Ochelari de soare pot fi în fruntea listei de bagaje pentru o vacanță tropicală, dar mulți oameni nu o consideră la fel de mult ca o prioritate pentru escapadele în climatul rece. Iată de ce ar trebui să o faceți.

Vacanțele de iarnă includ adesea activități care implică zăpadă și gheață. Acest lucru și chiar și condusul pe zăpadă, poate duce la supraexpunere la razele UV de la soare. Fără o protecție adecvată a ochilor, acest lucru poate duce la fotokeratită sau orbire din cauza zăpezii, o afecțiune care are ca rezultat durere și pierderea temporară a vederii.

Fotokeratita este, în esență, o arsură solară pe ochi care apare atunci când ochiul este expus la raze ultraviolete invizibile sau UV de la soare sau de la alte surse, cum ar fi lămpile de soare sau paturile de bronzare. Afectează în principal corneea, suprafața exterioară curbată a ochiului care joacă un rol în capacitatea dumneavoastră de a focaliza, și conjunctiva, membrana care acoperă partea din față a ochiului și căptușește interiorul pleoapei. Provoacă inflamație, durere și, uneori, o pierdere temporară a vederii.

Obezitatea de zăpadă nu se întâmplă doar în zăpadă. Se poate întâmpla în orice mediu în care razele UV sunt puternic reflectate, inclusiv în apă, nisip sau gheață, de asemenea. De asemenea, este mai frecventă la altitudini mari, unde razele ultraviolete ale soarelui sunt mai puternice și aerul este mai rarefiat. Acesta este motivul pentru care schiul și alpinismul pot fi chiar mai riscante decât activitățile de vară la o altitudine mai mică. Zăpada și gheața reflectă mai multă lumină UV decât aproape orice altă suprafață. Adesea nu simțim sau nu observăm strălucirea puternică, la fel ca atunci când ne bronzăm pe o plajă în timpul verii. Acesta este motivul pentru care orbirea de zăpadă este un pericol tăcut al iernii care poate fi prevenit doar prin conștientizare.

Simptomele orbirii de zăpadă

Din păcate, la fel ca orice arsură solară, de obicei nu observați simptomele orbirii de zăpadă până când răul a fost deja făcut. Simptomele apar, de obicei, la câteva ore după activitate, așa că este posibil ca cineva să nu-și dea seama că au fost cauzate de orbirea zăpezii.

Simptomele includ:

  • Durere
  • Ardere
  • Roșeață
  • Grețoșenie
  • Tearing
  • Sensibilitate la lumină
  • Glare sau halouri
  • Vedere încețoșată

    • .

  • Ochi apoși
  • Ochi sau pleoape umflate
  • Dureri de cap
  • Pierdere temporară a vederii

Toată pierderea vederii care apare va reveni de obicei cu o zi sau două, dar cu cât expunerea la razele UV este mai mare, cu atât mai grave sunt daunele care se produc.

Tipuri pentru a preveni orbirea din cauza zăpezii

Obsorbirea din cauza zăpezii este de fapt foarte ușor de prevenit. Este nevoie doar de o pereche bună de ochelari de soare de calitate optică sau de ochelari de sport. Folosiți-i de fiecare dată când sunteți afară, indiferent dacă plouă sau e soare. Puternicele raze UV ale soarelui pot penetra chiar și norii într-o zi înnorată.

Dacă schiați, faceți snowboard, urcați pe munte sau practicați activități acvatice, luați în considerare o pereche de ochelari de soare de tip wrap-around sau ochelari de sport cu ecrane pentru a împiedica razele să pătrundă de sus și prin părțile laterale. Purtarea unei pălării sau a unei căști cu boruri va ajuta, de asemenea, la creșterea protecției.

Dacă mergeți în nord, în sud sau undeva la mijloc, asigurați-vă că vă luați în bagaj ochelarii de soare de calitate optică pentru a vă proteja ochii, astfel încât să aveți o vacanță sigură pentru ochi, distractivă și plăcută.

Cum se tratează orbirea de zăpadă?

Fotokeratita, ca și arsurile solare în alte părți ale corpului, se vindecă în cele din urmă de la sine, dar poate fi foarte dureroasă. Cu toate acestea, există totuși câteva măsuri pe care le puteți lua pentru a găsi o ameliorare a simptomelor, care includ:

  • Rămâneți în casă, într-o zonă întunecată, până când ochii devin mai puțin sensibili.
  • Purtați ochelari de soare dacă vă ajută.
  • Evitați să vă frecați ochii.
  • Îndepărtați lentilele de contact.
  • Aplicați lacrimi artificiale fără conservanți pentru a adăuga hidratare.
  • Utilizați o compresă rece pentru a vă calma ochii.
  • Încercați un analgezic fără prescripție medicală sau picături oculare antibiotice, conform sfatului medicului dumneavoastră oftalmolog.

Dacă simptomele se agravează sau nu se ameliorează în 24 -48 de ore, contactați imediat medicul oftalmolog.