10 Meest voorkomende tekenen van luiheid en wat u moet doen

Is lui zijn iets slechts? Nou, dat hangt af van hoe je het definieert. Naar mijn mening bestaat er niet zoiets als luiheid. Zoals wat Tony Robbins, de nummer één succescoach zegt:

Mensen zijn niet lui. Ze hebben gewoon impotente doelen – dat wil zeggen, doelen die hen niet inspireren.

Tony Robbins

Dus, ik geloof dat Tony gelijk heeft. Er zijn geen luie mensen.

En meestal weigeren mensen het werk te doen dat ze geacht worden te doen, is omdat ze niet weten hoe ze zichzelf moeten managen.

Ze kiezen voor onmiddellijke bevrediging in plaats van het werk te doen tot de laatste minuut wanneer ze geen andere keuze hebben dan het te doen.

Het gaat allemaal om pijn en plezier.

De meeste mensen kiezen ervoor om dingen te doen die handig en comfortabel voor hen zijn. Ze zullen proberen dingen uit te stellen die moeilijk of ongemakkelijk zijn.

Het is tot een punt waarop ze geen andere keuze hebben dan zichzelf te dwingen het werk te doen, ze zullen het werk gedaan krijgen.

Verandering vindt plaats wanneer de pijn van hetzelfde blijven groter is dan de pijn van verandering.

Tony Robbins

Hierom, leer jezelf te managen. Leer je motivaties te managen en gebruik je pijn om je te pushen te werken aan wat je wilt. En gebruik je plezier om je te trekken naar de dingen die je wilt.

Dus, wat heeft dit te maken met tekenen van luiheid? Alles.

Zoals ik al zei, er zijn geen luie mensen, alleen mensen die niet weten hoe ze zichzelf moeten beheersen.

Gebruik daarom deze veel voorkomende tekenen van luiheid om jezelf te veranderen. Als je een van deze tekenen van luiheid vertoont, weet je dat er iets niet klopt.

En je weet dat je een verandering moet aanbrengen.

In het leven, succesvol zijn, actie ondernemen, en vasthouden aan je doelen en plannen hebben alles te maken met het beheren van je pijn en plezier.

Leer je pijn en plezier te gebruiken om jezelf te motiveren in plaats van ze je te laten beheersen. Als je dat doet, heb je controle over je leven. Als je dat niet doet, beheerst het leven jou.

Dus hier zijn de 10 meest voorkomende tekenen van luiheid waar je op moet letten. Als je merkt dat je deze tekenen vertoont, mijn vriend, maak dan een verandering.

Je besteedt te veel tijd aan tv en sociale media

Hoeveel tijd besteedt u aan tv en sociale media? Ik wed dat het antwoord u zal verbazen.

Volgens Mediakix zal de gemiddelde persoon meer dan 5 jaar van zijn leven doorbrengen op sociale media.

Uit het onderzoek van Mediakix bleek dat mensen gemiddeld ongeveer 35 minuten op Facebook en 40 minuten op YouTube doorbrengen op een dagelijkse basis. Houd er rekening mee dat dit niet geldt voor andere sociale mediaplatforms zoals Snapchat en Instagram.

Met andere woorden, de meeste mensen besteden meer dan een uur per dag aan sociale media.

Te veel tijd besteden aan tv en sociale media is duidelijk een teken van een luie gewoonte. En als je er nu niet voor zorgt, kan het een negatieve invloed hebben op andere gebieden van je leven en ook op je toekomst.

Televisie kijken en updates op sociale media controleren kan natuurlijk leuk en ontspannend zijn. Het probleem is om het NIET te overdrijven. Sociale media is een goed communicatiemiddel, maar je moet er niet verslaafd aan raken totdat je toestaat dat het jou gebruikt in plaats van dat jij het gebruikt.

Dus als je te veel tijd besteedt aan tv-kijken en spelen op sociale media, pas dan op, want het is een duidelijk teken van luiheid. Kom ervan af.

