10 voordelen van het thuis kweken van lavendel

Leer de voordelen van lavendel kennen, van hulp bij stress tot hulp bij de spijsvertering, plus hoe u kunt beginnen met het thuis kweken van lavendel.

Lavendel kweken is leuk, gemakkelijk, en heeft een aantal gezondheids- en culinaire voordelen. Lavendel staat bekend om zijn veelzijdigheid en talrijke toepassingen, met name de oliën, die door middel van stoomdestillatie uit de bloem van de plant worden gewonnen. Het is een lid van de mint familie, en kan worden gebruikt voor medicinale of culinaire doeleinden.

De bloemen van de lavendel plant hebben een rustgevende geur wanneer ze vers of droog zijn, dat is een van de vele redenen waarom ze zo populair zijn onder degenen die kruiden kweken.

De kalmerende geur van lavendel maakt het een vast ingrediënt in aromatherapie. Lavendelolie combineert prachtig met andere kruiden, zoals cederhout, den, scharlei, geranium en nootmuskaat. U vindt lavendel vaak gebruikt in veel persoonlijke verzorgingsproducten, waaronder lotions, gels, en zepen, maar ook in zoete en hartige voedingsmiddelen.

Naast het kalmerende effect van het aroma, lavendel olie heeft vele andere voordelen.

Je kan ook genieten van:

“For the Love of Mugwort: 7 toepassingen voor bijvoet”

“Dit natuurlijke afweermiddel tegen insecten is net zo effectief als DEET!”

“Onze 13 favoriete boeken over kruidengeneeskunde”

10 voordelen van lavendel en lavendelolie

#1: afweermiddel tegen insecten

Lavendelolie is het perfecte natuurlijke alternatief voor schadelijke afweermiddelen tegen insecten. De geur van lavendelolie is te sterk voor veel soorten insecten, waaronder muggen, knutten en motten.

Als u bent gebeten door een insect, wrijf dan een paar druppels lavendelolie op uw huid. Dit zou de irritatie moeten verlichten die door de beet is veroorzaakt. Lavendelolie heeft ontstekingsremmende eigenschappen.

De volgende keer dat u het bos ingaat, bewaar dan een flesje lavendelolie in uw natuurlijke EHBO-kit.

#2: Slapeloosheid

Eén op de drie volwassenen heeft slaapproblemen,1)https://centracare.org/florida/blog/2016/05/23/trouble-sleeping/ wat een grote invloed heeft op zijn of haar vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Het gebrek aan slaap beïnvloedt ook de stemming en het immuunsysteem.

Preparaten die u helpen slapen, kunnen ernstige bijwerkingen hebben, waaronder verslaving.

Lavendelolie wekt slaap op zonder bijwerkingen; een paar druppels op uw kussen, of een zakje lavendel onder uw kussen, is alles wat u nodig heeft.

#3: Zenuwstelsel

Lavendel’s rustgevende aroma staat erom bekend zenuwen te kalmeren en angst te verminderen. Het helpt symptoomverlichting te bieden bij migraine, depressie en emotionele stress. De kalmerende geur ontspant uw zenuwen, terwijl het uw hersenen revitaliseert.

Uit studies is gebleken dat mensen die last hadden van angst en stress voor een examen een verhoogde mentale functie hadden na het snuiven van lavendelolie.2)https://www.drwhitaker.com/lavender-oil-benefits-reducing-stress-and-depression

#4: Huidaandoeningen

Het komt vaak voor dat mensen in de puberteit last krijgen van acne-uitbraken, maar ook sommige volwassenen hebben last van deze bacteriële uitbraak.

Lavendelolie vermindert de groei van bacteriën die infecties veroorzaken en reguleert de overmatige afscheiding van talg (olie die door de huid wordt geproduceerd).

Littekens die door acne worden achtergelaten, kunnen worden verminderd door het gebruik van lavendelolie. Door een paar druppels toe te voegen aan uw vochtinbrengende crème, of zelfs aan wat water dat op uw gezicht wordt gespat, zouden uw acne en de littekens ervan moeten verminderen.

Je kunt ook genieten van:

“17+ voordelen van zoethout: Een zoete oplossing voor keelpijn, spijsverteringsproblemen, allergieën, en meer!”

