Editat de David Oji, MD
Vezi video: Tipuri de picioare
În timp ce oasele, tendoanele și articulațiile au doar mici variații, modul în care aceste structuri interacționează unele cu altele poate duce la o varietate de tipuri de picioare diferite. Aceste tipuri de picioare urmează un spectru de bază care variază de la un picior plat la un capăt, până la un picior cu arcadă înaltă la celălalt capăt (figura 1).
Figura 1: Spectrul formelor de picioare
Toate tipurile de picioare din acest spectru sunt considerate normale. Cu toate acestea, persoanele cu anumite tipuri de picioare sunt predispuse să dezvolte anumite simptome sau afecțiuni corespunzătoare. De exemplu, persoanele cu picioare plate au tendința de a dezvolta tendinită tibială posterioară (iritarea tendonului de pe partea interioară a gleznei), iar persoanele cu picioare cu boltă înaltă au tendința de a dezvolta tendinită peroneală (iritarea tendonului de pe partea exterioară a gleznei). Motivul este că tipul de picior al unei persoane dictează modul în care forțele sunt transmise prin picior. Majoritatea afecțiunilor cronice ale piciorului (ex. tendinita) sunt legate de modul în care piciorul absoarbe forța în mod repetitiv la fiecare pas. Prin urmare, prin determinarea tipului de picior al unei persoane, un medic își poate face rapid și ușor o idee despre posibilele afecțiuni care ar putea fi cauza disconfortului unui pacient (a se vedea tabelul 1).
Tabelul 1: Afecțiuni asociate tipurilor comune de picioare
| PICIOARELE PLANE predispun la următoarele afecțiuni: | PICIOARELE CU BOLTĂ ÎNALTĂ predispun la următoarele afecțiuni: | |
| Deformarea dobândită a piciorului plat al adultului (tendinita tibiei posterioare) | Tendinita peronieră | |
| Fasciită plantară | Instabilitatea gleznei | |
| Sindromul tunelului tarsal | Sindromul tunelului tarsal | Entorse de gleznă |
| Fracturile de stres ale celui de-al 2-lea metatarsian Hallux Valgus (Bunions) |
Fracturile lui Jones (fracturile de stres ale celui de-al 5-lea metatarsian) | |
| Sesamoidita Fasciita plantară |
Cum să-ți dai seama care este tipul tău de picior
În general, cel mai simplu mod de a determina tipul dvs. de picior de bază este să observați tipul de amprentă pe care o lasă piciorul dvs. atunci când pășiți pe o suprafață moale. Dacă se vede întregul picior sau cea mai mare parte a piciorului, acest lucru indică un picior plat (figura 2). Pe de altă parte, dacă se văd doar călcâiul și vârful piciorului, cu o amprentă foarte mică în partea de mijloc a piciorului, acest lucru indică un picior cu arcadă înaltă (Figura 2). În cabinetul medicului, un instrument cunoscut sub numele de Harris Mat poate fi folosit pentru a determina modelul de încărcare și, prin urmare, tipul de picior.
Figura 2: Amprente de la un picior plat și de la un picior cu arcadă înaltă
Un test simplu de tip de picior la domiciliu: Dacă doriți să vă faceți o idee despre tipul dumneavoastră de picior încă de acasă, puteți imita un Harris Mat folosind puțină apă și un prosop de hârtie. Pur și simplu udați-vă piciorul cu o cantitate mică de apă (nu vă înmuiați prea mult piciorul) și pășiți pentru scurt timp pe prosopul de hârtie. Amprenta lăsată de apă ar trebui să ofere o imagine frumoasă a locului în care este distribuită greutatea pe piciorul dumneavoastră
Caracteristicile unui picior plat
Caracteristicile unui picior cu arcadă înaltă
.
Lasă un răspuns