Asbestose beheersen

Uw arts kan u helpen uw symptomen te beheersen, maar u kunt ook zelf maatregelen nemen om gezond te blijven door het volgende te doen:

  • Voeding met een uitgebalanceerd dieet dat de zoutinname beperkt en veel water bevat.
  • Slaap elke nacht voldoende en neem overdag zo nodig een korte rustpauze.
  • Blijf zo actief mogelijk door regelmatig te bewegen, maar zorg dat u zich niet overbelast.
  • Voorkom infecties door vaak uw handen te wassen en griep- en longontstekingsinjecties te krijgen volgens de aanbevelingen van uw arts.
  • Blijf binnen wanneer de luchtvervuiling ernstig is en het aantal pollen hoog is.
  • Mijd het inademen van verontreinigende stoffen die kortademigheid kunnen veroorzaken, waaronder meeroken, verkeersdampen, smog, spuitbussen en dampen van producten, zoals verf, kerosine en schoonmaakmiddelen.
  • Bedek uw mond en neus met een sjaal om te voorkomen dat u bij koud weer koude lucht inademt.

Wat te verwachten

U kunt vaker ziek worden als u asbestose hebt. Naarmate uw ziekte vordert, moet u mogelijk veranderingen in uw levensstijl aanbrengen, zoals het gebruik van zuurstoftherapie, het bijwonen van longrevalidatie en leren om uw dagelijkse leven zo te leiden dat u zich niet te kortademig voelt.

In gevorderde gevallen van asbestose kunnen patiënten in het ziekenhuis worden opgenomen om te helpen met ademhalen. Zoals bij alle longziekten, is het belangrijk om met uw arts te bespreken hoe u zo gezond mogelijk kunt blijven. Als uw arts denkt dat er een moment kan komen waarop uw asbestose ertoe zal leiden dat u in het ziekenhuis moet worden opgenomen, kan hij of zij een productief gesprek aanbevelen over palliatieve zorgopties, waaronder het invullen van een richtlijn vooraf en het nemen van andere stappen zodat al uw wensen worden gerespecteerd.