“Red Raspberry Leaf: Its Benefits and Uses”

“Oatstraw: Stress Reliever, Love Potion, Brain Booster, and More”

#5: Immune System

Volgens het Journal of Medical Microbiology, “vertoont lavendel een krachtig antischimmel effect tegen stammen van schimmels die verantwoordelijk zijn voor veel voorkomende huid- en nagelinfecties.”3)https://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110214201842.htmLavendel heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen, die het lichaam beschermen tegen ziekten als TBC, tyfus en difterie.

#6: Bloedsomloop

Onderzoek heeft uitgewezen dat aromatherapie met lavendel de bloedsomloop bevordert, een verhoogde bloeddruk verlaagt en hypertensie vermindert.

De verhoogde bloeddoorstroming leidt tot grotere hoeveelheden zuurstof in de spieren en de hersenen. Uw huid straalt ook door een betere doorbloeding en uw lichaam is beter beschermd tegen hart- en vaatziekten.4)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17689755

#7: Spijsverteringsstelsel

Lavendelolie leidt tot een betere spijsvertering door de beweging van voedsel in het spijsverteringskanaal te verhogen.

De olie stimuleert uw darmen en de productie van gal en maagsappen. Dit helpt bij maagklachten, maagpijn, indigestie, winderigheid, kolieken, braken en diarree.5)http://articles.mercola.com/herbal-oils/lavender-oil.aspx

Je vindt het misschien ook leuk:

“7 stadia van thuismedicijnmakers”

“5 krachtige kruidenmedicijnen die je thuis kunt maken”

“Reviseer je medicijnkastje met kruidenremedies”

#8: Pijnbestrijding

Het kan helpen bij pijnlijke of gespannen spieren, gewrichtspijn, verstuikingen, rugpijn en menstruatiekrampen.

Voor menstruatiekrampen masseert u een paar druppels lavendelolie op uw onderbuik en legt u er een warme handdoek over. Ook het aanbrengen van de olie op de onderkant van je voeten helpt.

#9: Diabetesbehandeling

In 2013 testten wetenschappers in Tunesië de effecten van lavendelolie op de bloedsuikerspiegel om te zien of het zou helpen bij diabetes.6)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24373672/

Tijdens hun studie ontdekten ze dat lavendeloliebehandelingen het lichaam beschermden tegen verhoogde bloedglucose, gewichtstoename en verminderde lever- en nierfunctie. De onderzoekers waren verbaasd te ontdekken dat de radicale antioxiderende eigenschappen van lavendel effectiever waren dan vitamine C.7)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880178/

#10: Gezond haar

Lavendelolie helpt bij het doden van luizen, luizeneitjes, en neten. Er zijn studies die aantonen dat lavendel mogelijk haaruitval kan behandelen en de haargroei tot 44 procent stimuleert na een behandeling van zeven maanden.8)http://www.medicalnewstoday.com/articles/265922.php

Lavendel thuis kweken

Lavendel is nuttig voor van alles, van het stimuleren van de persoonlijke gezondheid tot het schoonmaken van uw huis. Hier is een van de gemakkelijkste manieren om uw eigen lavendel te kweken:

Lavendel kweken in potten

Lavendel kweken in een pot is gemakkelijk, of u nu zaden, stekken of gekochte planten gebruikt.

Als u zaden gaat gebruiken, plaats ze dan boven op zanderige grond. Bedek ze lichtjes met een laagje perliet. Binnen twee tot drie weken zouden uw zaden moeten ontkiemen.

Als u stekken gaat gebruiken, zorg er dan voor dat u ze onder de knoop (het bladachtige deel van de plant) neemt. Doop uw stekken in bewortelingshormoon. Zet ze rechtop in warme, vochtige, zanderige grond.

Maak je eigen organische bewortelingshormoon! Pak een bekertje en wat kaneel. Spuug in het bekertje. Doop je stekje in het speeksel. Doop het vervolgens in de kaneel. Plaats je stekje in je potgrond. Speeksel is een natuurlijke wortelverbeteraar, en kaneel minimaliseert de bevochtiging van uw stekje.

Wat voor soort pot u ook kiest om uw lavendelplant in te zetten, houd er rekening mee dat lavendel weliswaar water nodig heeft, maar niet van vocht houdt. Dit betekent dat u een bak nodig heeft met een goed drainagesysteem.

Een bak met veel drainagegaten is perfect. Als er maar een paar gaten zijn, boor er dan een paar bij.

Als uw pot binnen komt te staan, neem dan een pot met een verwijderbare schotel op de bodem om het overtollige water op te vangen. Neem geen pot met een vast schoteltje. U wilt niet dat uw lavendelplant te vochtig staat.

