9 Must Know Tips om je gepeste kind emotioneel te beschermen

Inside: Emotioneel je gepeste kind beschermen met deze 9 must know trucs voor ouders. We kunnen pesten misschien niet stoppen of het pesten beëindigen, maar we kunnen ervoor zorgen dat de geestelijke gezondheid van ons kind intact is en dat ze weten dat de woorden en acties van de pester niet hun schuld zijn.

Mijn kind is een van de vele, vele kinderen die worden gepest. Ze komt thuis met verhalen over geplaagd, mishandeld en verbaal misbruikt worden. En het breekt elke keer mijn hart.

Geen ouder wil horen dat zijn kind gekwetst wordt. Maar als je kind opzettelijk, met kwade bedoelingen, in elkaar wordt geslagen, wil je schreeuwen. Dan wil je iets breken. En dan wil je je opkrullen in een bal om de pijn en het leed – hun pijn en leed – te laten verdwijnen.

Maar als ouder moet ik mezelf vermannen. Ik moet mijn emoties bedwingen zodat ze niet doorsijpelen in haar emoties.

Oh, ik word boos. En ik word zeker verdrietig. Ik bewaar dat voor als ze naar bed is. Ik moet mijn emoties in bedwang houden om haar emoties te beschermen. Want ook al breekt het mijn hart, ik kan het niet haar hart laten breken. Ik kan niet toestaan dat het haar ziel kwetst of haar persoonlijkheid verandert of de vriendelijkheid en warmte in haar vernietigt.

Hoe we onze gepeste kinderen emotioneel kunnen beschermen:

Mijn dochter is aardig en overdreven vriendelijk. Ze draagt haar hart op haar mouw. Dus mijn eerste instinct is om haar emotioneel te beschermen door haar te vertellen dat ze moet stoppen zo verdomd vriendelijk te zijn. Om haar te waarschuwen zich af te sluiten voor haar leeftijdsgenoten zodat ze niet gekwetst wordt door hen.

Maar dat is het slechtste advies. Dat zal veranderen wie ze is. En dat soort schade is onherstelbaar.

Maar ze moet emotioneel beschermd worden tegen deze tijd in haar leven, zodat ze ongeschonden uit haar jeugd kan komen. Ik moet haar en haar lieve persoonlijkheid beschermen tegen het veranderen in een koud, verhard omhulsel van haar vroegere zelf.

Ik moet haar weerbaar maken. Emotioneel bestand tegen hun woorden en emotioneel sterk.

Ik moet ervoor zorgen dat deze tijd waarin ze wordt gepest niet het enige verhaal uit haar jeugd is. Ik kan het haar herinneringen aan deze tijd niet laten overheersen.

9 Eenvoudige manieren om je gepeste kind emotioneel te beschermen:

Er zijn manieren waarop we onze kinderen emotioneel kunnen beschermen tegen pesters die hen te pakken krijgen en hun kijk op het leven verharden.

Denk haar er elke dag aan dat gepest worden niet haar schuld is.

Slachtoffers krijgen vaak het gevoel dat het allemaal hun schuld is. Dat als ze cooler waren, of niet tegen de leraar hadden gekletst, of minder slim waren, of slimmer, of minder gehandicapt of minder anders, ze niet gepest zouden worden.

En volwassenen stellen slachtoffers van pesten vaak vragen als: “Wat deed je om het te veroorzaken? Wat heb je tegen ze gezegd om ze uit te lokken?”

Luister, mijn kind is geen engel. Ze kletst, ze is bazig, en ze doet sociaal onvolwassen dingen zoals ronddraaien en dansen in de gangen.

Dus er kan een verklaring zijn voor waarom ze het doelwit is. Maar er is nooit een excuus.

En het is NOOIT HAAR FOUT.

Laat haar weten dat het goed is om het te vertellen.

Mijn dochter vertelt het me vaak niet als ze wordt gepest, omdat ze haar pester niet in de problemen wil brengen.

