PUNCTE CHEIE

  • Persoanele cu diabet zaharat sunt predispuse să aibă probleme care le afectează gingiile, dinții și gura.

  • Boala gingivală este cea mai frecventă problemă a gurii la persoanele cu diabet zaharat.

  • Boala gingivală poate începe la orice vârstă.

  • Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a lupta împotriva bolii gingivale (cum ar fi să vă spălați pe dinți de două ori pe zi, să folosiți ața dentară o dată pe zi, să căutați semnele timpurii ale bolii gingivale și să vă vizitați medicul dentist cel puțin de două ori pe an).

Boala gingivală începe cu placa

Boala gingivală este atunci când aveți germeni care lucrează pentru a distruge gingiile și osul din jurul dinților dumneavoastră. Totul începe cu placa dentară.

Placa dentară este o peliculă lipicioasă de salivă, alimente și germeni. Placa bacteriană adoră să se așeze la linia gingivală. Acolo, germenii se ocupă făcându-vă gingiile roșii, sensibile și susceptibile de a sângera.

Obiectivul periajului zilnic al dinților și al folosirii aței dentare este de a curăța placa dentară. Atunci când placa rămâne pe loc, aceasta se întărește în tartru. Tartrul se acumulează sub linia gingiei. Peste tartru se formează mai multă placă. Numai medicul dentist sau igienistul dentar (asistenta dentară) vă poate îndepărta tartrul de pe dinți.

Dacă placa și tartrul nu sunt curățate, chiar și periajul delicat poate provoca sângerarea gingiilor. Acest lucru se numește gingivită. Este prima etapă a bolii gingivale. Puteți preveni gingivita cu:

  • bune obiceiuri zilnice de periaj și de folosire a aței dentare
  • să vă faceți curățarea profesională a dinților cel puțin de două ori pe an la dentistul dumneavoastră

Dacă ignorați gingivita, boala gingivală se agravează. Forma mai severă a bolii gingivale se numește parodontită. Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la pierderea dinților.

Diabet cauzează propriile probleme

Placa este „băiatul rău” al bolii gingivale. Dar lucrurile nu sunt ajutate de diabetul dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că:

  • Diabetele poate slăbi puterile de luptă împotriva germenilor din gură.
  • Nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot înrăutăți boala gingivală.
  • Diabetele poate provoca deteriorarea vaselor de sânge care vă alimentează gingiile.

Dacă aveți o infecție cauzată de boala gingivală, acest lucru poate face ca diabetul să fie mai greu de controlat (de obicei, determinând creșterea nivelului de glucoză din sânge).

Semnele de avertizare ale bolii gingivale

Pentru că boala gingivală este adesea nedureroasă, este posibil să nu vă dați seama că aveți o problemă până la apariția unor leziuni grave. Controalele regulate la medicul dentist sunt cea mai bună armă a dumneavoastră, dar puteți, de asemenea, să contribuiți la prevenirea apariției acesteia, urmărind semnele de avertizare timpurii ale bolii gingivale. Acestea sunt:

  • Sângerare a gingiilor atunci când vă periați sau folosiți ața dentară. Sângerarea din gingii nu este normală. Chiar dacă nu vă dor gingiile, duceți-le la control
  • Gingii roșii, umflate sau sensibile
  • Gingii care s-au îndepărtat de dinți. Este posibil să se vadă o parte din rădăcina dintelui, sau dinții dvs. pot părea mai lungi
  • Pus între dinți și gingii (când apăsați pe gingii)
  • Respirație urât mirositoare
  • Dinți adulți care sunt slăbiți sau care se îndepărtează de unul de altul
  • Schimbări în modul în care se potrivesc dinții dvs. atunci când mușcați
  • Schimbări în potrivirea protezelor parțiale sau a punților

Dacă aveți oricare dintre cele de mai sus, vizitați-vă medicul dentist cât mai curând posibil.

Spălați-vă pe dinți și folosiți ața dentară

Cei trei pași principali pentru a combate bolile gingivale sunt periajul, folosirea aței dentare și vizitarea regulată a dentistului. Periați-vă de două ori pe zi și folosiți ața dentară cel puțin o dată pe zi. Cereți medicului dumneavoastră dentist să vă arate modul corect de periaj și de folosire a aței dentare. Iată câteva sfaturi.

Spălatul

O periuță de dinți poate curăța doar unul sau doi dinți la un moment dat. Alocați aproximativ 3 minute de periaj pentru a vă curăța bine toți dinții.

  • Utilizați o periuță cu peri moi și capete rotunjite. Perii moi sunt mai puțin predispuși să vă rănească gingiile.
  • Înclinați periuța spre linia gingivală, acolo unde se întâlnesc dinții și gingiile.
  • Mutați periuța înainte și înapoi cu mișcări scurte. Folosiți o mișcare blândă, de frecare.
  • Spălați suprafețele exterioare ale dinților. Faceți același lucru pentru partea din spate a dinților și suprafețele de mestecat.
  • Spălați ușor suprafața aspră a limbii pentru a îndepărta germenii și a vă împrospăta respirația.
  • Spălați-vă și gingiile.
  • Cumpărați o periuță de dinți nouă atunci când periile sunt uzate sau îndoite (cam la fiecare 3 sau 4 luni).

Ața dentară

Puțini oameni se bucură cu adevărat de folosirea aței dentare. Dar dacă nu folosiți ața dentară, faceți doar jumătate din treaba de curățare a dinților și gingiilor. Ața dentară curăță placa bacteriană și bucățile de mâncare dintre dinți și sub linia gingiei. Ajunge în locuri unde periuța ta nu poate ajunge. Folosiți ața dentară o dată pe zi.