Hier is een goede gids die je moet bekijken:

10 Tips om minder tijd te besteden aan sociale media & Meer tijd met mensen

Je stelt het werk uit en wacht tot het laatste moment

Dit is een veelvoorkomend teken en het overkomt iedereen. Als je onbetaalde rekeningen hebt, kleren die zich opstapelen en vuile vaat in de keuken, weet je dat je iemand bent die uitstelgedrag vertoont.

Procrastinatie betekent niet dat je het werk niet gaat doen. Het betekent dat u het werk uitstelt tot de allerlaatste minuut.

Bijv. wanneer uw auto lawaai maakt, weet u dat u hem naar de reparatie moet sturen. Maar omdat u altijd zegt: “Later” of “Morgen”, doet u het niet. Je stelt het uit.

Tot op een dag, wanneer je auto het midden op de weg begeeft, en je geen andere keus hebt dan de reparatie met spoed bij te wonen.

Ik wed dat je je nog wel de dagen herinnert dat je huiswerk van school hebt, maar dat je ervoor koos om het uit te stellen en in plaats daarvan spelletjes te spelen.

Je wachtte tot het laatste moment alleen om het huiswerk te maken wanneer de pijn van het NIET doen van het werk groter is dan de pijn van het wel doen.

Dus, als je altijd je werk uitstelt en uitstelgedrag vertoont, kan dat een duidelijk teken zijn dat je een lui persoon bent. En u zou deze slechte gewoonte moeten veranderen.

Als je iemand bent die uitstelgedrag vertoont en je werk vaak tot de allerlaatste minuut laat liggen, raad ik je aan deze gids te lezen:

Top 10 Reasons Why Do People Procrastinate and How To Overcome It

Je geeft jezelf excuses om lichaamsbeweging over te slaan

Gezonde lichaamsbeweging is een van de belangrijkste activiteiten die iedereen zou moeten doen. De meeste mensen slaan lichaamsbeweging echter gewoon over met slechte excuses, zoals dat ze het te druk hebben en geen tijd hebben.

We weten allemaal dat lichaamsbeweging een essentiële rol speelt bij het behoud van onze gezondheid, en als we het nu niet doen, kunnen we daar later in ons leven de gevolgen van ondervinden.

Dit is een serieuze kwestie waarvan ik sterk adviseer dat u zich er nu over buigt. Stop met lui zijn en begin met sporten. Maak lichaamsbeweging een deel van je leven en leef vanaf nu een actieve levensstijl.

Je wilt je niet door je belabberde smoesjes laten veranderen in een lui persoon die niet beweegt. Wat heeft het voor zin als je het leven mag leven, maar je hebt niet de gezondheid en energie om ervan te genieten, toch?

Dus stop met het maken van nog meer excuses en begin met het bewegen van je lichaam. Dit is een duidelijk teken van luiheid waar je aandacht aan moet besteden.

Je stelt geen doelen en plant niet voor je toekomst

Hier is een van mijn favoriete citaten:

Niemand heeft ooit een plan opgeschreven om blut, dik, lui of dom te zijn. Die dingen gebeuren als je geen plan hebt.

Larry Winget

Heb je doelen die je in je leven wilt bereiken? Heb je een plan om ze te bereiken?

Als je dat niet hebt, ben je lui. Denk er eens over na, mensen besteden meer tijd aan het plannen van hun vakantie dan aan het plannen van hun leven.

Ze besteden tijd aan het bedenken wat ze moeten eten, maar ze besteden niet echt tijd aan het bedenken wat ze in hun leven willen bereiken.

Het is triest om te zeggen, maar het is de waarheid. Veel mensen hebben geen moeite met hun doelen. Ze denken wel af en toe na over het leven van hun droomleven, maar daar blijft het bij.

