen, en wat je kunt doen om de zaken om te draaien en je weer in sync en verliefd op je partner te voelen.

Conflicten veroorzaken geen disconnectie, het gebrek aan connectie veroorzaakt conflicten

In de eerste plaats zul je blij zijn te horen dat het feit dat je ruzie maakt niets voorspelt over de toekomst van je relatie.

In feite kunnen sommige paren vechten als katten en honden, het de volgende dag weer goedmaken en dan meteen weer genieten van de liefdevolle, aanhankelijke, hartstochtelijke band die ze hadden voordat ze ruzie hadden.

Met andere woorden, ze kunnen het van zich afschudden en weer hecht zijn.

Ruzies en meningsverschillen kunnen voor sommige paren een drukontlastingsventiel zijn. Zodra de druk van opgekropte frustraties is losgelaten, is het weer normaal, en is er geen blijvende schade aan het huwelijk.

Voor sommige stellen heeft een conflict echter een andere betekenis, en is het een waarschuwingsteken.

Conflict kan een waarschuwingsteken zijn dat je band zwak is.

Je voelt je niet niet verbonden omdat je een conflict hebt, je hebt een conflict omdat jij en je partner zich hebben losgemaakt – emotioneel, lichamelijk of sociaal.

Wanneer je je niet verbonden voelt, kan dat zich uiten in het niet achter elkaar staan. Het is het gevoel alsof je je partner niet vertrouwt dat hij om jou of je gevoelens geeft. Het is het ontbreken van een gevoel van stabiliteit in de relatie.

Wanneer je niet verbonden bent, heb je het gevoel dat je alleen bent in plaats van in een liefdevolle, ondersteunende relatie.

Daarom, wanneer je je niet verbonden voelt, wend je je niet tot je partner om problemen op te lossen, jouw problemen worden alles wat je ziet.

Dit is hoe conflicten van een normaal onderdeel van een relatie naar een waarschuwingsteken gaan.

Het is een waarschuwing dat dingen erger kunnen blijven worden totdat je uit elkaar gaat, als je de hoofdoorzaak niet aanpakt-NOW.

De vraag is, hoe weet je of het conflict dat je ervaart normaal is, of een symptoom van je disconnectie?

Hier zijn 6 aanwijzingen die je kunnen helpen dat uit te vinden.

De 6 tekenen dat je je hebt losgemaakt van je partner

De waarheid is dat het normaal is om af en toe ruzie met je partner te hebben. Je zult het niet altijd over alles eens zijn, maar je tong snikken of je gevoelens de hele tijd onderdrukken is geen gezonde reactie op onenigheid.

Conflicten worden een waarschuwingssignaal wanneer je deze 6 dingen begint op te merken rond je conflict:

1 Boosheid

Je slaat met deuren, schreeuwt tegen elkaar, en voelt je bloeddruk omhoog schieten. Dit is niet het normale meningsverschil over wie vergeten is de hond uit te laten of wie er deze maand een beetje te veel boodschappen heeft gedaan. Dit voelt meer als een strijd.

Bent u de laatste tijd bozer op uw partner? Escaleren uw ruzies zonder het probleem ooit op te lossen? Dit kan een waarschuwingssignaal zijn dat jullie je van elkaar hebben losgemaakt, en het niet alleen maar niet meer met elkaar eens zijn.

2 Defensiviteit

Wanneer je in conflict bent, heb je het gevoel dat je jezelf altijd aan het verdedigen bent. Je brengt iets ter sprake en komt nergens, omdat ze altijd in de verdediging schieten.

Het is jouw schuld, zeggen ze.

Ik heb niets verkeerds gedaan, ik weet niet waarom je tegen me schreeuwt, zou je kunnen reageren.

Je loopt alle redenen door dat zij het VERWORGEN en jij het GELD hebt.

Niemand neemt verantwoordelijkheid voor iets, en dat is een teken dat ergens langs de weg, je hebt losgekoppeld.

3 Going Silent

Jouw partner straft je vaak met hun stilte. Ze gaan ergens heen voor een paar uur, weigeren met je te praten na je ruzie.Je besluit dat je niet eens een woord tegen ze gaat zeggen totdat ze zich verontschuldigen.

Stonewalling, stille behandelingen, en zich terugtrekken tijdens of na een conflict zijn allemaal tekenen dat je bent losgekoppeld in je relatie.

4 Druk worden

Je wilt niet omgaan met de vreselijke gevoelens die opkomen wanneer je in de buurt van je partner bent, dus je krijgt het druk. Je begint aan een lading wasgoed en je partner gaat aan de slag met dat aanrecht vol vuile potten en pannen, zodat jullie niet met elkaar hoeven te praten. Of hij of zij gaat helemaal op in het werk, terwijl jij besluit om een paar uurtjes met de kinderen naar de speeltuin te gaan.

Werken tot laat… avond na avond op stap met vrienden… duiken in het ene grote huishoudelijke project na het andere… Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat je je partner uit de weg gaat, omdat je niet weet hoe je een conflict met hem of haar moet aanpakken.