Maar deze behoefte om haar kwelgeest te beschermen heeft ernstige, grotere gevolgen.

Als ze gekwetst wordt, moet ze haar mond open doen.

We bespreken vaak het verschil tussen kletsen en vertellen. Het was belangrijk toen ze drie was. Het is nu veel belangrijker.

Kinderen die gepest worden, zeggen dat vaak niet om allerlei redenen. Laat ze weten dat het altijd goed is om het aan een volwassene te vertellen als ze op wat voor manier dan ook pijn of letsel wordt aangedaan.

Leer haar voor zichzelf op te komen.

Zodra mijn dochter mij over een pestincident vertelt, is ze nog niet klaar. Ze moet leren voor zichzelf op te komen.

Dus ik probeer het probleem niet meteen voor haar op te lossen.

Nu begrijp me niet verkeerd. Dat wil ik wel. Ik wil het allemaal oplossen en alle pestkoppen de kop indrukken en ervoor zorgen dat elke directeur de namen kent van alle pestkoppen op school.

Mama Beer wil het verscheuren.

Maar dat bewijst mijn dochter een slechte dienst. Ze wordt niet maar één keer gepest. Deze kinderen zijn recidivisten. Dus moet mijn dochter weten welke stappen ze kan ondernemen. Ze praat met haar juf of mailt haar het probleem en wat ze gedaan wil hebben.

We volgen nu een format: Dit is wat er gebeurd is, en help me alsjeblieft door…. Ik volg met een extra e-mail naar de leraar om communicatie en transparantie te verzekeren en ik kopieer mezelf blindelings op de e-mails die mijn dochter schrijft.

Hoewel het niet haar verantwoordelijkheid is om het pestprobleem op te lossen, wil ik dat ze leert welke stappen ze moet ondernemen zodat hulp kan worden gezocht en vervolgens ontvangen. Ik wil dat ze haar leraar schrijft en vraagt wat ze wil.

Ik wil dat ze een actieve rol speelt in plaats van een passieve, zodat ze zich gesterkt voelt en niet een uit de hand gelopen slachtoffer.

Haar gevoelens waarderen.

Ze kan verdrietig zijn of er kapot van zijn. Ze kan boos zijn. Misschien is ze in de war. Misschien schaamt ze zich.

Ze kan het allemaal tegelijk zijn.

En het is allemaal oké.

Moedig haar aan erover te praten.

Moedig haar aan erover te schrijven of te tekenen.

Moedig haar aan om diep adem te halen en naar rustige muziek te luisteren totdat ze in staat is om te ontleden hoe ze zich voelt.

Sommige kinderen hebben alleen tijd nodig, en sommige kinderen hebben het nodig om bij jou te zijn.

Een woord van waarschuwing, echter: laat ze niet te veel tijd alleen doorbrengen na een traumatische ervaring.

Hun sociale en mentale onvolwassenheid leidt tot een onvermogen om zichzelf uit negatieve gesprekken te trekken en kan leiden tot een donkere spiraal. Er zijn manieren om je gepeste kind te helpen als hun mentale gezondheid in het geding is.

Stort je in haar en maak contact met haar.

Neem de extra tijd om contact te maken met je gepeste kind om ervoor te zorgen dat ze positieve ervaringen heeft met haar familie.

Spendeer doelgericht tijd met haar door dingen te doen die ze graag doet en dingen die jullie graag samen doen. Houd een dansfeest voor het gezin, ga op een mama en ik-afspraak, houd een spelletjesavond voor het gezin.

Maak tijd met het gezin en het gezinsleven een prioriteit, zodat ze zich geliefd voelt.

Er zijn eenvoudige en leuke manieren om echt contact te maken met uw kind, zodat het weet dat thuis een veilige en liefdevolle plek is om naar toe te komen.

Zorg ervoor dat ze een veilige groep vrienden heeft.