Ze zetten zich niet in voor hun dromen en ze zijn niet serieus over het bereiken van hun doelen. Misschien komt het omdat ze niet geloven dat wat ze willen mogelijk is.

Dus, stel doelen en maak plannen voor de toekomst die je wilt. Als je serieus bent over een beter leven en je dromen waar wilt maken, moet je er serieus mee bezig zijn. Je moet tijd maken om te plannen en om het waar te maken.

Mensen die lui zijn, zullen dit niet doen. Ze kiezen er liever voor om YouTube te kijken en te bewonderen hoe anderen het soort leven leiden dat ze willen, dan om serieuze actie te ondernemen en hun dromen waar te maken.

Ben eerlijk, hoeveel tijd besteed je aan plannen en actie ondernemen om je doelen te bereiken?

Succesvolle en hardwerkende mensen plannen voor wat ze willen en ze ondernemen actie.

Dus, als je dit niet doet, kan het aantonen dat je een lui persoon bent. En je zou er iets aan moeten doen.

Lees: 55 Nuttige Tips Hoe Stel Doelen En Bereik Ze

Je maakt de boeken die je leest niet af

Hoeveel boeken of tijdschriften heb je gekocht die je niet afmaakt? Ik wed dat het antwoord veel is.

Maak je geen zorgen, het is een teken van luiheid dat veel mensen vertonen.

Weet je dat een van de meest voorkomende succesgewoonten die buitengewone mensen deelden, lezen is?

Volgens dit artikel van HuffingtonPost:

• Bill Gates leest ongeveer 50 boeken per jaar, wat neerkomt op 1 per week.
• Mark Cuban leest elke dag meer dan 3 uur.
• Elon Musk is een fervent lezer en toen hem werd gevraagd hoe hij raketten leerde bouwen, zei hij: “Ik lees boeken.”Ik lees boeken.”
• Mark Zuckerberg nam zich voor om in heel 2015 elke 2 weken een boek te lezen.

Laten we het simpel stellen, mensen die lezen omdat ze geloven dat lezen ofwel leuk is of ze krijgen er hun kennis van te verbeteren.

Aan de andere kant lezen luie mensen niet, omdat ze liever iets doen dat handiger is, zoals naar de film of drama kijken.

Op deze manier hoeven ze hun hersenen niet te gebruiken om na te denken en het enige wat ze doen is achterover leunen en het scherm het verhaal laten vertellen.

Als dit jou beschrijft, maak dan een verandering. Maak een belofte om ten minste een boek te lezen elke maand.

Trouw me, als je van lezen je gewoonte maakt, zal het je leven positief beïnvloeden. Je zult nooit spijt krijgen van alle tijd die je besteedt aan het lezen van boeken, mijn vriend.

Lees: Why Do You Need To Read Books And The Benefits Of It

Uw werkplek en woonruimte zijn ongeorganiseerd en een puinhoop

Ja, dit is een teken van luiheid. Als je werkplek en je woonruimte ongeorganiseerd zijn en een puinhoop zijn, laat dat zien dat je een lui persoon bent.

Het is niet dat je niet genoeg tijd hebt om te organiseren of schoon te maken, het is omdat je er een gewoonte van hebt gemaakt om het zo te doen.

Dit artikel van YourOrganizedLife.org deelt 8 redenen waarom decluttering belangrijk is. En hier zijn enkele die ik denk dat belangrijk zijn om notitie van te nemen:

• Clutter kan stress veroorzaken. Wanneer u loopt in een omgeving of omgeving die is in een puinhoop, zal uw stress hormoon omhoogschieten. Rommel veroorzaakt angst.
• Een ongeorganiseerde omgeving geeft je hersenen het signaal dat je werk nooit af is. Dit kan je geest afleiden en je aandacht wegnemen. Stel je voor dat je een artikel aan het schrijven bent en plotseling zie je de stapel brieven voor je liggen. Het zal ook mentale vermoeidheid veroorzaken.
• Clutter verspilt je tijd.

