Wat kun je verwachten als je 33 weken zwanger bent van een Tweeling? We hebben een lijst samengesteld met veelvoorkomende symptomen, wat je deze week moet doen, zwangerschapstips, zorgen, vragen voor je arts, advies van andere zwangere tweelingmoeders en nog veel meer info om je door deze week van je tweelingzwangerschap heen te helpen. Veel plezier!
32 Weken Zwanger van een Tweeling 34 Weken Zwanger van een Tweeling
Ons nieuwe digitale tweeling zwangerschapsdagboek is te koop in de Twiniversity Etsy winkel! Dit is het eerste en enige digitale dagboek exclusief voor tweelingzwangerschappen. Het is de perfecte manier om je kostbare tweelingzwangerschapsherinneringen op te tekenen en te koesteren voor de komende jaren. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze tweelinglessen en Twiniversity Shop!
Mediane gewicht voor dichorionische tweelingen: 4 pond, 10 oz
Mediane gewicht voor monochorionische tweelingen: 4 pond, 7 oz
De botten in de schedels van je tweeling zijn nog niet vergroeid, waardoor ze kunnen verschuiven als hun hoofdjes door het geboortekanaal persen. Hun schedels zullen pas op volwassen leeftijd volledig vergroeien.
To-do list
Klik hier voor een GRATIS afdrukbare checklist voor de 33e week van je tweelingzwangerschap!
Vraag kinderartsen. Je moet dit doen voor de geboorte omdat het ziekenhuis zal eisen dat je een kinderarts aanwijst op de dag van de bevalling, zodat ze hun kantoor kunnen verwittigen zodra de baby’s geboren zijn. Als uw kinderarts privileges in uw ziekenhuis heeft, kan hij de baby’s (en u!) bezoeken en controleren. Hier volgen enkele tips voor het kiezen van een kinderarts.
Bepaal je nieuwe werkschema in de aanloop naar de geboorte. Als het enigszins mogelijk is, werk dan vanuit huis – hoe eerder, hoe beter – of pas je uren aan om het voor jou gemakkelijker te maken.
Bereid u voor op de mogelijkheid van bedrust. Uw arts kan u bedrust laten houden wegens zwangerschapscomplicaties. Het kan ook zijn dat u lichamelijk niet lang meer kunt werken zonder pijn te hebben. Als u niet thuis kunt werken en het gewoon niet meer aankunt, vraag uw arts dan om u bedrust te geven en (als uw bedrijf dat aanbiedt) kunt u een kortdurende arbeidsongeschiktheidsuitkering krijgen. De FMLA-klok begint te lopen zodra je je verlof hebt opgenomen, dus wees je ervan bewust dat je baan slechts 12 weken veilig is vanaf het begin van je bedrust (ervan uitgaande dat je in aanmerking komt voor FMLA.)
Having twins? Ooit gewenst dat er een tweelingcursus was om je voor te bereiden op je tweeling? Nou, ontspan je, die is er! Wij bieden Twiniversity-lessen aan in New York City, Chicago, Houston en ONLINE, exclusief voor aanstaande en nieuwe ouders van een meerling. Klik hier voor meer informatie … en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze borstvoeding tweelingen klasse en baby veiligheid klasse!
5 tips voor een betere 33e week
Ben niet bang om hulp te vragen.
Oefen je knieholte-oefeningen.
Compressiesokken helpen echt bij gezwollen enkels.
Vergeet niet waar je zo naar verlangt: kijk wat tv, ga de hele nacht op de bank liggen, neem een pedicure – wat het ook is, trakteer jezelf.
Drink water – voeg fruit aan je water toe voor wat afwisseling.
Heb je een tweeling? Wij ook! De Twiniversity Podcast met Natalie Diaz is gemaakt door ouders van tweelingen VOOR ouders van tweelingen. Deze podcast gaat over het opvoeden van tweelingen, met veel tips, opvoedkundige hacks, en (natuurlijk) een hoop gelach. Klik hier om je gratis te abonneren… en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze geweldige tweeling opvoedlessen en de Twiniversity shop!
