Er zijn niet veel schattigere dingen dan een mama met haar kleintje te zien knuffelen op Instagram.

Geef yoga in de mix en de schattigheidsschaal gaat van de kaart.

Maar het gaat niet alleen om het maken van een dierbare foto! Het introduceren van yoga bij je kind kan hen helpen een basis te leggen voor het stellen van doelen en kan hen helpen rustiger en meer gefocust te zijn.

We vonden 7 yogamoeders die yoga beoefenen met hun kinderen en ja, het is misschien wel het schattigste wat je ooit zult zien!

@summerperez

Summer Perez maakt de meeste van haar foto’s terwijl ze thuis yoga doet, en elke foto is adembenemend en dromerig, en benadrukt haar unieke stijl en natuurlijke uitstraling. Ze heeft een dochter en een zoon en die oefenen graag met haar. Samen creëren ze schattige poses door samen acro yoga te doen en te ontspannen tijdens meditaties.

Weet je wat je bent? Je bent een manuscript of een goddelijke brief. U bent een spiegel die een nobel gezicht weerspiegelt. Dit universum bevindt zich niet buiten jou. Kijk in jezelf; alles wat je wilt, dat ben je al. -Jalaluddin Rumi // huge smiles in @aloyoga

A post shared by Summer Perez (@summerperez) on Apr 22, 2017 at 11:24pm PDT

@charity.grace

Mermaiden bestaan wel degelijk, en Charity Grace is er daar een van. Ze heeft lang, mooi haar en ze doet aan yoga met haar twee kinderen. En je vindt haar niet alleen op Instagram… ze post ook video’s op YouTube!

De kinderen en ik hebben net onze eerste mommy and me yogales opgenomen voor ons YouTube-kanaal! Zorg ervoor dat je geabonneerd bent! (Link in bio) Want we gaan binnenkort posten! 💕 #matchymatchy #familyyoga #mommyandme #yogamom #camelpose Matching tops from @flexilexi_fitness

A post shared by Charity Grace LeBlanc (@charity.grace) on May 3, 2017 at 10:45am PDT

Als je hulp nodig hebt bij je counter balance op je handstands…probeer het dan eens met een baby. 😂😉🙌🏻 PS check het interview van de kinderen en mij in de show “right this minute” op abcactionnews.com!

A post shared by Charity Grace LeBlanc (@charity.grace) on Feb 2, 2017 at 12:15pm PST

@laurasykora

Laura Kasperzak heeft meer dan 1 miljoen volgers, waarmee ze een van de bekendste mama’s op Instagram is. Je vindt haar en haar mini-me’s poses doen in bijpassende outfits. Ze begon met het posten van foto’s waarop ze yoga deed toen haar dochter net 2 jaar oud was, te beginnen met haar dochter die een handstand doet!

Voor al haar posts met haar dochter noemt ze haar mijn mini en ze gebruikt de hashtag #MamaAndMiniYoga

@yoga_mami

Josephine Jacob is een moeder van twee schattige zoons. Ze reizen de hele wereld over en maken graag samen mooie foto’s.

Als je naar het zwembad gaat en helemaal matchy matchy eindigt 😝 Broek: @buddha_pants

A post shared by Josephine Jacob (@yoga_mami) on Jul 5, 2016 at 3:38pm PDT

@yogaone1

Hoewel ze niet al te veel foto’s post met haar en haar zoontje, beoefenen ze VEEL yoga samen! Ze organiseert yogareizen en retraites voor yogi’s over de hele wereld, en dat is op zich al een indrukwekkende prestatie.

De lessen in het Naturaliste Centre zijn voor 2016 afgelopen, ze worden hervat in februari 2017. Yoga by the Bay begint 27 december dagelijks om 8 uur. Wishing you a fabulous, safe and peaceful holiday 💙🙏💙

A post shared by YogaOne (@yogaone1) on Dec 12, 2016 at 4:07pm PST

@marinjayden

Marin Jaden woont met haar gezin op een van de mooiste plekken ter wereld – Hawaii. Ze heeft twee kinderen en ze houden ervan naar het strand te gaan en adembenemende foto’s te maken.

Het geheim van geluk is dankbaarheid. 🔑🌟 Ik geloof die uitspraak met heel mijn hart! 💗 Ik ben dankbaar voor zoveel in mijn leven. Bedankt allemaal, dat jullie er deel van uitmaken!

A post shared by MJ Gordon (@marinjayden) on Apr 12, 2016 at 10:41pm PDT

@tanya_budnyak

Tanya was een van onze weggeefwinnaars; we stuurden haar naar Udaya, een yoga- en muziekfestival in Bulgarije. Ze is yogalerares en woont in een kleine stad in Oekraïne. Ze gebruikt haar Instagram om een gezonde levensstijl door middel van yoga te promoten en is een gemeenschap aan het kweken van mensen die haar stam volgen. Ze post veel schattige foto’s met haar dochter die met haar yoga begon te doen toen ze nog maar een paar jaar oud was.