  • Rupeți aproximativ 18 centimetri de ață dentară și înfășurați cea mai mare parte din ea în jurul unuia dintre degetele mijlocii. Înfășurați restul în jurul aceluiași deget al celeilalte mâini.
  • Țineți bine ața dentară între degetele mari și cele arătătoare. Lăsați aproximativ un centimetru de ață dentară între ele.
  • Utilizați o mișcare ușoară de ferăstrău pentru a introduce ața dentară între dinți. Nu rupeți niciodată ața dentară în gingii (acest lucru vă poate tăia gingiile).
  • Când ajungeți cu ața dentară la linia gingiei, curbați-o în formă de C împotriva unui dinte. Frecați în sus și în jos pe părțile laterale ale fiecărui dinte pentru a îndepărta placa.
  • Pe măsură ce ața se uzează și se murdărește, treceți la o secțiune curată și continuați. Nu uitați de partea din spate a dinților din spate.
  • Când ați terminat de periat și de folosit ața dentară, clătiți-vă gura cu apă.
  • Dacă aveți artrită la mâini, probleme în mișcarea degetelor sau punți în gură, un suport pentru ața dentară vă poate ajuta. Întrebați-vă medicul dentist despre modalitățile de a vă ușura folosirea aței dentare.

Vizitarea medicului dentist

Când mergeți la dentist spuneți-i că aveți diabet. De asemenea, anunțați-l despre orice probleme cu infecții sau probleme în menținerea sub control a nivelului de glucoză din sânge.

Mâncați înainte de a merge la dentist. Cel mai bun moment pentru o lucrare dentară este atunci când nivelul glucozei din sânge se află într-un interval normal. Amintiți-vă că vizita vă poate întârzia mâncarea. Nu vă programați o vizită atunci când medicamentul pentru diabet este la maxim dacă asta înseamnă că mâncarea va fi amânată. Dacă luați insulină, o vizită dimineața, după un mic dejun normal, este cea mai bună.

Luați medicamentele obișnuite înainte de vizita la dentist, cu excepția cazului în care dentistul sau medicul dumneavoastră vă spune să vă schimbați doza pentru operația dentară.

Respectați planul normal de masă după operația dentară. Dacă nu puteți mesteca bine, planificați cum să obțineți caloriile de care aveți nevoie. Este posibil să fie nevoie să folosiți un plan de masă care să folosească mai multe alimente moi sau lichide.

Dacă diabetul dumneavoastră este slab controlat, așteptați să vă faceți operația dentară până când este mai bine controlat. Dacă nevoile dvs. dentare sunt urgente (durere sau umflături), discutați cu medicul stomatolog și cu medicul dvs. despre efectuarea tratamentului dentar într-un spital sau într-o clinică specială unde puteți fi controlat în timpul și după operație.

Alte probleme ale gurii

Cea mai frecventă problemă care afectează gingiile și dinții la persoanele cu diabet este boala gingivală. Dar diabetul vă face predispus și la alte probleme ale gurii.

Infecții orale

O infecție orală este un grup de germeni care cauzează probleme într-o zonă a gurii dumneavoastră. Iată câteva semne de avertizare:

  • Inflamație sau puroi în jurul dinților sau gingiilor sau în orice loc din gură. Umflăturile pot fi mari, sau la fel de mici ca un coș
  • Durere în zona gurii sau a sinusurilor care nu dispare
  • Particule albe sau roșii pe gingii, limbă, obraji sau pe cerul gurii
  • Dureri când mestecați
  • Dinți care vă dor când mâncați ceva rece, cald sau dulce, sau când mestecați
  • Pete întunecate sau găuri pe dinți

Infecțiile pot face ca glicemia să fie greu de controlat. Realizarea unui plan de acțiune împreună cu medicul dentist și medicul sau asistenta medicală pentru diabet vă va pregăti pentru orice ajustări pe care ar putea fi nevoie să le faceți.

Infecții fungice

Diabetele vă face mai predispus la infecții fungice, cum ar fi aftele. Dacă aveți tendința de a avea un nivel ridicat al glicemiei sau dacă luați antibiotice des, aveți și mai multe șanse să aveți această problemă. Candidoza face pete albe (sau uneori roșii) în zone ale gurii. Acestea pot deveni dureroase sau se pot transforma în ulcere.

Thrushului îi plac locurile umede care pot fi iritate sau dureroase, de exemplu, sub protezele dentare (dinți falși) prost montate. Fumatul sau purtarea protezei dentare toată ziua și toată noaptea poate crește riscul de afte. Renunțarea la fumat și limitarea duratei de timp în care purtați proteza dentară pot reduce riscul de apariție a aftoasă. Dacă credeți că aveți afte, discutați cu medicul stomatolog sau cu medicul dumneavoastră.

Cicatrizarea slabă

Dacă diabetul dumneavoastră este slab controlat, vă vindecați mai greu și șansele de a face o infecție după o intervenție chirurgicală dentară sunt mai mari. Pentru a vă oferi cea mai bună șansă de a vă vindeca bine, țineți-vă glicemia sub control înainte, în timpul și după operație.

Gura uscată

Câteva persoane cu diabet se plâng de gură uscată. Nivelul ridicat al glicemiei vă poate determina să aveți gura uscată. Unele medicamente vă pot cauza uscăciunea gurii. A avea o gură uscată vă poate crește riscul de carii, deoarece există mai puțină salivă pentru a spăla germenii și a avea grijă de acizii pe care aceștia îi creează. Gura uscată poate duce uneori la alte probleme, cum ar fi infecțiile glandelor salivare.

Dacă aveți gura uscată, încercați să beți mai multe lichide. De asemenea, puteți încerca să mestecați gumă de mestecat fără zahăr pentru a ajuta la menținerea fluxului de salivă.

.