Het kan moeilijk zijn om zwanger te worden met polycysteus ovariumsyndroom – maar niet onmogelijk.
Vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) hebben vaak moeite om zwanger te worden. Bij deze aandoening zijn de hormonen uit balans, wat leidt tot onregelmatige of onregelmatige menstruaties en interfereert met het vermogen van het lichaam om te ovuleren.
PCOS, dat 10% van de vrouwen treft, kan echter met succes worden beheerd, en vrouwen met PCOS kunnen zeker nog zwanger worden, vertelt Elizabeth Fino, MD, een reproductieve endocrinoloog en onvruchtbaarheidsspecialist bij het NYU Langone Fertility Center, aan Health.
Naast onregelmatige of onregelmatige menstruaties, ervaren vrouwen met PCOS vaak ook gewichtstoename, ongewenste haargroei in het gezicht of lichaam, haarverlies van het hoofd, acne en stemmingsveranderingen.
Deze symptomen worden verondersteld verband te houden met een overmaat aan androgeen-of mannelijke hormonen, zegt Dr. Fino. Vrouwen met PCOS hebben vaak ook verhoogde niveaus van insuline, wat kan worden gekoppeld aan gewichtstoename.
Het is belangrijk om PCOS te laten diagnosticeren, zegt Erin Dawson-Chalat, MD, van Women’s Coastal Healthcare in Maine, niet alleen om eventuele vruchtbaarheidsproblemen aan te pakken, maar ook om andere langetermijngevolgen van PCOS te voorkomen. “PCOS kan levenslange gevolgen hebben voor de gezondheid, zoals het metabool syndroom, diabetes type 2 en mogelijk hart- en vaatziekten en endometrium. kanker,” zegt ze.
GeRELATEERD: 8 Signs You Could Have PCOS
Waarom sommige vrouwen met PCOS worstelen om zwanger te worden
De gemiddelde vrouw van midden 30 heeft een handvol follikels die eicellen bevatten in elke eierstok tijdens haar menstruatiecyclus. De hersenen scheiden follikelstimulerend hormoon (FSH) af om te helpen een van deze follikels te selecteren om te rijpen en vervolgens een eicel af te geven.
Maar voor vrouwen met PCOS rijpen deze follikels niet en vindt er geen ovulatie plaats. In plaats daarvan stapelen ze zich op, en vrouwen met PCOS kunnen er minstens een dozijn in hun eierstokken hebben. Zonder ovulatie kan er geen conceptie zijn.
GERELATEERD: 6 Manieren om gewicht te verliezen als je PCOS hebt
Dus kun je nog steeds zwanger worden met PCOS?
Ja, hoewel het wat extra inspanning kan kosten. Hier zijn een paar dingen die u kunt proberen.
Eet een evenwichtig dieet en beweeg regelmatig. Vrouwen met PCOS moeten de ovulatie reguleren, en in veel gevallen kan dat worden gedaan met dieet en lichaamsbeweging, legt Dr. Fino uit.
Omdat de symptomen van PCOS gewichtstoename omvatten en moeite hebben om die extra kilo’s kwijt te raken, kan het eten van een uitgebalanceerd dieet dat zich richt op eiwitten, gezonde vetten – olijfolie, avocado’s en noten – groenten en volle granen een effectieve manier zijn om de aandoening te beheersen.
“Hoewel niet alle vrouwen met PCOS overgewicht hebben, kan bij vrouwen met overgewicht gewichtsverlies alleen al de eisprong herstellen – al bij 5% of 10% gewichtsverlies,” zegt Dr. Dawson-Chalat.
Streef naar ongeveer 30 minuten matige-intensiteit lichaamsbeweging drie tot vijf keer per week, zegt Dr. Fino – maar wees voorzichtig om het niet te overdrijven. “Sommige vrouwen met PCOS zijn zo gestrest over vruchtbaarheid dat ze niet eten en 10 keer per week sporten, en je krijgt nog steeds je menstruatie niet,” waarschuwt ze. “Dat is een veelvoorkomend patroon, deze extreme overcorrectie. Je hebt een balans nodig.”
GERELATEERD: What Actually Causilandes PCOS-and What to Do About It
Overweeg medicatie. Als het aanpassen van uw dieet en oefengewoonten geen succes heeft gehad, kan uw arts medicatie voorstellen om te helpen bij PCOS.
Gemeenschappelijke medicijnen om de ovulatie op te wekken zijn clomifeen en letrozol. Vrouwen met PCOS die proberen zwanger te worden, nemen de clomifeen gedurende vijf dagen en bevestigen dan met een arts of ze ovuleren, legt Dr. Fino uit, terwijl letrozol over het algemeen op lange termijn wordt genomen.
In sommige gevallen kunnen vrouwen die gewichtstoename ervaren als gevolg van PCOS vruchtbaarheidssucces vinden met medicatie die insuline aanpakt, zoals metformine, zegt Dr. Fino. “Maar dit werkt niet zonder het volgen van een gezond dieet. Je moet nog steedsilandelijk eten en bewegen,” zegt ze.
Stel het krijgen van kinderen niet uit. Dat wil zeggen, als je klaar bent om kinderen te krijgen, wacht dan niet, zegt Dr. Fino. Hoe ouder een vrouw wordt, hoe moeilijker het is om zwanger te worden, ongeacht of ze PCOS heeft.
“Als je een factor hebt die je risico laat lopen op onvruchtbaarheid, moet je daar vroeg over nadenken,” zegt ze. Je wilt niet jarenlang hormonale anticonceptie gebruiken om PCOS onder controle te krijgen om later te beseffen dat je een complexere onvruchtbaarheidsbehandeling nodig hebt, voegt ze eraan toe.
Vrouwen met PCOS die nog niet klaar zijn om kinderen te krijgen tegen de tijd dat ze 35 zijn, kunnen overwegen hun eicellen in te vriezen, zegt Dr. Fino. “Als je later besluit dat je kinderen wilt, heb je misschien in-vitrofertilisatie nodig, en het is beter om terug te gaan naar een jonger ei dan een die 40 of 42 jaar oud is.”
Om onze topverhalen in uw inbox te krijgen, meld u aan voor de nieuwsbrief Gezond Leven
Geef een antwoord