Ridică-ți jocul de kitesurfing cu ghidul nostru pentru începători

Kitesurfingul trebuie să fie unul dintre cele mai tari sporturi pe care le poți face pe apă, dar cum începi în primul rând? Unde poți învăța și cât timp durează? Pentru a afla totul despre cum să devii un kitesurfist de bună credință, am vorbit cu instructorul britanic Luke Denny și cu Kirsty Jones, de trei ori campioană mondială la valuri și antrenoare de kitesurf.

Să urmezi aceste sfaturi și vei fi tu însuți înainte de a-ți da seama:

Ce este kitesurfingul?

Kitesurfingul este un sport nautic alimentat de vânt care folosește un zmeu și o placă pentru a te propulsa pe apă. În ciuda numelui, nu trebuie să implice neapărat surfing pe valuri – kitesurfingul poate fi practicat atât pe lagunele plate ca o oglindă, cât și pe mări agitate sau pe valuri mari. Aveți nevoie doar de vânt și de apă.

Există multă distracție și progresie la kitesurfing. Odată ce ați stăpânit elementele de bază de a merge de-a lungul și de a rămâne împotriva vântului, puteți începe să mergeți mai repede, să săriți, să faceți trucuri de freestyle, să mergeți pe valuri sau să mergeți pe „downwinduri” lungi de-a lungul coastei.

De ce aptitudini aveți nevoie pentru a începe?

Majoritatea începătorilor sunt complet noi pentru sporturile de bord, sporturile nautice și kite-flying, așa că lecțiile încep de la zero. „Mulți nu au zburat niciodată în viața lor cu un zmeu sau nu au făcut un alt sport nautic. Unii nu au îmbrăcat niciodată nici măcar un costum de neopren”, spune Kirsty Jones. Din motive de siguranță, ar trebui să vă simțiți confortabil înotând în ape deschise.

Cât de în formă trebuie să fiți?

Nu trebuie să fiți foarte în formă pentru a face kitesurf. Iar kitul este ușor, așa că nu ai nevoie nici de multă forță musculară. Cu toate acestea, un nivel general de fitness te va ajuta să progresezi mai repede, îți va oferi mai multă rezistență pe apă și te va ajuta să eviți accidentările.

Ai nevoie de lecții?

Da. Orice kitesurfer care respectă acest sport va fi de acord că lecțiile pentru începători sunt esențiale. Pe lângă faptul că te va ajuta să te ridici și să navighezi cât mai repede posibil, un instructor bun îți va furniza cunoștințe și proceduri esențiale de siguranță. Fără aceste cunoștințe, ești un pericol pentru tine și pentru toți ceilalți pe apă și pe plajă.

Unde poți lua lecții?

Puteți găsi școli de kitesurf și instructori în întreaga lume. Cele mai multe vă permit să faceți rezervări online și oferă orice, de la alegerea lecțiilor în timpul săptămânii și în weekend și pachete mai lungi.

Sau, dacă doriți o imersiune completă, încercați o tabără de kitesurfing. Tabere de kitesurf cum ar fi Heliophora din Dakhla, în largul coastei Africii de Vest, Dare2Fly din Cabarete, în Republica Dominicană, sau la o mulțime de alte tabere, cu sediul peste tot, din Egipt până în Brazilia, în Sri Lanka și în Caraibe.

Cum alegi un instructor sau o școală de kite?

„Toți instructorii trebuie să fi absolvit un curs de formare cu un organism recunoscut ,” sfătuiește Luke Denny. „Dar, după părerea mea, nu este suficient să parcurgi pur și simplu programele de curs. Un instructor cu multă experiență înainte și după obținerea calificării este într-o poziție mai bună pentru a vă antrena în siguranță și cu succes. De asemenea, ar trebui să aibă o pasiune reală pentru oameni – fără acest lucru, este puțin probabil să vă ofere grija, atenția și creșterea încrederii de care au nevoie noii kiteri. Dacă nu sunteți siguri, cereți recomandări de la prieteni sau de la alți kiteri.”

Un instructor cu multă experiență înainte și după calificare este într-o poziție mai bună pentru a vă antrena în siguranță și cu succes

Dacă învățați în străinătate, asigurați-vă că puteți comunica ușor cu instructorul dumneavoastră. Și nu vă fie teamă să întrebați despre echipamentul pe care îl veți folosi. „Învățarea cu echipament nou, care este în stare excelentă, este ideală, iar începătorii ar trebui să primească întotdeauna veste de flotare și căști de protecție adecvate. Învățarea cu echipamente care nu corespund standardelor nu este recomandată”, spune Denny.

De ce trusă aveți nevoie pentru lecții?

Care instructor decent sau școală de kitesurfing ar trebui să vă furnizeze trusa. Aceștia vor avea o gamă de diferite zmeie, plăci și echipamente de siguranță care să se potrivească cu tine și o gamă completă de condiții diferite de vânt.

În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de propriul costum de neopren – verificați mai întâi cu școala. Protecția solară este, de asemenea, importantă, mai ales dacă învățați în străinătate – luați în considerare lucruri cum ar fi cremă de soare rezistentă la apă, o vestă pentru erupții cutanate (top subțire pentru a vă proteja brațele), o șapcă și ochelari de soare polarizați.

Ce voi învăța?

Un curs standard pentru începători este împărțit în trei elemente de bază:

1. Zborul unui zmeu pe uscat: lansare, aterizare și controlul zmeului
2. Zborul unui zmeu în apă: târârea corpului, controlul și relansarea
3. Urcarea și mersul pe o placă

În cadrul acestor elemente, veți învăța, de asemenea, despre:

• Evaluarea unei zone pentru condiții sigure de kite
• Înțelegerea direcției, forței și rafalelor de vânt
• Înțelegerea mareelor, a curenților și a pericolelor
• Alegerea echipamentului potrivit pentru condiții
• Configurarea, tuning and packing down your equipment
• Proceduri de siguranță și ce să faci în caz de urgență
• Board-starts (urcarea pe placă)
• Navigare continuă și controlul vitezei
• Cum să rămâi împotriva vântului
• Reguli și drepturi de trecere pe apă

De câte lecții ai nevoie înainte de a te urca pe placă?

„Cei mai mulți oameni au nevoie de aproximativ 10-12 ore, sau de un curs de trei lecții pentru a se ridica și a călări de-a lungul. Unii au nevoie de mai mult – sau dacă un elev are o experiență anterioară de board-riding , plus coaching-ul individual potrivit, ar putea fi potențial independent într-o singură zi”, spune Luke.

Dacă un cursant are o experiență anterioară de board-riding, plus coaching-ul individual potrivit, ar putea fi potențial independent într-o singură zi

„La sfârșitul unui curs, ar trebui să aveți cunoștințele și setul complet de abilități pentru a lua decizii independente și a practica în siguranță. Acest lucru include capacitatea de a evalua fiecare locație și de a avea o înțelegere deplină a vremii, a vântului, a mareelor și a impactului acestora, precum și de a ști cum să te menții în siguranță în toate condițiile.”

Cum știi când ești pregătit să nu mai iei lecții?

„În primul rând, este esențial să fii semnat de un instructor calificat”, spune Jones. „Aceștia vă pot da un card care să ateste că ați atins nivelul potrivit (nivelul 3 pentru IKO) pentru a fi independent și capabil să închiriați. În al doilea rând, chiar dacă ai fost autorizat de un instructor, trebuie să te simți pregătit și tu însuți și este întotdeauna cel mai bine să începi cu lecții ori de câte ori te simți nesigur sau mergi într-o locație nouă de kitesurf.”

Denny este de acord: „Decizia finală este între elev și instructor – și ar trebui să faci kitesurfing independent doar atunci când te simți 100% pregătit.” Dacă nu, rezervați mai mult coaching, supraveghere sau faceți un curs de perfecționare.

Care sunt principalele provocări cu care vă veți confrunta ca începător?

Consolidarea încrederii și încrederea în echipament este primul obstacol pentru mulți. Să fii legat de un zmeu poate fi înfricoșător la început, dar un instructor bun te va ajuta să te relaxezi și îți va arăta cât de sigur este echipamentul modern de kite, cu condiția să îl folosești corect. Unii oameni au nevoie de mult timp pur și simplu pentru a căpăta încrederea necesară pentru a începe: „Cea mai mare provocare pentru unii este chiar să facă pasul de a se înscrie la prima lecție!”, spune Jones.

De multe ori, începătorii se descurcă destul de repede cu zborul cu zmeul și cu trasul cu corpul prin apă, dar controlul zmeului în toate condițiile, urcarea pe placă și menținerea în vânt necesită, de obicei, mai mult timp, răbdare și practică.

Denny indică un alt obstacol: „Acceptarea faptului că forța și direcția vântului se pot schimba față de cele prognozate este o provocare pentru unii. Unii oameni se luptă cu acest nivel de incertitudine, așa că întotdeauna subliniem acest lucru în etapa de rezervare.”

Ce echipament ar trebui să cumpărați ca începător?

Nu este nevoie să cumpărați nimic imediat, deoarece orice instructor bun vă va oferi echipament. „Veți avea o idee mai bună despre ce să cumpărați după ce ați terminat cursul – locația în care intenționați să faceți kite, de exemplu, va face o diferență în ceea ce privește dimensiunea zmeului de care aveți nevoie”, sfătuiește Jones.

„Și s-ar putea să nu vă mai ajungă unele dintre echipamentele de bază dacă le cumpărați prea curând.” Începătorii învață adesea cu un ham de scaun, o placă mai mare și un ajutor de plutire. Mai târziu, probabil că veți dori să treceți la un ham de talie, o placă mai mică și o vestă de impact cu profil mai mic. „Dar există întotdeauna opțiunea de a schimba parțial sau de a vă vinde echipamentul atunci când l-ați depășit.”

