Restless legs syndrome (RLS) orsakar ett starkt behov av att röra på benen. Dina ben blir obekväma när du ligger ner eller sitter. Vissa personer beskriver det som en krypande, krypande, stickande eller brännande känsla. Att röra på sig får benen att kännas bättre, men inte så länge. RLS kan göra det svårt att somna och sova vidare.

I de flesta fall finns det ingen känd orsak till RLS. I andra fall orsakas RLS av en sjukdom eller ett tillstånd, till exempel anemi eller graviditet. Vissa läkemedel kan också orsaka tillfällig RLS. Koffein, tobak och alkohol kan förvärra symtomen.

Livstilsförändringar, såsom regelbundna sömnvanor, avslappningstekniker och måttlig motion under dagen kan hjälpa. Om dessa inte fungerar kan läkemedel minska symtomen på RLS.

De flesta personer med RLS har också ett tillstånd som kallas periodic limb movement disorder (PLMD). PLMD är ett tillstånd där en persons ben rycker eller rycker okontrollerat, vanligtvis under sömnen. PLMD och RLS kan också påverka armarna.

NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute