Zi de zi cu zi, suntem bombardați cu atât de multe mesaje media încât rareori ne oprim să ne gândim la ceea ce ne spun să gândim, să facem sau să simțim.

S-au scris multe despre standardele de frumusețe nerealiste la care au fost obligate femeile. Actrițele, modelele și personalitățile TV sunt în proporție covârșitoare subțiri, ceea ce a avut un efect dăunător asupra obiceiurilor alimentare și a stimei de sine a nenumărate femei.

Dar, în ultimii ani, am observat altceva: mass-media care vizează femeile au prezentat modele care nu numai că sunt extrem de subțiri, dar sunt și musculoase.

În calitate de psihologi care studiază problemele legate de imaginea corporală, am vrut să testăm dacă femeile sunt conștiente de această tendință – și dacă ele însele aspiră la acest aspect.

Disparitatea corporală crește

Până acum, majoritatea femeilor sunt probabil conștiente de discrepanța dintre corpurile lor și femeile imposibil de subțiri care apar la televizor și în reviste.

Această disparitate a fost identificată pentru prima dată într-un studiu din 1980, care a comparat greutatea corporală a femeilor americane obișnuite cu cea a unor figuri proeminente din mass-media, a concurentelor la Miss America și a celor din Playboy centerfold. Cercetătorii au descoperit că, între 1959 și 1978, greutatea medie a femeilor din populația generală a crescut, în timp ce femeile care apăreau în mass-media deveneau, de fapt, tot mai slabe.

Acest lucru contează deoarece, în special pentru femei, expunerea la corpuri mai slabe contribuie la nemulțumirea corporală, ceea ce poate înrăutăți starea de spirit și poate duce la scăderea stimei de sine. Cei care aspiră la această siluetă ideală pot sfârși prin a se angaja în comportamente negative, cum ar fi alimentația restrictivă sau epurarea.

Într-un studiu din 2002, cercetătorii au expus femeile de pe insula Fiji la televiziunea occidentală. Înainte de studiu, locuitorii insulei preferau figurile feminine mai mari, considerându-le un semn de sănătate. Dar, în urma introducerii televiziunii occidentale, cercetătorii au descoperit că femeile erau mult mai predispuse să se angajeze în comportamente alimentare dezordonate, cum ar fi vărsăturile și dietele restrictive, toate în încercarea de a părea subțiri.

Nașterea „fitspiration” – și o nouă normă?

În timp ce mesajele media continuă să încurajeze femeile să își schimbe corpul, platformele folosite pentru a consuma media se schimbă.

În ultimii ani, utilizarea social media a explodat. Pe multe dintre aceste platforme, femeile au posibilitatea de a alege ce conținut să urmărească și să „aprecieze”. Site-urile de socializare, de la Facebook la Instagram, preiau apoi aceste informații și le introduc într-un algoritm, care influențează apoi conținutul care este promovat și afișat utilizatorilor pe fluxurile lor.

O tendință care a câștigat tracțiune este „fitspiration”. Acestea sunt imagini și videoclipuri care înfățișează femei angajate în antrenamente sau poziții care evidențiază anumite grupe de mușchi, cum ar fi abdomenul sau fesele.

Prin promovarea musculaturii, aceste imagini par să promoveze exercițiile fizice sănătoase. Dar analizele textului care însoțește imaginile au constatat că acestea includ adesea mesaje care induc vinovăția și care se concentrează pe imaginea corporală (de exemplu, „Suge-o acum, ca să nu trebuiască să o sugi mai târziu”).

De fapt, un studiu a arătat că un procent covârșitor (72%) din aceste postări pun accentul pe aspect, mai degrabă decât pe sănătate (22%).

Și este un aspect care nu este doar musculos, ci și subțire.

Este acesta noul ideal?

Studiile noastre au căutat să răspundă la această întrebare.

În primul, am prezentat la 78 de participante de sex feminin de nivel universitar imagini ale câștigătoarelor Miss SUA între 1999 și 2013. Deoarece câștigătoarele sunt selectate anual, acestea servesc ca o reprezentare relevantă a ceea ce este considerat atractiv. Pentru studiu, am reprezentat câștigătoarele concursului de la gât în jos purtând costume de baie negre din două piese. Participanții au evaluat apoi fiecare câștigătoare în funcție de nivelul ei de subțire, musculatură și atractivitate. Evaluările au demonstrat că câștigătoarele au devenit mai subțiri și mai musculoase pe parcursul celor 15 ani.

Într-un al doilea studiu, am vrut să examinăm dacă femeile au început să prefere acest tip de corp subțire și tonifiat.

Așa că am prezentat la 64 de participante de sex feminin de nivel universitar două versiuni a șapte imagini diferite. O versiune prezenta un model subțire și musculos. În cealaltă, tonusul și definiția musculară au fost eliminate digital, lăsând modelul să pară doar subțire. Participantele au vizionat aceste imagini una câte una în ordine aleatorie și au fost rugate să le evalueze în funcție de subtilitate, musculatură și atractivitate și să identifice cât de tipice erau imaginile din mass-media.

Rezultatele au arătat că participanții au putut detecta diferența de musculatură dintre imagini și le-au evaluat pe toate ca fiind tipice pentru imaginile din mass-media. Cu toate acestea, ei nu au identificat în mod clar un tip de siluetă ca fiind mai atractivă decât cealaltă.

Într-o porțiune finală a acestui studiu, le-am arătat participanților perechea de imagini una lângă alta și le-am cerut să o identifice pe cea pe care o preferă. Atunci când li s-au prezentat imaginile în acest format, participanții au ales în mod covârșitor imaginea subțire și musculoasă în detrimentul imaginii doar subțiri.

Implicații benigne, efecte pernicioase

Ați putea să vă întrebați: Nu este sănătos faptul că femeile preferă din ce în ce mai mult musculatura?

Studiile au examinat impactul vizionării corpurilor subțiri și tonifiate și au constatat că acestea au un impact negativ asupra imaginii corporale a spectatorilor de sex feminin. La fel ca în studiile anterioare privind imaginile media care promovează subțirimea, vizionarea femeilor subțiri și musculoase poate duce la o stare de spirit negativă și la scăderea satisfacției corporale.

Este adăugarea musculaturii la subtilitate ceea ce are acest impact; dacă femeile văd alte femei care sunt în formă, dar nu subțiri, atunci nu vedem același efect.

Se pare ca și cum căutarea unui corp tonifiat adaugă doar încă un lucru pentru care să lupte – un alt strat de presiune pentru femei. Nu numai că acestea trebuie să restrângă aportul caloric, dar trebuie să adauge și o rutină de exerciții pentru dezvoltarea musculaturii.

Pentru că există un aspect înșelător al retoricii care înconjoară „fitspiration” – cu implicații benigne că este vorba pur și simplu de a fi sănătoasă – ne temem că cultura noastră s-ar putea afla în mijlocul unei promovări mai toxice a unui corp feminin ideal care duce doar la mai multă nemulțumire.

.