Nu se poate nega faptul că pârțâitul este una dintre cele mai jenante situații în care te poți afla. Pe deasupra, dacă pârțurile tale miros urât, atunci ei bine, situația poate deveni cu adevărat dificilă. Nu se poate nega faptul că pârțâitul este de fapt bun pentru tine, deoarece eliberează gazele din abdomen care te pot face să te simți inconfortabil.

De fapt, Dr. Keyur Sheth, gastroenterolog la Spitalul Apollo Spectra, Mumbai, spune că trebuie să eliminați gaze de cel puțin 14 ori pe zi pentru un proces digestiv sănătos.

Dar de ce ne bășinăm în primul rând?
Tehnic vorbind, bășinile sau trecerea gazelor se numește flatulență. Acest proces corporal normal ajută la eliberarea gazelor care pot provoca indigestie. Dar nu toate pârțurile sunt la fel. Unele sunt silențioase și inodore, în timp ce altele pot fi zgomotoase și urât mirositoare.

Potrivit doctorului Sheth, există multe motive pentru care pârțurile dumneavoastră sunt urât mirositoare. Iată câteva care se află în fruntea listei:

1. Ați mâncat multe proteine și fibre
Alimentele pe care le consumăm sunt cel mai mare motiv pentru care pârțurile noastre miros așa cum o fac. Intestinul nostru are organisme care digeră alimentele și le transformă într-un compus. În timpul acestui proces, anumiți nutrienți eliberează mirosul și, prin urmare, duc la pârțuri urât mirositoare.

„Alimentele care sunt bogate în proteine, sulf și fibre sunt principalele motive pentru pârțurile urât mirositoare. Broccoli, ceapa, usturoiul, carnea și ouăle sunt doar câteva dintre ele”, spune Dr. Sheth.

2. S-ar putea să aveți un SIBO
SIBO înseamnă, în principiu, supracreșterea bacteriană a intestinului subțire. Această infecție bacteriană este un alt motiv major pentru acel miros ciudat din bășinile noastre. Intestinul nostru conține atât bacterii sănătoase, cât și nesănătoase. Un aport scăzut de fibre și alimente neprietenoase cu intestinul duce la o creștere excesivă a bacteriilor nesănătoase care perturbă absorbția nutrienților și afectează întregul proces digestiv.

phalsa sharbat
Aveți grijă de intestinul dumneavoastră pentru a evita pârțurile urât mirositoare. Imagine de curtoazie:

„În cazurile severe, provoacă o infecție majoră la nivelul intestinului care duce la dureri în abdomen”, spune Dr. Sheth.

3. S-ar putea să luați antibiotice
„Medicamentele pot provoca, de asemenea, pârțuri urât mirositoare. Antibioticele ucid uneori și bacteriile bune din intestinul nostru și încetinesc procesul de digestie din cauza căruia se produce un miros urât. De fapt, dacă există o schimbare în medicația dumneavoastră, atunci se poate asista și la o schimbare a mirosului”, spune Dr. Sheth.

4. S-ar putea să aveți intoleranță la anumite alimente
Intoleranța la gluten și lactoză sunt cauze comune ale pârțurilor urât mirositoare. Dacă după ce ați mâncat o înghețată sau alte produse lactate vă simțiți cu gaze, atunci există șanse să aveți intoleranță la lactoză. „În produsele lactate există zahărul natural pe care oamenii îl digeră cu greu și din această cauză simt tulburări gastro-intestinale și greață”, explică el.

Intolant la lactoză
S-ar putea să nu fie vorba de o simplă „tulburare de stomac”, ci de intoleranță la lactoză. Pentru imagine, mulțumim:

„Dacă stomacul dumneavoastră este sensibil la glutenul care se găsește în cereale precum grâul, orzul etc., atunci și dumneavoastră vă puteți confrunta cu pârțuri urât mirositoare. Simpla înlocuire a glutenului poate rezolva problema în acest caz”, sugerează el.

5. Poate fi vorba și de o infecție a colonului
„Deși rare, dar polipii și tumorile din tractul digestiv îngreunează eliminarea gazelor și din cauza cărora balonarea și acumularea de gaze este observată la multe persoane. Acest lucru duce la mult disconfort și la pârțuri urât mirositoare. Întotdeauna recomandăm o colonoscopie la astfel de pacienți”, conchide el.

.