Verkoudheid, ook wel verkoudheid genoemd, is een virale infectie, veroorzaakt door het rhinovirus, de meest voorkomende ziekteverwekker bij de mens. De ziekte kan zich gemakkelijk verspreiden, vooral via kleine druppeltjes in de lucht die vrijkomen wanneer een zieke niest, hoest of zijn neus snuit.
Veel kou kan zich op elk moment van het jaar voordoen, maar komt het meest voor in de winter of in het regenseizoen. Vanwege de symptomen verwarren mensen het vaak met griep. Het verschil is dat de griep verschillende delen van het lichaam treft, terwijl een verkoudheid meestal beperkt blijft tot de luchtwegen.
Heden ten dage zijn er, dankzij diverse studies die door professionals zijn uitgevoerd naar de kwaliteiten van sommige natuurlijke ingrediënten, behandelingen die kunnen helpen bij de behandeling van verkoudheidssymptomen. Altijd, na overleg met een specialist, kunnen dankzij deze voordelen worden verkregen.
Rauwe knoflook met citroen
Hoewel deze natuurlijke remedie dankzij de kennis van de volkswijsheid gebruikt werd om verkoudheidsverschijnselen te behandelen, zijn er enkele studies die het gebruik van knoflook ondersteunen dankzij de positieve werking ervan bij het normaliseren van de lipidenwaarden, bij de matige verlaging van de bloeddruk en bij de bloedplaatjesaggregatieremmende werking. Dit wordt verklaard door dit onderzoek uit 2007.
Om dit natuurlijke middel te nemen is het raadzaam om eerst een arts te raadplegen. Wees er zeker van of het een alternatief of een ondersteuning kan zijn voor een andere behandeling die van tevoren is voorgeschreven. Het is belangrijk om deze natuurlijke remedies niet te nemen als absolute vervangers voor een medische behandeling.
Ingrediënten
- 1 teentje knoflook.
- 1 eetlepel citroensap (10 ml).
Hoe te bereiden?
- Eenvoudig: plet eerst het knoflookteentje tot een pasta.
- Tweede stap: meng met het citroensap tot een gladde massa.
- Het is een goede optie om het mengsel direct te consumeren bij de eerste tekenen.
- Het wordt aanbevolen om het twee keer per dag te consumeren. Het is echter raadzaam een arts te raadplegen.
Misschien bent u ook geïnteresseerd in: Versterk uw afweer met dit middel tegen knoflook en honing
Lemon en honing
Natuurlijke citroen en honingsiroop is een van de populairste middelen tegen keelpijn, hoesten en andere verkoudheidsklachten. Deze informatie van de Mayo Clinic legt uit dat het drinken van thee of warme limonade met honing een beproefde manier is om keelpijn te verzachten, maar dat honing alleen ook een effectief hoestonderdrukkend middel kan zijn.
Ingrediënten
- 1 verse citroen.
- 2 eetlepels honing (50 gram).
Hoe te bereiden
- Zeer eenvoudig, pers gewoon het sap uit de citroen en meng het met de twee eetlepels honing.
- Het wordt aanbevolen om alleen te worden geconsumeerd of verdund in een half kopje heet water.
- Het kan twee keer per dag worden geconsumeerd, afhankelijk van wat de patiënt nodig heeft volgens zijn symptomen om verlichting te voelen.
Ui en honing
Een andere natuurlijke remedie die heel gebruikelijk is dankzij de kennis van volkswijsheid. Het wordt al enkele jaren tegen deze aandoening gebruikt en bestaat uit een combinatie van de antibiotische eigenschappen van ui met die van honing.
Zoals bij elk ander natuurlijk alternatief dat u wenst te gebruiken, is het belangrijk dat u vooraf met uw huisarts overlegt en u ervan vergewist dat het een eventuele andere voorgeschreven behandeling kan ondersteunen. Benadrukt moet worden dat deze middelen niet alleen mogen worden gebruikt bij verkoudheidssymptomen.
Aangenomen wordt dat beide ingrediënten kunnen helpen het afweersysteem van het lichaam te versterken tegen virussen die het ademhalingssysteem aanvallen. Er zijn echter geen studies over de combinatie van de twee ingrediënten voor gebruik als natuurlijk geneesmiddel. Dat komt ook door volkswijsheid.
Ingrediënten
- 2 uien.
- ½ kopje honing (80 g).
Hoe te bereiden?
- Hak de uien fijn en maal ze tot een pasta.
- Doe ze over in een pot en voeg het halve kopje honing toe.
- Het is aan te bevelen ze 12 tot 24 uur te laten macereren.
- Consumeer elke 6 tot 8 uur.
- Het is mogelijk het mengsel te verdunnen in een beetje warm water.
- Ook hier geldt: raadpleeg eerst een arts.
Eucalyptus inhaleren als verkoudheidsmiddel
Eucalyptus afkooksel geeft een damp af met een decongestieve werking die verlichting kan geven aan de luchtwegen. In dit verband legt deze studie uit 2015 uit dat eucalyptusblad kan worden gebruikt om hoest geassocieerd met verkoudheid te verlichten.
Zij benadrukken dat vermalen eucalyptusbladpreparaten worden aanbevolen voor volwassenen en kinderen ouder dan 12 jaar, terwijl tincturen alleen door volwassenen moeten worden gebruikt vanwege hun hoge ethanolgehalte (pure alcohol).
Ingrediënten
- 2 liter water.
- 4 eetlepels gedroogde eucalyptusbladeren (40 g).
Hoe te bereiden?
- Kook de twee liter water samen met de gehakte eucalyptusbladeren.
- Wanneer de infusie klaar is, na ongeveer 20 minuten, verwijdert u deze en bedekt u het hoofd met een handdoek.
- Adem diep in op de stoom die uit de pot komt, pas op dat u zich niet verbrandt.
- Het is aan te raden dit 10 minuten te doen.
- Het kan herhaald worden indien nodig.
Wilt u meer weten? Lees: Voordelen van eucalyptus voor onze gezondheid
Gorgelen met zout water
Zout zou een antivirale werking hebben die de eliminatie van ziektekiemen en de genezing van verkoudheid bevordert. Het gebruik van dit natuurlijke middel stamt echter uit de overlevering en tot op heden zijn er geen studies gepubliceerd over het medicinale gebruik ervan.
Ingrediënten
- ½ theelepel zeezout (2 g).
- 1 glas warm water (200 ml).
Hoe te bereiden
- Je verdunt het zout in het glas warm water en gorgelt een minuut of twee.
- Het is belangrijk om het doorslikken van het mengsel te vermijden omdat het negatieve effecten op de maag kan hebben.
Geef een antwoord