De boodschap in Forks Over Knives is duidelijk: een plantaardig dieet zonder bewerkte voedingsmiddelen is noodzakelijk voor een optimale gezondheid. Hoewel het enkele van de ethische principes van veganisme overneemt, richt Forks Over Knives zich echt op het wetenschappelijke bewijs dat plantaardige diëten het beste werken voor ons lichaam.

Als je moe bent van je moe te voelen en klaar bent om een verschuiving te maken in de richting van schoon eten, is Hungry For Change de documentaire die het zal laten gebeuren – en voorgoed zal vasthouden. Deels advies van experts en deels getuigenissen van eerste personen, deze film kijkt naar de leugens die voedingsbedrijven je (letterlijk) voorschotelen. Als je er niet van overtuigd bent dat het opgeven van bewerkte voedingsmiddelen zo’n groot verschil zal maken als het gaat om je gezondheid of gewicht, bekijk dit dan ASAP.

Food Inc. zal je serieus laten nadenken over waar je je voedsel vandaan haalt. De grafische documentaire onthult enge waarheden over “corporate-controlled” voedselbronnen, het gebruik van groeihormonen, en de realiteit van dierenmishandeling.

Voor degenen die niet echt begrijpen hoeveel suiker er in het voedsel zit dat we elke dag eten, zou Fed Up bovenaan je kijklijst moeten staan. Verteld door Katie Couric, duikt deze doc in de rol die suiker speelt in de obesitas crisis en hoe de grote bedrijven de onthutsende statistieken beïnvloeden.

Als je je ooit hebt afgevraagd of het hele juicing ding echt is, kijk dan gewoon Fat, Sick & Nearly Dead. Ondanks het feit dat de titel van deze documentaire een beetje morbide is, vrees niet. Je krijgt een kijkje op een aantal inspirerende verhalen van individuen die een nieuwe kijk op het leven krijgen na het herontwerpen van hun dieet en lichaamsbeweging gewoonten.

Watch This!

Class FitSugar

Drie New Yorkers werden Vegucated in deze leuke documentaire. Na het plegen van een zes weken veganistisch plan in de hoop om gewicht te verliezen, elk lid van deze proef kreeg een heel ander onderwijs dan ze aanvankelijk onderhandeld voor. Vegucated doet geweldig werk door uit te leggen wat “veganistisch gaan” echt betekent en de moeilijkheden en voordelen van het maken van deze grote levensstijlverschuiving.

Als je op zoek bent naar een andere reden om minder vlees te eten (of helemaal te stoppen met het eten ervan), legt Cowspiracy de schadelijke effecten uit die de dierlijke landbouwindustrie heeft op ons milieu. Je zult je serieus afvragen waarom niemand het hier over heeft na het kijken.

Bigger Stronger Faster onderzoekt de ondergrondse wereld van prestatiebevorderende drugs, de Amerikaanse atletische helden die ze gebruikten, en de invloed van deze middelen op onze cultuur. Als je ooit gefascineerd bent geweest door bodybuildingwedstrijden of jezelf hebt afgevraagd wanneer het allemaal te veel is, moet je eens een kijkje nemen in deze oogopenende doc.

Het zal je verbazen hoeveel mensen nog steeds niet weten wat genetisch gemodificeerde organismen zijn in GMO OMG. Deze pick stelt de vragen over GMO’s die niemand anders echt op film heeft gedaan: Wat zijn de gezondheidsrisico’s? Wat zijn de milieurisico’s? En vooral, waarom zijn ze nog niet geëtiketteerd?

Bikes vs. Cars zou je wel eens twee keer kunnen laten nadenken over je woon-werkverkeer, want het onderzoekt het probleem van de congestie van de auto in grote steden als LA en São Paulo, Brazilië.

Iedereen die geïnteresseerd is in de ziekteverzekeringscrisis in de VS zou moeten kijken naar Remote Area Medical. De non-profitorganisatie met dezelfde naam organiseert driedaagse pop-upklinieken in het hele land waar lokale gemeenschappen samenkomen om zorg en ondersteuning te bieden aan mensen die het zich gewoon niet kunnen veroorloven. In plaats van in te gaan op de beleidskwesties, vertelt Remote Area Medical het verhaal van de mensen.