Picioare. Sunt o parte a corpului căreia nu-i acordăm prea multă atenție, dacă nu chiar deloc. Asta dacă nu cumva ceva nu pare în neregulă sau avem dureri.
Aprilie este Luna Națională de Conștientizare a Sănătății Picioarelor, așa că este un moment bun pentru a vă asigura că știți care sunt problemele comune, precum și când să consultați un medic.
Iată câteva lucruri de care trebuie să fiți atenți:
Decolorare galbenă sau maro
„În general, doriți ca degetele de la picioare să fie clare și roz. Atunci când se prezintă cu alte culori, cum ar fi negru sau maro purpuriu, galben sau alb, ar trebui să se analizeze”, a declarat pentru TODAY Dr. Miguel Cunha, fondator al Gotham Footcare și podiatru practicant cu sediul în Manhattan.
Cea mai tipică decolorare este galben-maro și aceasta este cel mai adesea un indiciu al unghiilor fungice.
„Unghiile fungice sunt practic atunci când ciuperca, care este un organism similar unui mucegai sau unei drojdii, se hrănește cu piele moartă sau unghii moarte”, a spus el. „Se dezvoltă în medii întunecate și umede.”
Decolorarea unghiilor de la picioare din cauza ciupercilor poate fi adesea tratată cu medicamente fără prescripție medicală. Cu toate acestea, s-ar putea răspândi și la alte degete de la picioare și ar putea avea nevoie de un unguent sau medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Decolorarea unghiilor s-ar putea datora, de asemenea, diabetului, circulației deficitare sau bolilor de inimă sau de plămâni, potrivit Centrului Medical al Universității din Pittsburgh.
Unghiile galbene și fragile ar putea fi, de asemenea, un semn al psoriazisului unghiilor, care provoacă modificări la nivelul unghiilor precum decolorarea. Un studiu a constatat că aproximativ 80 până la 90 la sută dintre persoanele cu psoriazis în plăci au și psoriazis al unghiilor. Îmbătrânirea este, de asemenea, o cauză a decolorării unghiilor, de obicei cu unghiile care capătă o culoare gri sau galben deschis.
Datorită cauzelor potențial diferite ale unghiilor decolorate, este mai bine să mergeți la un podiatru pentru a le verifica. Dacă este, de fapt, o ciupercă a degetelor de la picioare, aceasta se poate răspândi cu ușurință la alte degete dacă nu este tratată. Și dacă este un semn de ceva mai grav, este mai bine să știți, a spus Cunha.
Dungă maro sau întunecată pe unghie
O dungă sau o traiectorie maro sau întunecată pe unghie, sau o rumenire pe cuticulă sau pe pielea din jurul unghiei poate fi un semn de melanom și trebuie luată în serios, mai ales dacă se răspândește la piele.
Dacă banda maro sau decolorarea se extinde în patul unghiei de la picioare sau în piele, consultați imediat un podiatru sau un medic. În plus față de melanom, dungile sau petele maro de pe unghiile de la picioare ar putea fi, de asemenea, un semn de HIV sau lupus, a spus Cunha.
„În cazurile mai avansate, se poate extinde pe zona cuticulei sau pe pielea din jurul unghiei. Acesta este un semn de rău augur – înseamnă că este în creștere și se răspândește”, potrivit Dr. Phoebe Rich, dermatolog și director al Clinicii pentru afecțiuni ale unghiilor de la Universitatea de Sănătate și Științe din Oregon.
Câteodată, la afro-americani și la persoanele cu pielea mai închisă la culoare, pigmentația pielii lor se scurge în patul unghiei. În plus, medicamentele de chimioterapie pot provoca pete maronii pe unghii. Dar el îi îndeamnă pe oameni să se supună unui control, deoarece ar putea fi necesară o biopsie.
Unghiile mov și negre sau petele albe
Unghiile mov și negre indică, de obicei, că te-ai rănit! Atunci când există o traumă, cum ar fi faptul că v-ați lovit la degetul de la picior, puteți dezvolta un hematom subunghial, care este termenul medical pentru o vânătaie sub unghia de la picior. De obicei, aceasta va dispărea cu timpul, însă dacă vă temeți că v-ați rupt degetul de la picior, apelați la medic.
Unghiile care au pete albe pe ele sunt, de asemenea, adesea un indiciu al unei traume la nivelul unghiei, mai ales dacă faceți sport sau alergați în mod regulat.
„Dacă sunteți un alergător, o unghie neagră sau purpurie ar putea însemna că ați dezvoltat o microtraumă la nivelul patului unghial numită leuconichie punctată, care este, în esență, o vânătaie a patului unghial”, a spus Cunha.
Petele albe de pe unghia de la picior nu se datorează unei deficiențe de vitamine, așa cum cred unii. În general, puteți aștepta ca aceste pete să dispară, deoarece ele vor dispărea treptat.
Tălpile uscate și crăpate
În timp ce călcâiele uscate și crăpate pot fi un semn că piciorul dumneavoastră are nevoie de hidratare sau de o bună frecție cu o piatră ponce, ar putea fi, de asemenea, un semn de picior de atlet.
„Ciuperca piciorului (ca și hrana atletului) poate provoca acea uscăciune, acea scalpare, fără a provoca decolorarea unghiilor de la picioare. Multe femei presupun că este vorba de uscăciune”, a spus Cunha.
Dar dacă aveți picioarele foarte uscate și solzoase, nu excludeți ciuperca, mai ales dacă este iarna.
„Iarna, când oamenii poartă pantofi cu vârful închis, poartă șosete grele, există mult mai multă umiditate, ceea ce poate duce la ciupercă sau la o infecție”, a spus el.
Pentru a evita contractarea piciorului de atlet, evitați să mergeți desculț în sălile de sport și în dușurile publice.
În unele cazuri, călcâiele uscate și crăpate ar putea fi, de asemenea, un semn al diabetului sau al problemelor tiroidiene. Dacă călcâiele uscate și crăpate nu răspund la crema hidratantă sau sunt însoțite de alte simptome ale picioarelor sau degetelor de la picioare, consultați un medic.
Dureri de picior, gleznă sau spate
„Oamenii pur și simplu își bagă picioarele în pantofi”, a spus Cunha. „Deseori neglijează problemele picioarelor sau ale degetelor de la picioare.”
„Nu ar trebui să trebuiască să trăiești cu durere, cred că mulți oameni presupun că „Oh, pot trăi cu asta” sau „Nu este o problemă””, a spus Cunha. „Dar devine mai dificil atunci când trece de la o problemă acută la o problemă cronică.”
Cunha a spus că o problemă comună pe care o vede sunt oamenii care își luxează gleznele și nu o tratează în mod corespunzător cu orteze sau fizioterapie. Entorsele de gleznă netratate pot duce la slăbirea ligamentelor care înconjoară glezna sau la dezvoltarea de țesut cicatricial, ceea ce poate duce la entorse recurente ale gleznei sau la dureri de durată.
Pentru a evita acest lucru, consultați un medic dacă vă luxați glezna și consultați un podiatru dacă aveți dureri de durată sau recurente.
Durerile de spate ar putea fi, de asemenea, legate de probleme cu picioarele.
„Postura, mersul, locomoția, acestea pot fi legate de picioarele dumneavoastră”, a spus el. „Dacă baza picioarelor tale nu este în regulă, asta îți va da peste cap picioarele, gleznele, spatele.”
„Cred că este important să acorzi atenție picioarelor tale”, a spus el.
.
Lasă un răspuns