Sommige mensen worden ’s ochtends zelfs met slaapmedicijnen uit deze nieuwere klasse suf. Dit komt doordat mensen verschillen in de manier waarop ze de medicijnen metaboliseren. Slaperigheid in de ochtend treedt op als een slaapmedicijn langzaam wordt gemetaboliseerd en nog steeds actief is als men ’s ochtends wakker wordt. Vanwege hun veiligheidsprofiel en hun geringere kans op afhankelijkheid, zijn sommige medicijnen in deze klasse door de FDA goedgekeurd voor continu langdurig gebruik.

Ramelteon is een ander nieuw slaapmedicijn. Het heeft een heel ander werkingsmechanisme. Het beïnvloedt de melatoninereceptor in de hersenen.

Soms schrijven artsen een medicijn voor dat kalmerend is, ook al is het niet specifiek ontwikkeld om te helpen met slapen. Bijvoorbeeld, een verdovend antidepressivum wordt vaak voorgeschreven om te helpen bij slapeloosheid. De meest voorkomende antidepressiva die voor slaap worden voorgeschreven zijn Trazodone, Doxepine, en Elavil. Deze medicijnen worden meestal voorgeschreven in doses die lager zijn dan wat nodig is voor de behandeling van depressie en ze leiden niet tot tolerantie of drugsafhankelijkheid.

Sommige mensen gebruiken vrij verkrijgbare medicijnen, die meestal antihistaminica bevatten, of natuurlijke remedies voor slapeloosheid. Deze middelen omvatten kruiden, zoals valeriaan, en supplementen, zoals melatonine en L-tryptofaan. De FDA reguleert kruiden en supplementen niet. Dit betekent dat hun dosis en zuiverheid niet worden gecontroleerd.

Stoppen met slaapmedicatie

Het is niet nodig om te stoppen met slaapmedicatie om te profiteren van CBTI. Mensen die gedurende lange tijd slaapmedicatie hebben gebruikt en daarmee willen stoppen, moeten dit echter geleidelijk en onder toezicht van een arts doen. De meeste nieuwere slaapmedicijnen veroorzaken geen lichamelijke afhankelijkheid, maar ze kunnen wel een psychische afhankelijkheid veroorzaken. Het abrupt stoppen met een slaapmedicijn kan in de eerste nacht of twee na het stoppen een zeer onrustige slaap veroorzaken. De onrustige nacht wordt vaak veroorzaakt door het stoppen zelf en is meestal geen weerspiegeling van de onderliggende slapeloosheid. De slechte nachten die door de ontwenning worden veroorzaakt, leiden ertoe dat veel mensen het gebruik van de slaapmiddelen onmiddellijk hervatten. Het alternatief is om de dosis langzaam te verminderen over een bepaalde periode (bijvoorbeeld 25% vermindering per week). Een kleine dosisvermindering levert zelden een merkbaar verschil in slaapkwaliteit op. De kleine stapjes tellen op en al snel kunt u helemaal stoppen met de medicatie.

* Overgenomen met toestemming van Google Knol 2012