En het is een veelzeggend teken dat je de verbinding hebt verbroken.

5 Chagrijnig zijn

Zeg je gemene dingen tegen je partner zonder erbij na te denken? Rolt sarcasme van zijn tong en graaft het in jou? Heeft u het gevoel dat u het niet verdient?

Norsigheid kan een teken zijn dat u niet uw waarheid spreekt, of dat u verborgen wrokgevoelens onderdrukt. Het is een teken dat je vergeten bent hoe je op een betekenisvolle manier contact kunt maken met je partner.

6 Kritisch zijn

Als kritiek een probleem is in je relatie, hoor je misschien vaak deze zinnen:

Waarom doe je het op die manier?

Ik snap niet waarom je niet ____.

Dat is dom.

Dat zou nooit gebeurd zijn als je niet ___.

Waarom heb je niet naar me geluisterd?

Kritiek kan giftig zijn voor een relatie. Als je aan de ontvangende kant staat, kan het echt pijn doen. Als jij degene bent die kritiek heeft, denk je misschien dat je partner het niet “snapt.”

Hoe dan ook, het is gewoon een ander symptoom van jullie disconnectie.

Hoe dan ook, als je deze 6 dynamieken in je relatie ervaart, is dat niet noodzakelijkerwijs de oorzaak van jullie conflict. Het is een symptoom van hoe losgekoppeld jullie van elkaar zijn geworden in de loop der tijd.

Maar dat is goed nieuws! Waarom? Omdat je je verbinding kunt herstellen.

Hoe je je verbinding kunt herstellen en conflicten kunt veranderen in een kans voor nabijheid en begrip

Wanneer je je verbinding herstelt, zal het conflict dat je nu ervaart oplossen of minder een probleem worden, en zul je weer gelukkiger en veel liefdevoller naar elkaar zijn.

Je zult stoppen chagrijnig te zijn, kritisch te zijn, of elkaar de stille behandeling te geven. Wanneer u uw band herstelt, zult u in staat zijn om elkaar het voordeel van de twijfel te geven, compromissen te sluiten over dingen waar u het niet over eens bent, en dingen door te praten in plaats van u terug te trekken.

Conflicten zullen een kans zijn om meer over elkaar te leren, in plaats van een nieuwe wig tussen u te zijn.

Je zult van de uitdagingen net zoveel gaan houden als van de makkelijke momenten, omdat je als stel dichter naar elkaar toe groeit wanneer het misgaat dan wanneer het altijd goed gaat.

Paren die verbonden zijn, weten hoe ze conflicten kunnen omzetten in brandstof voor dieper begrip, toewijding en passie in hun relatie.

Paren die niet verbonden zijn, gebruiken conflicten als een excuus waarom ze niet gelukkig zijn samen.

Zo belangrijk is het om te weten hoe je verbonden kunt blijven met je partner, wat er ook gebeurt.

Dat is waar ik om de hoek kom kijken. De afgelopen 40 jaar (ja, 40!) heb ik echtparen begeleid bij het creëren van onwankelbare verbindingen die veerkracht en vreugde in huwelijken opbouwen… zelfs in huwelijken die al jaren op de klippen lopen.

Ik ben een samenwerking met Flourish aangegaan om mensen zoals jij te helpen je verbinding te herstellen, en weer diep verliefd te worden. En je kunt meer van mijn advies krijgen…GRATIS…als je je inschrijft voor onze relatie-nieuwsbrief.

Als je je inschrijft, krijg je toegang tot een volbrachte gemeenschap van zorgvuldig geselecteerde experts (zoals ik!) die je onze beste inzichten en strategieën geven om elke relatie-uitdaging te overwinnen. Je zult leren:

• De 5 vaardigheden van gelukkige koppels en de specifieke gedragingen, houdingen en acties die je kunt ondernemen om elk relatieprobleem om te zetten in een kans om dichtbij te komen en dichtbij te blijven
• Hoe je de euforische vreugde kunt herscheppen die je ervoer toen je voor het eerst verliefd werd
• Het geheim voor gepassioneerde, levensbevestigende liefde die tientallen jaren huwelijk weer nieuw en opwindend laat voelen
• Hoe te communiceren zodat ieder zich gehoord, begrepen, en veilig voelt
• De grootste oorzaken van conflicten in een relatie, en hoe u dit destructieve patroon voor eens en altijd kunt elimineren
• Eenvoudige technieken om uw band te versterken die geen extra tijd kosten en de hele dag kunnen worden opgenomen
• Specifieke dingen die u zelf kunt doen om uw huwelijk te verbeteren, zelfs als uw partner niet aan boord is, of u niet in staat lijkt te zijn uw zorgen met hem of haar te bespreken

Er IS een uitweg uit de slechte gevoelens, de tranen, de woede en de wrok. De liefde die jullie nu voor elkaar hebben is een beginpunt.Laat me jullie laten zien hoe je die liefde kunt gebruiken om weer op een plek te komen waar jullie samen gelukkiger zijn dan jullie uit elkaar zijn.

Mag je een buitengewone dag hebben,