Multe zmee, pe de altă parte, sunt potrivite pentru toate nivelurile. Cele mai comune modele au o margine de atac gonflabilă și o frânghie de care vă puteți atașa liniile. La un nivel de începător, nu trebuie să vă faceți prea multe griji cu privire la modelele specializate, deoarece zmeele moderne „de zi cu zi” vin de obicei în forme standard de „arc” sau „delta” (ambele sunt bune pentru începători). Alte tipuri de zmeu includ zmeie C (multă putere și portanță); hibrizi (o încrucișare între un zmeu C și un zmeu cu arc); și zmeie foil (folosite pentru kitesurfing hidrofoil).

Când sunteți gata să cumpărați, folosiți-vă de instructorul dumneavoastră pentru a vă ajuta să alegeți zmeul și kitul care vi se potrivesc cel mai bine. Dacă nu vă puteți permite o gamă de zmeie de diferite mărimi, este posibil să fie nevoie să închiriați ocazional dacă vântul este prea puternic sau prea slab pentru propriul (propriile) zmeu(e).

Kitesurf kit-ul este ușor și ușor de transportat – dacă nu aveți o mașină, puteți lua un autobuz, un taxi sau să vă cărați kit-ul la plajă.

Lista de kituri pentru începători:

• Zmeu – dimensiunea de care veți avea nevoie depinde de puterea vântului
• Bară și linii – dimensiunea/lungimea potrivită pentru a se potrivi cu zmeul
• Placă – începătorii încep adesea cu dimensiuni mai mari
• Un scaun sau un ham pentru talie – hamuri pentru scaun. sunt mai ușor de învățat pe ele
• Leash de siguranță și cuțit de siguranță
• Vesta de plutire – vestele de kitesurfing au un spațiu pentru bară
• Cască – una special concepută pentru kitesurfing
• Costum de neopren – dacă învățați la rece-destinații cu apă rece

Este în regulă să cumperi echipament la mâna a doua?

Cumpărarea unei plăci mai vechi este în regulă, dar cea mai nouă este mai bună pentru kite, bare și linii. Jones explică: „Echipamentul nou evoluează mereu, în special kite-urile. Echipamentul devine mai bun în fiecare an. Dacă este posibil, optați pentru cel mai nou și mai recent echipament pe care vi-l puteți permite și cumpărați de la un magazin sau de la o persoană în care aveți încredere.”

Dacă aveți o oală de aur alocată, atunci cea mai mare parte ar trebui să meargă pe cel mai bun zmeu și cea mai bună bară posibilă

„Adesea se pot face oferte excelente pentru echipamentul din sezonul precedent – încă nou și cu garanție completă, aceasta este o modalitate înțeleaptă de a merge”, adaugă Denny. „Dacă aveți o oală de aur alocată, atunci cea mai mare parte ar trebui să meargă pe cel mai bun zmeu și bară posibile.”

Ai nevoie de o licență pentru a face kitesurfing independent?

În general, nu ai nevoie de o licență, dar se recomandă o asigurare de răspundere civilă, în cazul în care rănești o altă persoană sau te izbești de barca, mașina sau kitul scump de kitesurfing al acesteia!

În unele locuri este nevoie de un permis local, așa că ar trebui să verificați întotdeauna înainte de a vă lansa într-un loc nou.

Există cluburi prietenoase pentru începători la care te poți alătura?

Conform lui Denny: „Dacă ai învățat pe plaja ta locală, atunci întreabă-ți instructorul – s-ar putea să te poată prezenta altor începători cu aceeași mentalitate pe care i-au învățat.” Alternativ, căutați online cluburi locale, chiar dacă nu vă aflați pe coastă, pot exista grupuri care organizează evenimente și activități sociale, precum și acțiuni de transport către locurile de kitesurf.

În cele din urmă, vreun sfat pentru acea primă lecție?

„Încercați să vă relaxați și să simțiți vântul și să faceți kite cu sensibilitate, nu cu forță brută”, spune Jones. „Faptul de a fi încordat, de a te agăța și de a te grăbi va bloca acea senzație intuitivă și progresia.” Răbdarea este, de asemenea, importantă: „Învățarea kitesurfului este împărțită în pași – fiecare dintre ei este o parte importantă a procesului de progresie și trebuie exersată.”

Luke Denny s-a calificat atât cu IKO, cât și cu BKSA. El conduce școala de kitesurf Kitesurfkings din Marea Britanie și organizează tabere internaționale de antrenament în întreaga lume.

Kirsty Jones este un antrenor de kitesurf, windsurf, surf și yoga complet calificat și un kitesurfer profesionist cu normă întreagă. Ea oferă ateliere de kite, retrageri și coaching individual în diverse locații din întreaga lume.

.