30 septembrie 2020

Știați că mai mult de un milion de reparații de hernie sunt efectuate în fiecare an în SUA? Herniile sunt o afecțiune extrem de frecventă, iar unele persoane care le au nu prezintă simptome! Cei care sunt asimptomatici sunt de obicei diagnosticați de către medicii lor.

O hernie apare atunci când țesutul iese în afară printr-un punct slab al mușchiului care îl ține înăuntru. Acest lucru creează o umflătură. Această umflătură poate fi dureroasă, mai ales atunci când tușiți, ridicați un obiect greu sau puneți presiune pe mușchii abdominali.

Cele mai multe hernii se produc în zona burții și a inghinală. Este posibil să aveți o hernie dacă puteți simți o umflătură moale în abdomen, în zona inghinală sau o cicatrice de la o intervenție chirurgicală anterioară. Umflătura poate dispărea atunci când apăsați pe ea sau când vă întindeți.

O hernie nu este în mod inerent periculoasă. Uneori, ea nu se ameliorează de la sine, iar acest lucru poate duce la complicații. Repararea herniei este o procedură obișnuită, mai ales dacă hernia este dureroasă sau se mărește.

Herniile sunt denumite după localizarea lor. Tipurile de hernii includ:

  • Hernia inghinală. Se dezvoltă în zona inghinală.
  • Hernia femurală. Se dezvoltă în interiorul coapsei.
  • Hernie ombilicală. Se dezvoltă în apropierea buricului.
  • Hernie incizională. Se dezvoltă de-a lungul unei incizii chirurgicale anterioare în abdomen.
  • Hernie epigastrică. Se dezvoltă între partea inferioară a sternului și buric
  • Hernie hiatală. Se dezvoltă în diafragmă.

Hernie hiatală

O hernie hiatală se dezvoltă atunci când partea superioară a stomacului se umflă prin abdomen. Simptomele unei hernii hiatale pot oglindi simptomele altor boli gastrointestinale.

Deși o hernie hiatală mică de obicei nu va provoca simptome, o hernie hiatală mare poate provoca arsuri la stomac prin faptul că lasă alimentele și acidul gastric să revină în esofag. Schimbarea dietei sau administrarea de medicamente poate ameliora simptomele.

O hernie hiatală este mai probabil să apară la cei care au 50 de ani sau mai mult sau la cei care sunt obezi.

Simptomele herniei

  • O umflătură în zona osului pubian care devine mai pronunțată dacă faceți efort
  • Ardere sau durere la nivelul umflăturii
  • Dureri sau disconfort în zona inghinală, mai ales la eforturi
  • Greutăți sau senzație de târâre în zona inghinală
  • Slăbiciune sau presiune în zona inghinală

Contenutul unei hernii poate rămâne blocat sau încarcerat. Dacă hernia dumneavoastră este încarcerată, nu veți putea să o împingeți înapoi în corp. O hernie încarcerată poate deveni strangulată, ceea ce înseamnă că fluxul sanguin către țesutul prins a fost întrerupt. Dacă nu este tratată, acest lucru poate pune în pericol viața.

Simptomele unei hernii strangulate

  • Nauze, vărsături sau ambele
  • Feveră
  • Durere bruscă care devine intensă
  • Boltă de hernie care se înroșește, purpurie sau se întunecă
  • Incapacitatea de a mișca intestinele sau de a elimina gaze

Vezi imediat un medic dacă ai orice simptom de hernie strangulată.

Deși o hernie nu este periculoasă în sine, probabil că doriți să vă reduceți riscul de a dezvolta una. Cel mai bun mod de a preveni o hernie este de a reduce tensiunea asupra mușchilor și țesuturilor abdominale. Citiți în continuare patru moduri de a preveni o hernie.

Să rămâneți la o greutate sănătoasă

Să fiți supraponderal înseamnă ca peretele dvs. abdominal să fie sub presiune. Acest lucru este cauzat de grăsimea corporală în plus care exercită o forță asupra secțiunii mediane atunci când vă mișcați. Dacă IMC-ul dvs. este peste 30, sunteți considerat obez. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a pierde în greutate, consultați-vă nutriționistul pentru sfaturi privind schimbarea dietei.

Adaugați fibre în dieta dumneavoastră

Consumul unei diete bogate în fibre vă va ajuta să aveți mișcări intestinale regulate. Acest lucru va preveni constipația, care poate duce la încordare în timpul mișcărilor intestinale. Este important să evitați încordarea pentru a reduce riscul de hernie. Alimentele bogate în fibre includ fructe, legume, cereale, nuci și semințe. Suplimentele de fibre pot fi utile dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru a evita constipația. Menținerea hidratării ajută, de asemenea, la evitarea constipației.

Suspendați cu grijă

Suspendarea obiectelor grele în mod necorespunzător poate duce la încordare. Asigurați-vă că ridicați obiectele grele cu atenție sau evitați să le ridicați cu totul. Dacă trebuie să ridicați ceva greu, aplecați-vă de la nevoi, nu de la talie.

Să nu mai fumați

Fumatul este periculos pentru aproape toate aspectele sănătății dumneavoastră, așa că nu este o surpriză faptul că poate crește riscul de hernie. Fumatul provoacă tuse, iar tusea pune presiune și stres suplimentar pe abdomenul dumneavoastră. Fumatul poate duce la apariția unei hernii și poate provoca reapariția uneia în viitor.

Dacă aveți probleme gastrointestinale inexplicabile sau doriți să vă îmbunătățiți sănătatea digestivă generală, programați o programare astăzi.

.