Als ze op school wordt gepest, breng haar dan in contact met kinderen in een sportteam of in een godsdienstles of bij de scouting of met buurtvrienden.

Vind een positieve peergroup voor haar, want ze moet een plek hebben met leeftijdsgenoten die veilig aanvoelt, zodat ze weet dat niet alle kinderen pesters zijn en ze leert dat ze dat gedrag niet overal hoeft te verwachten waar ze zich sociaal begeeft.

Ze moet zich vriendschap waardig voelen.

Plan doelbewust speelafspraakjes of hangouts met veilige, vriendelijke kinderen die op school haar bondgenoot zullen zijn. Leer haar vrienden kennen. Wees het huis waar de kinderen op bezoek willen komen.

Stimuleer hobby’s om haar zelfvertrouwen buiten school te vergroten.

Het maakt niet uit of het sport, kunst of muziek is.

Maar geef je gepeste kind iets nieuws te leren waar ze plezier aan beleeft. Iets om naartoe te werken. Of moedig ze aan om door te gaan met een hobby waar ze van houden.

Voor mijn dochter was dat karate.

Ze is zelfverzekerd met haar ‘ki-yahs’ binnen haar dojo, en ze is zelfverzekerder in het voor zichzelf opkomen nu buiten de dojo.

En zelfvertrouwen tegenover intimiderende pestkoppen kan het verschil maken om de aandacht van een pestkop af te wenden.

Talk to her often.

Check in often. Stel vragen over vreemd of afwijkend gedrag.

Stel open vragen en concentreer je op het luisteren naar haar antwoorden. Hou je emoties onder controle.

Mijn dochter heeft dagen en weken gewacht voordat ze me vertelde dat er iets vreselijks was gebeurd. Dus nu vraag ik het. En ik vraag het vaak.

Omdat ik een keer over een pestincident moest horen van een andere bevriende moeder wiens dochter het haar vertelde.

Ik wil en moet mijn dochter laten weten dat ze bij mij terecht kan. Ik zal er zijn om naar haar te luisteren. Ik zal er zijn om haar te troosten.

Want als pesten één keer is gebeurd, zal het waarschijnlijk weer gebeuren.

Leer haar gezonde manieren om op de pesters te reageren.

Mijn dochter worstelde echt met het omgaan met hoe te reageren op de gemene woorden van de pesters. Omdat ze haar hart op haar mouw draagt, als de pesters haar emotionele reactie zagen, wakkerde dat het vuur aan en moedigde hen aan. Ze wisten dat ze haar aan het raken waren. En dat maakte het alleen maar erger.

En er is niet één goede manier om op pesters te reageren. Er is geen pasklare oplossing als het gaat om omgaan met pesters. Maar hier zijn een paar ideeën die werken:

• Ze kan ze negeren.
• Ze kan fel zijn en ze met krachtige stem zeggen “STOP!”.
• Ze kan het weglachen met deze ene magische truc die voor ons werkt.
• Ze kan haar schouders ophalen en niet laten merken dat ze haar raken.
• Ze kan hulp vragen aan een volwassene.

Er is geen gemakkelijke oplossing voor pesten. Er is geen eenvoudige manier om het doelwit van je kind te verwijderen als hij “anders” is. En scholen zover krijgen dat ze actie ondernemen en ingrijpen, kan bijzonder uitdagend zijn.

Maar zelfs als u het pesten niet kunt stoppen of voorkomen, is het meest cruciale wat we kunnen doen, uw gepeste kind emotioneel beschermen.

Om ervoor te zorgen dat onze kinderen beseffen dat ze het niet verdienen om gepest te worden, dat ze ongelooflijk zijn, en dat ze geliefd zijn.

En ze hebben een Mama Beer die klaarstaat om hen fel te beschermen.

Wil jij je kinderen pestenproof maken?

Ja, mij ook. Ik heb een hoop onderzoek gedaan en dit is de beste manier om het te doen: