Perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, această rețetă ușoară de taco de pește cu asezonare Cajun are condimentele perfecte și multă savoare. Există mai multe elemente pentru această rețetă, dar puteți avea acești tacos pe masă în mai puțin de o jumătate de oră!

Înregistrează-l pentru mai târziu!

Cum se prepară tacos de pește acasă - Rețetă ușoară de tacos de pește cu condimente Cajun

Rețetă ușoară de tacos de pește cu condimente Cajun

Nu putem face din fiecare zi a săptămânii zi de taco? Cine spune că marțea are parte de toată distracția, nu-i așa? Cu siguranță nu sunt străin de taco. Sunt, de fapt, unul dintre alimentele mele preferate. Așa că voi accepta orice scuză pentru a face tacos.

Și îmi place această Rețetă ușoară de taco de pește cu condimente Cajun din mai multe motive. Numărul unu trebuie să fie pentru că sunt atât de ușoare și atât de rapide. Știu că arată ca o mulțime de componente, dar, într-adevăr, totul se face foarte repede. Un alt plus este că familiei mele chiar i-au plăcut. Ok, poate nu fiecare dintre ei (bună ziua, mâncăcioși pretențioși!), dar în general, au fost un mare succes. De fapt, am făcut această rețetă de două ori în două săptămâni și toate au fost înghițite de ambele ori. Doar un alt motiv pentru a dedica fiecare zi tacos!

Cel mai bun pește pentru tacos de pește

Cel mai bun pește pentru tacos de pește

Răspunsul la această întrebare va depinde într-adevăr de tipul de tacos pe care îl faceți, dar, în general, puteți presupune în mare parte că orice pește alb, ferm, ar merge. Eu am folosit cod pentru această rețetă, dar ați putea folosi și tilapia, mahi mahi, halibut, snapper, pește pisică sau orice alt pește alb. Aceștia sunt de obicei cei mai buni pentru că au o aromă blândă și se gătesc rapid.

Am avut un coleg de cameră în facultate care făcea tacos cu somon care erau, de asemenea, delicioase. Somonul ar funcționa ca înlocuitor aici, dar este un pește care nu este la fel de blând, așa că gustul ar fi ușor diferit.

Rețetă ușoară de tacos de pește cu condimente Cajun

Ce intră în salata de pește pentru tacos de pește

Îmi place salata pe care o primești la tacos de pește. Această salată nu este salata tradițională pentru taco de pește, dar ar fi delicioasă pe orice fel de taco de pește!

  • amestec de salată de broccoli: ar trebui să o găsiți cu ușurință în magazinul alimentar unde găsiți celelalte salate. De obicei are doar niște broccoli, varză roșie și morcovi.
  • ardei roșu: puteți folosi orice culoare de ardei, dar mie îmi place roșul vibrant.
  • maioneză: dacă încercați să economisiți niște calorii, puteți cu siguranță să reduceți cantitatea de maioneză.
  • suc de lămâie: Îmi place să folosesc întotdeauna proaspătă în loc de cea îmbuteliată.
  • zahăr: sună ciudat, dar oferă un echilibru de care era nevoie
  • condimente cajun: acest lucru nu este de obicei în salata de pește pentru taco, dar acesta este un amestec de condimente atât de aromat și adaugă atât de mult la aceste tacos!

Ce se pune la tacos de pește ușor

Cum să faci tacos de pește acasă

Tacos de pește sunt atât de ușor de făcut acasă!

  1. Începeți prin a găti peștele. Acoperiți o foaie de copt și puneți un grătar de răcire deasupra.
  2. Pregătiți condimentele într-un castron puțin adânc amestecând pesmetul și o parte din condimentele Cajun. Înmuiați peștii în pesmet pentru a-i acoperi și apoi așezați-i pe grătarul pregătit. Prăjiți peștele la grătar până când se fărâmițează ușor.
  3. Faceți salata de varză combinând toate ingredientele.
  4. Faceți stropitoarea bătând împreună smântâna acră și sucul de lime. Îmi place să pun asta într-o pungă mică cu fermoar și să tai colțul pentru a o servi.
  5. După ce totul este gata, trebuie doar să asamblați tacos, așezând o parte din peștele în fulgi pe tortilla, apoi acoperind-o cu slaw și smântână. Această rețetă de taco de pește este soooo bună!

