Menopausul este declinul natural al hormonilor feminini din organism. Femeile aflate la menopauză nu mai au menstruație pentru că nu mai ovulează. Menopauza are loc la vârste diferite pentru femei diferite, dar femeia americană medie trece prin menopauză între 45 și 55 de ani. Potrivit U.S. Office on Women’s Health, vârsta medie pentru menopauză în Statele Unite este de 52 de ani. Simptomele menopauzei pot începe în anii de dinainte de a nu mai avea menstruație, numiți perimenopauză. Dacă prezentați oricare dintre următoarele semne de menopauză, ar putea fi momentul să discutați cu ginecologul/obstetricianul dumneavoastră despre cum să vă tratați simptomele și să vă protejați sănătatea.

Nu mai aveți menstruație

Menopausa nu începe efectiv până când nu ați mai avut menstruație timp de cel puțin 12 luni consecutive. Cu toate acestea, multe dintre semnele și simptomele asociate cu menopauza încep în anii premergători menopauzei. Această perioadă de timp se numește perimenopauză.

În timpul perimenopauzei, perioadele menstruale devin adesea neregulate. Uneori, ciclul menstrual devine mai scurt, ceea ce înseamnă că perioadele vor fi mai apropiate. În unele luni este posibil să nu aveți menstruație, iar apoi aceasta va reveni și va deveni din nou puțin mai regulată. În această perioadă, sarcina este puțin probabilă, dar este încă posibilă. Prin urmare, nu trebuie să întrerupeți anticoncepționalele în timpul perimenopauzei.

Aveți dificultăți în a dormi

Unul dintre semnele menopauzei pe care le puteți experimenta este dificultatea de a dormi. În timpul menopauzei, nivelurile de progesteron scad, ceea ce face mai greu să adormiți și să rămâi adormit. Urinarea frecventă este un alt simptom comun al perimenopauzei și, de asemenea, vă poate ține trează noaptea. Bufeurile și transpirațiile nocturne ar putea, de asemenea, să perturbe somnul.

Vă confruntați cu bufeuri sau transpirații nocturne

Nivelurile scăzute de estrogen cauzează bufeuri sau bufeuri. Acesta este cel mai frecvent simptom al menopauzei. Potrivit Biroului american pentru sănătatea femeilor, până la trei din patru femei au bufeuri. Bufeurile pot avea loc noaptea și pot perturba somnul. Din cauza transpirației abundente asociate cu bufeurile, aceste episoade sunt cunoscute sub numele de transpirații nocturne.

Aceste simptome pot începe în timpul perimenopauzei, când încă aveți menstruația. Bufeurile deseori rămân în jur de un an după ce menstruația se oprește, dar acest lucru variază de la femeie la femeie.

Aveți schimbări de dispoziție

Pentru că nivelurile hormonale se schimbă, este posibil să aveți schimbări de dispoziție sau schimbări emoționale. Este posibil să deveniți iritabilă sau anxioasă mai ușor decât înainte. Depresia nu este un efect secundar neobișnuit al menopauzei și perimenopauzei.

Unor femei li se pare, de asemenea, că apetitul sexual scade în timpul perimenopauzei și menopauzei. Acest lucru se poate datora atât fluctuațiilor hormonale, cât și efortului de a face față altor simptome. Interesul pentru sex poate să își revină după ce simptomele au încetat.

Câștigați în greutate

Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, ele pot începe să se îngrașe mai ușor. Acest lucru poate face parte din procesul natural de îmbătrânire și poate fi legat de schimbările hormonale de la menopauză. Unele femei pot, de asemenea, să ia în greutate pentru că sunt mai puțin active sau și-au pierdut mobilitatea. Cu toate acestea, în timpul menopauzei, este obișnuit ca greutatea să se schimbe chiar dacă numărul de pe cântar nu se modifică. Talia se poate lărgi, iar grăsimea se poate redistribui în corp.

Ai pierdere de masă osoasă

Pierderea de masă osoasă este un alt semn dintre cele mai frecvente ale menopauzei. Osteoporoza este o afecțiune în care oasele devin fragile și slabe. Acest lucru crește riscul de fracturi. Densitatea osoasă poate scădea rapid în primii ani de menopauză. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce puteți face pentru a vă proteja sănătatea oaselor în timpul menopauzei, pentru a scădea riscul de fracturi potențial grave.

Observați și alte schimbări în corpul dumneavoastră

Pe lângă semnele și simptomele de mai sus, femeile aflate în perimenopauză și menopauză pot observa și alte schimbări în corpul lor. Acest lucru se datorează faptului că schimbarea hormonală care are loc în timpul menopauzei poate afecta mai multe părți ale corpului. Unele femei pot experimenta:

  • Pierderea plenitudinii sânilor
  • Uscăciune vaginală sau mâncărimi
  • Pierderea părului (pe cap)
  • Creșterea părului pe corp și pe față

    • .

  • Piatra care se simte sau pare uscată și ridată
  • Piatra care se subțiază

–

Chiar dacă se pare că multe se vor schimba în timpul menopauzei, încercați să nu fiți prea anxioși în această privință. Obstetricianul/ginecologul dumneavoastră vă poate spune despre tratamentele care vă pot ajuta să gestionați simptomele, astfel încât să puteți trece cât mai ușor peste ea. La Green Valley OB/GYN, ne angajăm să oferim îngrijire completă femeilor în toate etapele vieții. De la primul examen ginecologic până la gestionarea menopauzei, echipa noastră va fi alături de dvs. la fiecare pas. Dacă aveți semne de menopauză, sunați la biroul nostru din Greensboro la (336) 378-1110 pentru a face o programare.