Hence, besteed de tijd om je leven te organiseren en te ontruimen.

Wanneer dingen zich opstapelen, maakt het je lui om actie te ondernemen. Niemand houdt ervan om aan een ongeorganiseerd bureau vol papieren te werken.

Als je thuis bent, kijk dan eens naar je omgeving op dit moment. Hoe voelt u zich? Als er te veel rommel is, wees dan niet lui, besteed tijd aan declutter.

Lees: 10 tips hoe u uw omgeving kunt veranderen voor meer motivatie

U verveelt zich met uw weekenden

Verveelt u zich met uw weekenden? Heb je het gevoel dat je niets te doen hebt in je weekenden en het enige wat je doet is slapen, spelletjes spelen en tv kijken?

Als dit met je gebeurt, weet je dat je een lui persoon bent.

De weekenden zijn geweldig om extra interesses na te streven. Je moet ook plannen voor je weekends, niet alleen voor je weekdagen.

Als je geen plannen maakt voor je weekend, betekent dit dat je waarschijnlijk zal eindigen met gedachteloos tv kijken of surfen op internet.

Laura Vanderkam, de auteur van What The Most Successful People Do Before Breakfast schreef in haar boek:

Nalaten na te denken over wat je in het weekend wilt doen, kan ervoor zorgen dat je bezwijkt voor het ‘ik ben moe’-excuus dat je in huis opgesloten houdt.

Laura Vanderkam

Nu, je hoeft je weekend niet volledig te plannen. Wat u kunt doen, is een paar ankeractiviteiten plannen.

U kunt bijvoorbeeld een uur joggen op zaterdagochtend plannen, een uur lezen in de middag en ’s avonds met uw gezin dineren in het pas geopende Japanse restaurant in de buurt van uw huis.

Op deze manier staat u veel flexibiliteit toe en tegelijkertijd krijgt u de tijd om te plannen en te doen wat u gedaan wilt krijgen.

Daarom, als je je verveelt in het weekend, komt dat omdat je te lui bent om het te plannen.

Wanneer je geen plan hebt en geen idee hebt wat je moet doen, word je doelloos, verveeld en slaperig.

Ik raad je ten zeerste aan om het boek van Vanderkam te pakken. Het is een van mijn favoriete boeken over productiviteit. De inzichten uit het boek zullen je doen begrijpen hoe je door je leven gaat en hoe je effectiever kunt zijn en meer dingen gedaan kunt krijgen.

U heeft altijd het gevoel dat u het druk heeft en u heeft geen idee waarom

Heeft u ook altijd het gevoel dat u het druk heeft, maar u heeft geen idee waarom en waar de tijd blijft?

U denkt misschien dat druk zijn betekent dat u hard werkt, maar dat is niet zo. Druk zijn met onbelangrijke dingen en tijd verspillen aan onzin is niet hard werken.

Dit artikel van TheTalko.com slaat de spijker op z’n kop:

Wanneer je je agenda volstopt met zoveel onzin dat er geen tijd overblijft om belangrijke dingen te doen, kan er een deel van je zijn dat dit expres doet en daarom dingen uitstelt en vermijdt die je beangstigen.

En dan geeft de schrijver een goed voorbeeld:

Dit is een vergelijkbare zet als boodschappen doen in plaats van je telefoonrekening te betalen, waarvan je je natuurlijk in je achterhoofd volledig bewust bent dat je er later mee te maken krijgt.

Het punt is dat je niet de verantwoordelijkheid neemt om het aan te pakken wanneer het eigenlijk moet worden aangepakt. Sorry, maar je prioriteiten zijn ver weg.

Als je merkt dat je moe bent, maar niet echt belangrijke dingen gedaan krijgt, is het misschien tijd om je volgende stap te heroverwegen.

Dus, denk niet dat druk zijn altijd goed is. Tenzij u bezig bent met de juiste en productieve dingen, besteedt u uw tijd niet verstandig.