Rețetă ușoară de taco de pește cu salată de pește pentru taco

Mai multe rețete de taco

Rețetă de taco de creveți cu creveți de cocos cu salsa de mango
Rețetă de taco de pește Baja
Slow Cooker Tacos de pui
Taco de pește prăjit
Taco Dogs

Unelte folosite pentru a face această rețetă ușoară de taco de pește cu condimente Cajun

Utilizez un grătar de răcire peste o foaie de copt pentru a frige peștele. Acest lucru menține peștele mai crocant pe toate părțile.

Căutați mai multe rețete gratuite?

Înscrieți-vă la buletinul meu gratuit de rețete pentru a primi noi rețete prietenoase cu familia în căsuța dvs. poștală în fiecare săptămână! Găsește-mă împărtășind mai multă inspirație prietenoasă cu familia pe Pinterest și Instagram.

Descriere

Perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, această Rețetă ușoară de taco de pește cu condimente Cajun are o lovitură perfectă de condimente și multă aromă. Există mai multe elemente pentru această rețetă, dar puteți avea totuși acești tacos pe masă în mai puțin de o jumătate de oră!

Cântar 1x2x3x

Ingrediente

  • 1/2 cană pesmet
  • 3 1/2 lingurițe de condiment Cajun, împărțită
  • 4 fileuri de cod*
  • 3 căni de amestec de salată de broccoli
  • 1/2 ceașcă de ardei gras roșu tăiat felii subțiri
  • 1/2 ceașcă maioneză
  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 1 linguriță de zahăr
  • 1/3 ceașcă de smântână
  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 8 (8-inch) tortillas de făină, carbonizate, dacă se dorește
  • Frunze de coriandru și felii de lămâie, pentru servire

Instrucțiuni

  1. Preîncălziți grătarul. Acoperiți o foaie de copt cu folie de aluminiu, apoi așezați un suport de copt deasupra. Pulverizați ușor cu spray antiaderent.
  2. Într-un castron puțin adânc, amestecați împreună pesmetul și 2 lingurițe de condimente Cajun. Luați fiecare dintre fileurile de pește și tăvăliți-le în amestecul de pesmet, acoperind toate părțile. Așezați pe foaia de copt.
  3. Peștele se rumenește până când este fiert și se fărâmițează ușor, aproximativ 8 minute.
  4. În timp ce peștele se gătește, combinați salata de broccoli, ardeiul gras, maioneza, sucul de lămâie, zahărul și restul de 1 1/2 linguriță de condimente Cajun.
  5. Într-un bol mic, bateți împreună smântâna și sucul de lămâie.
  6. Când peștele este gata, folosiți o furculiță pentru a-l rupe în bucăți.
  7. Pentru a servi, puneți o parte din pește în centrul fiecărei tortilla. Acoperiți cu o parte din amestecul de salată de broccoli. Stropiți cu smântână acră de lămâie. Acoperiți cu frunze de coriandru și serviți cu felii de lămâie.

Note despre rețetă:

Am folosit cod pentru această rețetă de taco de pește, dar puteți folosi orice pește alb ferm.

Informațiile nutriționale sunt furnizate doar ca o estimare. Diferite mărci și produse pot schimba numărul de calorii. Orice informație nutrițională trebuie folosită doar ca un ghid general.

Nutriție

  • Porție: 2 tacos
  • Calorii: 688
  • Zahăr: 6 g
  • Sodiu: 1535 mg
  • Grăsimi: 33 g
  • Grăsimi saturate: 7 g
  • Grăsimi nesaturate: 18 g
  • Grăsimi trans: 0 g
  • Glucide: 0 g
  • Carbohidrați: 64 g
  • Fibre: 2 g
  • Proteine: 32 g
  • Colesterol: 108 mg

Cuvintele cheie: rețetă de taco cu pește

.