Onderhoud uw Lavendel in pot

Als u eenmaal de juiste hoeveelheid vocht in de zanderige grond hebt gevonden, wordt het onderhoud van uw lavendel vrij eenvoudig. Zorg ervoor dat de plant profiteert van de juiste blootstelling aan de zon, de hoeveelheid water, de pH-waarde van de grond en de temperatuur.

Zonlicht

Plaats uw lavendelplant ergens waar hij minstens acht uur per dag zonlicht krijgt. Opmerking: Op plaatsen in het zuidwesten en zuidoosten waar de zon extreem sterk is, kan uw lavendel een beetje schaduw nodig hebben.

Water

Lavendel heeft niet veel water nodig. Laat de grond droog worden tussen twee gietbeurten, maar laat het niet zo droog worden dat de plant verwelkt.

Je vindt het misschien ook leuk:

“Calendula: Lymfeverstuiver, ontgifter, kankerbestrijder en huidverfraaier”

“9 Redenen om van guldenroede te houden”

“Echinacea: Antiviraal, immuunstimulans, ontstekingsbestrijder, gewrichtsgenezer, en behandeling voor slangen- en spinnenbeten”

Grond pH

Lavendel houdt niet van zure grond. Het eerste jaar ziet de plant er goed uit, maar hij zal afsterven. Dit lid van de muntfamilie houdt van een alkalische grond met een pH tussen 6,7 en 7,3.

Temperatuur

Afhankelijk van waar u woont, zal uw lavendel het beste groeien in de late lente tot de vroege zomer. Als u in een koeler klimaat woont, kunt u beter kijken naar variëteiten zoals Engelse Lavendel, die bij u in koelere temperaturen groeien.

Franse Lavendel is op zijn gezondst als het warm is. Er is een goede kans dat ze een koude winter niet overleeft, daarom is het beter om ze in potten te planten, zodat ze gemakkelijk kan worden verplaatst wanneer de temperaturen dalen.

Lavendel oogsten

Lavendel heeft veel voordelen in al zijn vormen.

Als u de eerste bloemen in het vroege voorjaar snoeit, kunt u in de zomer een tweede oogst binnenhalen.

Als de herbloei begint te vertragen (na ongeveer een maand bloei), bent u klaar voor uw laatste oogst. Verwijder de bloemstengels van de struik en verzamel de stengels tot een bos.

Snijd uw lavendel een paar centimeter boven de houtige groei af met een oogstmes.

Lavendel drogen

Lavendel drogen in bossen, op schermen, met een dehydrator, of in een papieren zak. Drogen op een koele, donkere plaats die ondersteboven hangt, of op een scherm in de zon. Opmerking: De zon zal de kleur van de lavendel veranderen.

Gebruik nu UW lavendel voor van alles, van knutselen tot koken.

Wat denk je?

Wat is uw favoriete manier om lavendel te gebruiken? Laat het ons weten in de comments!

Dit is een bijgewerkte versie van een artikel dat oorspronkelijk werd gepubliceerd op 10 augustus 2017. Het is mogelijk dat de auteur momenteel niet beschikbaar is om te reageren op opmerkingen, maar we moedigen onze Community-leden aan om hun ervaringen te delen en vragen te beantwoorden!

Psst! Onze advocaat wil dat u deze grote, slechte medische disclaimer leest -> De inhoud van dit artikel, beschikbaar gesteld via The Grow Network (TGN), is alleen voor informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies; de inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd advies aan een gekwalificeerde zorgverlener als u vragen heeft over een medische aandoening. Als u denkt dat u aan een medische aandoening lijdt, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. U mag nooit het inwinnen van medisch advies uitstellen, medisch advies in de wind slaan of medische behandelingen staken op basis van door TGN verstrekte informatie. Het vertrouwen op enige informatie uit dit artikel is geheel voor eigen risico. En, natuurlijk, eet nooit een wilde plant zonder eerst te controleren met een lokale expert.

The Grow Network is een deelnemer aan de Amazon Services LLC Associates Program, een affiliate programma ontworpen om een middel te bieden voor ons team om vergoedingen te verdienen voor het aanbevelen van onze favoriete producten! Wij kunnen een kleine commissie verdienen, zonder extra kosten voor u, als u een item koopt na het klikken op een van onze links. Bedankt voor uw steun aan TGN!