Câteva persoane se simt amețite dimineața chiar și cu medicamente pentru somn din această clasă mai nouă. Acest lucru se întâmplă deoarece oamenii diferă în modul în care metabolizează medicamentele. Amețeala de dimineață apare atunci când un medicament pentru somn este metabolizat lent și este încă activ la trezirea de dimineață. Datorită profilului lor de siguranță și a potențialului mai scăzut de dependență, unele medicamente din această clasă sunt aprobate de FDA pentru utilizare continuă pe termen lung.

Ramelteon este un alt medicament nou pentru somn. Acesta are un mecanism de acțiune foarte diferit. Acesta afectează receptorul de melatonină din creier.

Oriceori, medicii prescriu un medicament care este sedativ, chiar dacă nu a fost dezvoltat în mod specific pentru a ajuta la somn. De exemplu, un medicament antidepresiv sedant este adesea prescris pentru a ajuta la insomnie. Cele mai frecvente antidepresive prescrise pentru somn sunt Trazodona, Doxepina și Elavil. Aceste medicamente sunt de obicei prescrise la doze care sunt mai mici decât cele necesare pentru tratamentul depresiei și nu duc la toleranță sau dependență de medicamente.

Câteva persoane folosesc medicamente fără prescripție medicală, care conțin de obicei antihistaminice, sau remedii naturale pentru insomnie. Aceste remedii includ ierburi, cum ar fi valeriana, și suplimente, cum ar fi melatonina și L-triptofanul. FDA nu reglementează plantele și suplimentele. Acest lucru înseamnă că doza și puritatea lor nu sunt monitorizate.

Descontinuarea medicamentelor pentru somn

Nu este necesar să întrerupeți medicația pentru somn pentru a beneficia de CBTI. Cu toate acestea, persoanele care au folosit medicamente pentru somn pentru o perioadă lungă de timp și doresc să întrerupă acest lucru trebuie să o facă treptat și sub supravegherea unui medic. Cele mai noi medicamente pentru somn nu provoacă dependență fizică, dar pot provoca dependență psihologică. O întrerupere bruscă a unui medicament pentru somn poate provoca un somn foarte agitat în prima noapte sau două după întrerupere. Noaptea agitată este adesea cauzată de întreruperea în sine și, de obicei, nu reflectă insomnia de bază. Nopțile proaste cauzate de întrerupere îi determină pe mulți oameni să reia imediat utilizarea medicamentelor pentru somn. Alternativa este reducerea lentă a dozei pe o perioadă de timp (de exemplu, o reducere de 25% pe săptămână). O reducere mică a dozei rareori produce o diferență notabilă în ceea ce privește calitatea somnului. Pașii mici se adună și, în scurt timp, puteți renunța complet la medicamente.

* Republicat cu permisiunea Google Knol 2012

.