Lazige mensen doen alsof ze bezig zijn. Ze besteden het grootste deel van hun tijd aan onproductieve dingen en tegen het einde van de dag vragen ze zich af waar hun tijd blijft.

Dus, als je dit teken van luiheid vertoont, moet je misschien je doel en prioriteit opnieuw bekijken. En ik heb hier een geweldige gids voor je:

Hoe vind je je doel in het leven

Je kiest ervoor om junkfood te eten als je kunt koken of iets in de buurt kunt eten

Als mens moeten we elke dag eten. En de meerderheid eet 3 keer per dag. En omdat we elke dag moeten beslissen wat we eten, kan het een goede indicator zijn om te laten zien of we lui zijn.

We weten allemaal dat we minder junkfood moeten eten. En als je ervoor kiest om junk food te eten omdat je lui bent om te koken of uit te gaan en een goede maaltijd te kopen, zegt dat iets over jou en je gewoonte, toch?

En als je dit regelmatig doet, laat dat zien dat je een luie gewoonte hebt ontwikkeld.

Het is waar dat het handiger is om te kiezen voor junkfood, maar het zegt ook iets over je gewoonten en de norm die je voor jezelf stelt.

Natuurlijk, als je dit af en toe doet, is het acceptabel, maar als je 5 keer per week junkfood vervangt door een goede maaltijd, weet je dat er iets niet klopt.

Hierom, besteed aandacht aan je eetgewoonte. Hoe en wat je kiest om te eten zegt veel over je karakters en gewoonten.

En je kunt zien of iemand lui is aan wat hij in zijn mond stopt.

Je zorgt niet voor je fysieke aanwezigheid

Als je niet voor je fysieke aanwezigheid zorgt, laat dat zien dat je ook een lui persoon bent. Je kunt het hierover met me oneens zijn, maar ik denk oprecht dat iemand die voor zijn of haar fysieke aanwezigheid zorgt, iemand is die niet lui is.

Kam je je haar voordat je uitgaat? Strijkt u uw kleren? Kijk je in de spiegel en zorg je ervoor dat je er goed uitziet voordat je naar je werk gaat?

Wel, je hoeft niet een uur of twee te besteden om ervoor te zorgen dat je er goed uitziet, maar je moet er op zijn minst voor zorgen dat je schoon, georganiseerd en toonbaar bent.

Dit is wat ExploringYourMind.com schrijft:

“Je mooi voelen zoals we zijn, is een teken van een goede geestelijke gezondheid. Zorgen maken over onze gezondheid, onze hygiëne of over de harmonie en schoonheid van ons lichaam is niet oppervlakkig: het is een teken dat we van onszelf houden.”

Natuurlijk betekent dit niet dat je obsessief bezig moet zijn met hoe je eruit ziet, maar wel dat je goed voor je fysieke verschijning moet zorgen.

Als je je van binnen goed wilt voelen, helpt het als je je van buiten goed voelt.

Mensen die lui zijn, zorgen niet voor hun fysiek.

Dus, als je niet voor je lichamelijkheid zorgt, kan dat een teken zijn dat je lui bent.

Conclusie

Er is niets mis met lui zijn. Het is echter niet nuttig als je een beter leven wilt leiden en je doelen wilt bereiken. Uw luie gewoonten zullen niet bijdragen aan het beter maken van uw leven, ze zullen het alleen maar erger maken.

Daarom, als u deze veel voorkomende tekenen van luiheid vertoont, kunt u serieus overwegen om van die niet-helpende gewoonten af te komen.

Zoals Tony Robbins zegt, moeten we leren onszelf te beheersen, zodat we de controle over ons leven hebben.

In plaats van onze luie gewoonten ons te laten beheersen en ons te leiden naar een leven dat we niet willen, moeten we deze tekenen in de gaten houden en onze luie gewoonten overwinnen wanneer ze verschijnen.