Zoals elke moeder je zal vertellen, kan borstvoeding geven een nogal surrealistische ervaring zijn. De ene dag is je kind veilig beschermd in je en de volgende dag ben je de enige bron van voeding voor een kleine hulpeloze mens. Vooral als dit je eerste kind is, heb je vast een miljoen vragen en zorgen: Doe ik dit wel goed? Krijgt mijn baby wel genoeg melk? Waarom doet het zo’n pijn? Maar de realiteit is dat je het niet alleen hoeft te doen. Online borstvoedingshulpgroepen zijn er voor jou en hier is het goede nieuws: Er zijn er veel om uit te kiezen.
Natuurlijk, als het gaat om medische zorgen, gaat er niets boven een persoonlijke afspraak met een lactatiekundige of arts (of zelfs een Skype-sessie). Maar die deskundigen kunnen prijzig zijn en zijn meestal niet beschikbaar tijdens die 3 uur ’s nachts borstvoeding sessies wanneer je volkomen uitgeput bent (maar je hersenen draaien een miljoen mijl per uur). Vooral in deze gevallen kan het vinden van een online community met ervaring uit de eerste hand een redder in nood zijn. Of je nu op zoek bent naar aanbevelingen voor een borstvoedingsbeha, een groep mensen om mee te leven of gewoon wilt weten hoe andere moeders met borstvoedingsproblemen zijn omgegaan, op deze forums en websites vind je allerlei onderwerpen en discussies waar mensen hulp kunnen vinden en een geïnteresseerde groep leeftijdsgenoten die hetzelfde doormaken.
La Leche League International Breastfeeding Support Facebook Group
Als je een nieuwe moeder bent die emotionele steun zoekt bij het zogen, is de borstvoedingsondersteuningsgroep op Facebook van La Leche League een geweldige bron van informatie. Deze besloten groep van ouders voor ouders (je moet lidmaatschap aanvragen) heeft specifieke regels om ervoor te zorgen dat alle gesprekken gericht blijven op het helpen van elk lid bij het bereiken van zijn of haar borstvoedingsdoelen. Mensen die van het onderwerp afwijken, zijn niet toegestaan.
What to Expect Forum
Het merk What to Expect is volledig gewijd aan het begeleiden van ouders bij elke stap van de zwangerschap en daarna, dus de site heeft natuurlijk een heleboel informatie over borstvoeding…. maar een van de beste is het Borstvoedingsforum. Met meer dan 100.000 leden en 40.000 discussiethema’s vind je hier waarschijnlijk antwoorden op al je vragen over borstvoeding, hoe klein ze ook zijn.
BabyandBump Borstvoedingsforum
Net als Reddit maar dan voor zwangerschap en kinderverzorging, is BabyandBump een enorme forumsite met tientallen en tientallen threads. Natuurlijk is er ook een chatgedeelte over borstvoeding, waar ouders tips en advies kunnen geven over borstvoeding, afkolven en het bewaren van melk, en waar je terecht kunt voor morele steun. Om lid te worden, hoeft u alleen maar de aanmeldingspagina in te vullen.
The Bump Message Boards
Wat deden moeders vóór het internet? Het is moeilijk voor te stellen. Vooral als het gaat om het vinden van antwoorden op lastige borstvoedingsvragen. Een andere geweldige bron is het Borstvoedingsprikbord van The Bump. Met onderwerpen zo breed als “baby boert op de borst” tot “kolfadvies”, kunnen moeders met een gerust hart elk onderwerp aan deze tafel voorleggen.
Dairy Queens Breastfeeding Support
Soms kan het gênant zijn om over borstvoedingsonderwerpen te praten. Als je op zoek bent naar een veilige plek met meelevende moeders, kijk dan eens naar Dairy Queens. Deze Facebook-ondersteuningsgroep is besloten en alleen voor vrouwen, en volgt strenge, positieve gespreksrichtlijnen. Alle Dairy Queens moeten zich bijvoorbeeld houden aan de volgende regel: “Als het niet goed is voor een kind, is het ook niet goed in onze groepen. Wees beleefd en hoffelijk als je iets post. Denk eraan: Toon is moeilijk te lezen online. Denk na voordat je iets post.”
Moedend
Mothering is een website gericht op “het verkennen van natuurlijk en eco-bewust leven.” Hier vind je prikborden over geboorte en medische keuze, borstvoeding, hechtingsouderschap, zachte discipline, educatieve alternatieven, gezond eten en groene producten met dat in gedachten.
BabyCenter
BabyCenter, een website gewijd aan het verstrekken van hulpbronnen aan ouders, biedt veel verschillende forums, maar Borstvoedingsondersteuning en -hulp is waar je moet beginnen. Met meer dan een miljoen reacties is deze website gevuld met onderwerpen die je kunt verkennen en waar je je eigen vragen kunt stellen, vooral als persoonlijk contact met andere moeders die borstvoeding geven niet mogelijk is.
MadeforMums
Ok, MadeforMums is dus een Britse chatsite, maar waarom zou dat iedereen tegenhouden om mee te doen aan de discussie. De site is opgezet door “een kleine groep journalisten (voornamelijk moeders) die een eersteklas online huis willen creëren voor moeders, aanstaande moeders en iedereen die een gezin wil stichten” en er komen allerlei openhartige onderwerpen aan bod, zoals het belangrijke onderwerp “Borstvoeding afkolven – doe ik dit wel goed?”
Geef een antwoord