*** Update bij ons verslag van mei 2006 (hieronder) ***

Nadat we afgelopen voorjaar onze recensie van de nieuwe 100% Natuurlijk 7-Up publiceerden, leidde de claim 100% Natuurlijk tot controverse. Uiteindelijk dwong dit 7-Up maker Cadbury Schweppes Americas Beverages om de claim in januari 2007 te laten vallen. (scroll naar beneden om het originele artikel te zien)

De herformulering bevat vijf ingrediënten: gefilterd koolzuurhoudend water, high fructose corn syrup (HFCS), natuurlijk citroenzuur, natuurlijke aroma’s en natuurlijk kaliumcitraat.

Het Center for Science in the Public Interest betoogde dat HFCS niet natuurlijk is. Hoewel het uit voedingsoogpunt niet beter of slechter is dan gewone tafelsuiker, is HFCS volgens het CSPI niet natuurlijk omdat het voortkomt uit een complex industrieel proces in meerdere stappen waarbij zetmeel uit maïs wordt gehaald en met zuren of enzymen wordt omgezet in glucose en fructose.

The Bottom Line

Of 7-Up nu 100% of 80% natuurlijk is, het is nog steeds een frisdrank. Met andere woorden, het is nog steeds een fles gezoet water. De voedingsrichtlijnen bevelen aan dat we toegevoegde suikers beperken tot ongeveer 8 theelepels per dag voor een gemiddeld dieet van 2000 calorieën. Een flesje 7-Up van 20 ounce bevat meer dan 15 theelepels!

Natuurlijke dorstlessers:

  • Water (calorievrije soort)
  • Probeer eens echt citroen- of limoensap uit te persen in gewoon water voor een verfrissende, dorstlessende drank
  • Laag vetgehalte (1%) en/of magere melk

The New Natural 7-Up – What’s the deal?

Een paar lezers schreven ons over de nieuwe 7-Up reclame. De advertentie pochte dat de nieuwe “knapperige en verfrissende” 7-Up nu 100 procent natuurlijke ingrediënten bevat en is ontdaan van alle kunstmatige ingrediënten.

7 Up – “Now 100% Natural”

Door het verwijderen van calcium dinatrium EDTA (een smaak conserveringsmiddel), is de nieuwe citroen-limoen 7-Up vervangen door “natuurlijke aroma’s”. We vinden vijf ingrediënten op de ingrediëntenlijst: gefilterd koolzuurhoudend water, hoge fructose maïsstroop, natuurlijk citroenzuur, natuurlijke aroma’s en natuurlijk kaliumcitraat.

Is “Natuurlijk” beter?

Misschien. Maar ga je 15 theelepels natuurlijke suiker in je flessenwater gieten?

Het is teleurstellend te moeten vaststellen dat de nieuwe 7-Up nog steeds 240 kcal per fles bevat. Uiteindelijk is de nieuwe 7-Up nog steeds een frisdrank. Met andere woorden, het is nog steeds een fles gezoet water. De voedingsrichtlijnen bevelen aan dat we toegevoegde suikers beperken tot ongeveer 8 theelepels per dag voor een gemiddeld dieet van 2000 calorieën. Een fles van 20 oz van de nieuwe 7-Up bevat meer dan 15 theelepels!

Gloria Tsang, RD

Gloria Tsang is de auteur van 5 boeken en de oprichter van HealthCastle.com, het grootste online voedingsnetwerk dat door geregistreerde diëtisten wordt gerund. Haar werk is verschenen in belangrijke nationale publicaties, en ze is een regelmatig geziene voedingsexpert voor media in het hele land. De Huffington Post noemde haar een van de Top 20 voedingsexperts op Twitter. Gloria’s artikelen zijn verschenen in verschillende media, zoals Reuters, NBC & ABC-filialen, The Chicago Sun-Times, Reader’s Digest Canada, iVillage en USA Today.