Nu pari plângăcioasă sau hormonală, acestea sunt probleme reale. Dar ai dreptate să spui că ești tânăr. Foarte tânără. Și eu mă simțeam la fel la vârsta ta. Știu că ți se pare imposibil să ieși din asta, dar vei ieși. Nu așa cum spun oamenii, dacă îți spun doar că „o să-ți treacă”, pentru că nu dispare pur și simplu datorită trecerii timpului. Dar dacă lucrurile din viața ta se schimbă, atunci poate să dispară cu timpul. Pari foarte pesimistă în ceea ce privește situația cu prietenul tău. Deși sunt sigură că ai mai auzit un astfel de mesaj înainte, trebuie să înțelegi cu adevărat intuitiv că, deși majoritatea relațiilor se termină, asta nu invalidează fericirea pe care o simți în timpul lor și cu siguranță nu înseamnă că iubitul tău nu te iubește. Dacă simți că îl iubești, acesta este un pas uriaș și un semn foarte inspirat pentru tine, fie că știi sau nu, pentru că arată că toate sentimentele tale nu trebuie să fie negative și că, de fapt, poți simți lucruri bune. Dar pentru ca pozitivitatea să se transforme în lucruri precum stabilitatea sau fericirea, ea trebuie să fie centrată în sine, nu în ceva sau altcineva. Dacă îți poți iubi prietenul, te poți iubi și pe tine. Fă tot ce poți pentru a simți ceva pozitiv față de tine. Pentru că, fie că o simți sau nu, din locul în care mă aflu eu, văd o fată care a parcurs un drum incredibil de lung și care a dat dovadă de o forță profundă pentru că a rămas în viață prin toată această durere și pentru că a rămas la școală atât de mult timp cât ai făcut-o și a continuat să încerce să muncească după aceea. Orice încercare de a lucra la școală sau de a face lucruri de genul acesta, în mod evident, va eșua sau se va simți goală pentru că ai această durere în tine care te ține pe loc. Terapia poate fi extrem de utilă dacă este abordată corect, așa că vorbește cu cineva și spune-i că ai nevoie de ajutor imediat pentru a te feri de o tentativă de suicid. Cineva nu te poate ajuta să treci peste lucruri precum depresia dacă ai sentimente sinucigașe sau dacă perspectiva unei morți iminente întunecă totul. Trebuie să încerci să depășești asta imediat. Profesioniștii pot fi de mare ajutor în acest sens. De asemenea, trebuie să le spuneți cum și de ce nu a funcționat cealaltă terapie, precum și medicația. Medicația nu este pentru toată lumea, poate distrage atenția și uneori poate fi dăunătoare pentru recuperare. Este posibil să fi luat un tip greșit sau să nu fie potrivit pentru dumneavoastră în general. Ce tipuri ați luat, când, pentru cât timp și cât de încet sau brusc ați renunțat la ele ar putea, de asemenea, să aibă un efect uriaș asupra sistemului dvs. și să contribuie la unele dintre lucrurile pe care le simțiți, cum ar fi apatia, lipsa de motivație sau gândurile suicidare. Trebuie să-ți schimbi viața și trebuie să înveți să te folosești pe tine însuți ca punct de plecare pentru dependență, iubire sau pozitivitate. Asta va elibera viața pe care ți-o dorești. Poți atinge acest lucru, îți promit, ca cineva care s-a simțit exact la fel de lipsit de speranță ca și tine. Teama ta de moarte este firească și va fi cel mai valoros atu al tău pentru a trece peste asta, pentru că știu că oricât de aproape ai ajunge de act, acea teamă va fi acolo. Pentru că este înfricoșător, nu-i așa? Este înspăimântătoare pentru că ar trebui să fie înspăimântătoare. Nu este corect ca oamenii să se simtă așa, cu atât mai puțin fetele de 16 ani ca tine, puternice, hotărâte, inteligente și capabile. Ceea ce este menit pentru tine este să trăiești și să fii fericită. Și asta se va întâmpla. Va fi nevoie de muncă, dar orice lucru care merită o face. Pari genul de persoană care dă înapoi de la o provocare doar atunci când aceasta nu poate fi făcută, nu doar pentru că pare dificilă. Ei bine, în acest caz, îți promit că se poate face. Poți să faci asta. Trebuie să faci asta. Dar cel mai important – fie că o vedeți sau nu în acest moment, fie că pare cât de cât posibil sau nu – veți face acest lucru.

.