Kaaklijnacne is voor veel vrouwen een teken dat hun tijd van de maand nabij is (*heft hand op*). En iedereen die wel eens met deze pijnlijke plekjes te maken heeft gehad, weet dat ze niet goed te behandelen zijn. Puistjespleisters, tea tree olie en uitdrogende lotion? Ja, doe geen moeite. Dus besloten we de hulp in te roepen van professionals: echte dermatologen. Hier is wat ze te zeggen hadden over kaaklijnacne en hoe je het precies kunt genezen.

“Kaaklijnacne wordt, net als andere acne, veroorzaakt door olie die zich in de poriën vastzet, samen met huidontsteking die resulteert in de rode, boze bultjes die hier meestal voorkomen,” legt dermatoloog Joshua Zeichner, M.D. uit, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie van het Mount Sinai Hospital. “Maar in tegenstelling tot andere acne, heeft kaaklijn-acne de neiging om extreem te reageren op schommelingen in hormonen.” Daarom zie je het eerder opduiken rond je menstruatie en opklaren nadat die voorbij is.

In termen van het behandelen ervan en het voorkomen van toekomstige opflakkeringen, Dr. Zeichner en zijn collega dermatoloog Shari Marchbein, M.D., klinisch assistent-professor dermatologie aan de NYU School of Medicine, hebben een paar tips.

Target

Exfolieer tijdens de eerste helft van uw menstruatiecyclus om de poriën schoon te houden

“De beste manier om acne op de kaaklijn aan te pakken, is om te voorkomen dat het zich ontwikkelt,” legt Dr. Zeichner uit. “Als je de neiging hebt om uit te breken, kunnen exfoliërende reinigingsmiddelen helpen om de poriën schoon te houden. Gebruik ze tijdens de eerste helft van de menstruatiecyclus.” Dr. Zeichner raadt de Dove Gentle Exfoliating Beauty Bar aan omdat het mild en effectief is (een win-win situatie in ons boek). De scrubkorrels voorkomen ophoping in je poriën, waardoor het moeilijker wordt om puistjes te vormen.

Koop het ($6)

Target

Toevoeging van een salicylzuur reinigingsmiddel aan je huidverzorgingsroutine halverwege de cyclus

Dr. Zeichner raadt dit ingrediënt aan om overtollige olie en dode huidcellen van uw huidoppervlak te verwijderen, waardoor uw poriën schoon blijven. En zoals vermeld in de vorige tip, betekent schonere poriën minder kaaklijn acne. Hij raadt Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser aan voor deze stap. In tegenstelling tot sommige agressieve reinigingsmiddelen, is deze ongeparfumeerde formule zacht genoeg voor de gevoelige huid en is speciaal gemaakt voor mensen met een acne-gevoelige teint.

Koop het ($7)

Amazon

Gebruik een Leave-On Salicylzuurbehandeling om puistjes uit te drogen

Een andere vertrouwde methode om van hardnekkige puistjes op de kaaklijn af te komen, is ze uit te drogen met een topische behandeling, aldus Dr. Zeichner. Het product van zijn keuze? Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment. Geloof ons, de huidige versie is veel beter dan degene die je op de middelbare school gebruikte. Deze spot treatment bevat toverhazelaar en 2% salicylzuur, die werken om de grootte, roodheid en zwelling van puistjes te verminderen. Dep het op uw puistjes voordat u naar bed gaat en u zult waarschijnlijk wakker worden met een duidelijkere huid.

$6 bij Amazon

Amazon

Of probeer in plaats daarvan een Benzoyl Peroxide Leave-On Treatment

Niet zo’n fan van salicylzuur omdat het in het verleden niet voor uw huid heeft gewerkt? Dr. Zeichner legt uit dat een leave-on benzoylperoxide spot treatment ook effectief kan zijn in het verminderen van de grootte en roodheid van hardnekkige puistjes. Hij steunt Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Gel vanwege de maximale sterkte van 10 procent benzoylperoxide – dit product draait er zijn hand niet voor om. Volgens het merk is het ook het acne-medicijn dat artsen het meest aanbevelen voor een schonere huid zonder recept.

$7 bij Amazon

Carol Yepes/Getty Images

Consider Taking Birth Control Pills

Dr. Marchbein legt uit dat orale anticonceptiepillen effectief kunnen zijn bij de behandeling van acne bij volwassen vrouwen. In feite merkt ze op dat vier soorten pillen zijn eigenlijk FDA-goedgekeurd om het te behandelen. Als u overweegt deze weg in te slaan, overleg dan met uw gynaecoloog welke optie voor u het beste zou kunnen werken.

valentinrussanov/Getty Images

When in doubt, see Your Dermatologist

“Acnebehandelingen zijn niet one size fits all,” wijst Dr. Marchbein erop. “Als je last hebt van acne, ga dan naar je dermatoloog voor een uitgebreide acnebehandeling. Je zult niet per se een totale genezing vinden, merkt ze op, maar je dermatoloog kan je crèmes en topische antibiotica voorschrijven die bestaande puistjes behandelen en voorkomen dat er nieuwe ontstaan.