Advies van andere tweelingmoeders
Ik heb gemerkt dat elke week verschilt, vorige week was echt moeilijk voor me en ik worstelde veel, deze week is heel anders en ik voel me geweldig over deze zwangerschap. Als je een slechte week hebt, weet dan dat het niet eeuwig duurt en in een paar dagen kan veranderen, je doet het geweldig! – Jordan P., Bloomer, WI
Gun jezelf genade voor wat je ook voelt en welke hulp je ook nodig hebt. Je hebt het tot nu toe gered-relish in dat en laat het je hoop geven voor de komende weken. – Courtney F., Greenwood, IN
Slaap zoveel als je kunt… Profiteer optimaal van het slapen, anders val je op je werk in slaap, zoals ik deed! – Kayla G., Niagara Falls, NY
De baby’s zijn er bijna! Blijf sterk en doe wat nodig is om het comfortabel te krijgen. Hoe graag je ook wilt voorkomen dat je naar de wc moet… blijf water drinken! Het vermindert krampen! – Ashley W., Broken Arrow, OK
Geniet van de kleine schopjes en prikjes. Het zal je helpen je te concentreren! – Courtney F., Greenwood, IN
Heb je meer steun nodig tijdens je tweelingouderschap? Meld je vandaag nog aan voor een Twiniversity-lidmaatschap! Kom in contact met andere ouders van tweelingen in een maandelijkse Zoom tweeling club, bouw je tweeling ouderschap gemeenschap in onze prive Facebook groep, en breid je tweeling ouder kennis uit met onze video leer bibliotheek. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze tweelingouder coaching diensten en ons tweelingouder mentor programma.
Zorgen die andere tweelingmoeders hadden
Tweeling komt voordat hun kamer klaar is
Moederschapsverlof nemen van het werk
De baby’s aan het koken houden! Op dit moment is het mijn doel om ze zo lang mogelijk te laten koken.
Zorgen dat ik foetale bewegingen voel.
Hopen dat mijn striae niet erger wordt!
Dat ik niet genoeg slaap krijg.
Vragen tweelingmoeders aan hun arts
Als baby B nog steeds in stuit ligt, zal ze dan op tijd omdraaien?
Wanneer kan ik de komst van mijn tweeling verwachten?
Wat te doen bij overmatige zure reflux?
Groeit mijn tweeling goed?
Zijn tweelingen net zo “ingedaald” als bij eenlingen, waarbij je de vorm van je buik merkt?
Een andere arts zei dat ik met 36/37 weken zou worden ingeleid, maar een andere arts zei 38 weken. Wat bepaalt dat?
Kan ik frambozenblaadje thee drinken om de bevalling te helpen?
Na een tweeling, zou u een staafje of een spiraaltje aanraden voor geboortebeperking? We willen er niet meteen meer.
Verlengde navelstrengafsluiting en huid op huid, heb ik beide opties bij een keizersnede, en wat is uw mening over beide?
Zal het ziekenhuis me maandverband/ondergoed van gaas verstrekken, waarover ik heb gelezen, of moet ik dat zelf meenemen?
Is er een kinderarts die u aanbeveelt, en zo ja, waarom?
Hoe groot is de kans dat baby A zich omdraait en ik op dit moment vaginaal kan bevallen?
Is mijn baarmoederhals nog gesloten?
Moet iedereen die in contact komt met de baby’s een TDAP-vaccinatie hebben, en hoe ver van tevoren?
Hoe vroeg kan ik worden ingepland voor een keizersnede?
Mag mijn man de navelstreng doorknippen als de baby’s geboren worden (via keizersnede)?
Typische onderzoeken die worden gedaan
Bij een ongecompliceerde tweelingzwangerschap is het gebruikelijk om wekelijks een niet-stress test (NST) te ondergaan met vochtbepalingen vanaf 32 weken. Naarmate uw zwangerschap vordert, zult u waarschijnlijk steeds vaker worden ingepland, oplopend tot elke 1-2 dagen als u dichter bij het voldragen stadium komt. Een niet-stress test wordt gebruikt om de gezondheid van uw baby’s voor de geboorte te evalueren. Het doel van een niet-stress test is om nuttige informatie te verstrekken over de zuurstoftoevoer van uw baby’s door hun hartslag te controleren en hoe deze reageert op de bewegingen van uw baby. De test kan wijzen op de noodzaak van verdere controle, tests, behandeling of bevalling. Een niet-stress test vereist doorgaans geen speciale voorbereiding. Tijdens de niet-stress test ligt u op een luie stoel. Tijdens de test wordt op regelmatige tijdstippen uw bloeddruk gemeten en wordt elke baby gecontroleerd terwijl u 20 minuten lang ontspannen in een luie stoel ligt, op uw telefoon speelt of een boek leest.
Een foetaal biofysisch profiel (BPP) is een prenatale test die wordt gebruikt om het welzijn van een baby te controleren. De test combineert foetale hartslagmeting (niet-stress test) en foetale echografie om de hartslag, ademhaling, bewegingen, spiertonus, en vruchtwater niveau van een baby te evalueren.
