Het is een rage onder internationale celebs als Madonna en Demi Moore, hier zijn redenen waarom je regelmatig verse nariyal paani zou moeten drinken.

Reguleert de bloeddruk
Volgens onderzoek helpt kokoswater de bloedsomloop te verbeteren, verlaagt het hoge bloeddrukniveaus en vermindert het zo het risico op hartaanvallen en andere cardiovasculaire problemen. Er wordt ook gezegd dat het je bloedsuikerspiegel onder controle houdt.
Help gewicht te verliezen Als je aan het afvallen bent, zou kokoswater een must-have in je dieet schema moeten zijn. Het heeft een laag vetgehalte en kan je helpen een vol gevoel te krijgen en trek te verminderen.
Verhoogt de immuniteit
Rijk aan voedingsstoffen en vitaminen zoals riboflavine, niacine, thiamine en pyridoxine, en folaten, heeft kokoswater anti-virale en anti-bacteriële eigenschappen die kunnen helpen het immuunsysteem van je lichaam te verhogen en virale infecties zoals griep te bestrijden.
Voor zwangere vrouwen
Dokters raden vaak kokoswater aan tijdens de zwangerschap omdat het constipatie, hartverbranding en een trage spijsvertering tegengaat.
Verbetert de nierfunctie
Dankzij de mineralen, kalium en magnesium, is kokoswater heilzaam voor iemand die aan een nierziekte lijdt. Dit water werkt ook als een diureticum en verhoogt de doorstroming en productie van urine.
Voor je huid
Als je last hebt van acne of puistjes of je wilt je jeugdigheid behouden, smeer dan kokoswater op je gezicht en laat het een nacht staan. Vanwege zijn herstellende eigenschappen kan het zelfs op handen en nagels worden aangebracht.