Suc de căpșuni și portocale este o rețetă răcoritoare de suc de fructe proaspete, perfectă pentru micul dejun, happy hour și pentru petreceri de asemenea.
Această băutură are cel mai bun gust dacă se folosesc căpșuni proaspete și suc de portocale proaspăt stors. Puteți folosi, de asemenea, căpșuni congelate, dacă doriți.
În zilele noastre, sucul de portocale proaspăt stors este ușor de găsit în supermarketul Lucky sau în piața Whole foods.
Fiica mea adoră acest suc de căpșuni și portocale, așa că i-l dau la micul dejun sau ca gustare de seară uneori. Este, de asemenea, sănătos pentru că nu conține zahăr.
Încercați și smoothie-ul meu cu avocado și banane, dacă sunteți în căutare de mai multe rețete de smoothie pentru micul dejun.
Cum se prepară sucul de căpșuni și portocale
Reuniți ingredientele pentru a face sucul.
Pureți căpșunile tăiate cu puțină miere sau zahăr într-un blender sau robot de bucătărie până la omogenizare.
Versați sucul de portocale răcit în paharul de servire, urmat de piureul de căpșuni și chat masala. Amestecați bine.
Garnisiți cu căpșuni, dacă doriți. Serviți imediat sau păstrați la frigider până la 2 zile.
Variații
- Dacă sunteți vegan înlocuiți mierea cu sirop de arțar sau zahăr rafinat sau stevia.
- Puteți folosi și suc de portocale adus din magazin pentru această rețetă. Dar sucul de portocale proaspăt stors funcționează cel mai bine.
- De asemenea, nu ezitați să măriți sau să micșorați cantitatea de suc de portocale și amestec de căpșuni din această rețetă.
- Puteți adăuga și banane pentru a face un smoothie.
- Păsați piureul de fructe de pădure printr-o strecurătoare cu ochiuri fine și aruncați semințele, dacă doriți.
Mai multe rețete cu căpșuni
- Strawberry Chia Jam
- Fruit Sandwich
- Strawberry Raita
Rețetă de suc de căpșuni și portocale
Bhavana Patil
Ingrediente 1x2x3x
Cupa de măsurat folosită ,1 ceașcă = 250ml
- 2 cești de suc de portocale proaspăt stors, răcit
- 1 ceașcă de căpșuni proaspete tocate
- miere sau sirop de arțar sau zahăr după gust
- ¼ linguriță chat masala (opțional)
- cuburi de gheață după cum este necesar
Garnitură:
- căpșuni proaspete
Instrucțiuni
-
Pureți căpșunile tocate cu puțină miere sau zahăr într-un blender sau robot de bucătărie până la omogenizare.
-
Versați sucul de portocale răcit în paharul de servire ,urmat de piureul de căpșuni și chat masala.amestecați bine.
-
Garnisiți cu căpșuni dacă doriți.Serviți imediat sau păstrați în frigider până la 2 zile.
Note
Variații:
- Dacă sunteți vegan înlocuiți mierea cu sirop de arțar sau zahăr rafinat sau stevia.
- Puteți folosi, de asemenea, suc de portocale adus din magazin pentru această rețetă. dar sucul de portocale proaspăt stors funcționează cel mai bine.
- De asemenea, simțiți-vă liberi să măriți sau să micșorați cantitatea de suc de portocale și amestec de căpșuni din această rețetă.
- Puteți adăuga și banane pentru a face un smoothie.
- Pluați piureul de fructe de pădure printr-o strecurătoare cu ochiuri fine și aruncați semințele, dacă doriți.
Notă: Valorile nutriționale sunt cele mai bune estimări ale mele. Dacă vă bazați pe ele pentru dieta dumneavoastră, folosiți calculatorul nutrițional preferat.
Nutriție
♥ Ne place să auzim de la dvs. Dacă faceți această rețetă, vă rugăm să împărtășiți fotografia dvs. de mâncare cu hashtag-ul #indianveggiedelight pe Facebook sau Instagram, astfel încât să o putem vedea și noi și alții să se bucure de ea! Mulțumesc ♥
Subscrieți-vă la canalul meu de Youtube pentru rețete video sănătoase & și gustoase.
.
Lasă un răspuns