Rachel’s Remedy Borstvoeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
Snoogle Zwangerschapskussen
Boppy Zwangerschapswig
Boppy Zwangerschapssteunkussen
Kijk ook eens naar deze lijst met meer Must Have Zwangerschapsproducten die je nu meteen nodig hebt Nu
Postpartum herstelproducten waar tweelingmoeders dol op zijn
Ben je al in de Twiniversity Shop geweest? Klik hier om al onze persoonlijke diensten voor tweelingouders te bekijken, het #1 boek voor aanstaande tweelingen, de Twiniversity Amazon Shop, de Twiniversity Etsy Shop, en al onze top uitrusting suggesties. Als je toch bezig bent, bekijk dan ook onze tweeling klassen en gratis tweeling ouder emails!
Een uittreksel van “Wat te doen als je er twee krijgt”
Geplande C-Sectie
Je moet je tas gepakt hebben en bereid zijn om een paar dagen in het ziekenhuis te blijven. Zelden ontslaan ziekenhuizen een pas bevallen moeder na een keizersnede binnen drie dagen. Kijk van tevoren wat je verzekering dekt. Misschien kun je zelfs een extra dag krijgen. Je vraagt je misschien af waarom je een extra dag zou willen. Nou, het is een kans om meer handen aan dek te hebben terwijl je toegang hebt tot professionele verpleegkundigen en lactatiekundigen de klok rond. Kortom, je wint tijd voordat je helemaal alleen voor die tweeling moet zorgen!
Zit je een tweeling en weet je niet waar je moet beginnen? Bezoek de Ultieme Tweelingzwangerschapsgids voor de beste artikelen en bronnen om je voor te bereiden op een tweeling. Als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze tweelingklassen en Twiniversity-shop!
REMINDER: Vergeet niet om een buikfoto te maken!
Buikfoto’s bij 33 weken zwanger van een tweeling
Ultrasound foto’s bij 33 weken zwanger van een tweeling
33 weken zwanger van een tweeling
33 weken zwanger van een tweeling
. Zwanger van een tweeling
Artikelen die je deze week moet lezen
Twin Resources
Do You Really Need Two Of Everything For Twins?
Hoeveel hulp heb ik nodig bij een tweeling?
Video’s om te bekijken
Registreer je voor een cursus
Doe mee aan een Twiniversity-klas om je voor te bereiden op de komst van een tweeling!
Live online les over de komst van een tweeling (live op Zoom)
On-demand les over de komst van een tweeling (vooraf opgenomen)
On-demand les over de komst van een tweeling die borstvoeding geeft (vooraf opgenomen)
On-demand les over de veiligheid van de baby (vooraf opgenomen)
On-demand les over de veiligheid van de baby (vooraf opgenomen)
demand babyveiligheidsles (vooraf opgenomen)
Een plan nodig voor de eerste week thuis met een tweeling? Boek een videosessie van 60 minuten met Lauren Oak, tweelingdeskundige en gecertificeerd postpartum doula (en moeder van een tweeling!), om een plan op maat te maken voor jou en je tweeling als ze thuiskomen. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze Twiniversity Shop en onze lidmaatschappen voor tweelingouders.
Nodige 1-op-1 lactatiekundige ondersteuning voor tweelingen die borstvoeding geven? Wij bieden virtuele borstvoedingsconsulten voor tweelingen aan met Natalie Diaz, gecertificeerd lactatiekundige en oprichtster van Twiniversity. Natalie geeft je virtuele borstvoedingsconsulten voor tweelingen via videogesprekken (Zoom, Skype, of Facetime) vanuit je eigen huis. Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze borstvoedingscursus voor tweelingen en onze diensten op het gebied van tweelingoudercoaching.
Wil je wekelijks e-mails ontvangen over je tweelingzwangerschap? Schrijf je dan in voor de Twiniversity email lijst! Schrijf je vandaag nog in om emails te ontvangen over weggeefacties, evenementen, wekelijkse artikelen, en meer! We sturen je wekelijks een tweelingzwangerschapsmail om je op koers te houden met je zwangerschaps to-do lijst! Klik hier voor meer informatie… en als je toch bezig bent, kijk dan ook eens naar onze lessen tweelingzwangerschap en persoonlijke tweelingoudercoaching.
Bronnen
AAFP. 2011c. De ontwikkeling van je baby: Het derde trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Ontwikkeling van de foetus: Het derde trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Ontwikkeling van de foetus. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Stadia van de zwangerschap. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Prenatale ontwikkeling: Hoe uw baby groeit tijdens de zwangerschap. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
Geef een antwoord