Nu ți-a spus niciodată Google că mâncarea anumitor alimente îți poate întârzia menstruația? Ei bine, există o grămadă de articole care circulă pe această temă, dar când vine vorba de ciclul tău menstrual, cel mai bine este să fii informat de fapte în loc de conținutul clickbait disponibil.

Dar, într-adevăr, gândește-te la asta. Este corpul tău și abia dacă ai vreun control asupra menstruației tale. Așadar, poate orice tip de aliment să facă cu adevărat această treabă?

În consecință, am întrebat un expert dacă există vreun aliment disponibil care poate întârzia ciclul menstrual. Potrivit lui Priya Palan, dietetician la Zen Multispecialty Hospital, Mumbai, nu există nicio dovadă științifică disponibilă care să spună că alimentele pot întârzia menstruația.

Dacă alimentele nu pot întârzia menstruația, atunci de ce întâlnim astfel de afirmații?
Ei bine, nu există o teorie anume pentru aceasta, dar alimentele reacționează diferit la fiecare individ. Ar putea exista unele alimente care ar fi putut întârzia menstruația cuiva, dar asta nu înseamnă că același lucru se va întâmpla și în cazul tău.

Târzierea menstruației în mod natural
Pilulele pentru întârzierea menstruației nu sunt o idee bună. Așa că, renunță la ele acum! Pentru imagine, mulțumim:

„Alimentația nu funcționează ca o pastilă magică atunci când vine vorba de ciclul menstrual. Aceste articole susțin de cele mai multe ori că mâncând un anumit aliment vă va întârzia menstruația în mod natural. Ca să fiu sinceră, nu este așa. Alimentele nu funcționează așa. Este un proces prelungit. Consumul de alimente care sunt răcoritoare naturale, cum ar fi castravetele sau pepenele roșu, pe o perioadă de timp, ar putea duce la întârzierea menstruației. Cu toate acestea, cu greu face o diferență, deoarece întârzierea nu se află sub controlul dumneavoastră”, a explicat ea.

Ea a continuat: „De asemenea, trebuie să consumați o cantitate bună din aceste alimente și asta zilnic. Pentru câteva femei, semințele de sabja ar putea funcționa, dar nu este un truc sigur.”

Este sigur să întârzii menstruația?
Nu, deloc. Perioadele sunt un fenomen natural și a te juca în jurul lui sau a-l deranja nu este o idee bună. Chiar dacă luați pastile pentru întârzierea menstruației, vă rugăm să vă amintiți că aceasta vine cu propriul set de efecte secundare. Amețeala, oboseala, greața, durerile de cap și vărsăturile sunt câteva dintre efectele secundare comune ale medicamentelor care întârzie ciclul menstrual.

Retârzierea menstruației în mod natural
Aceste pastile care întârzie menstruația vă pot epuiza. Imagine de curtoazie:

„Am văzut femei care iau aceste pastile foarte întâmplător. Sfatul meu ar fi ca, chiar dacă există vreo urgență, să vă consultați cu medicul înainte de a le consuma”, spune doamna Palan.

Data viitoare când dați peste un articol care pretinde că vă poate schimba ciclul menstrual, verificați-i credibilitatea, deoarece conceptul de a face acest lucru în mod natural, cu ajutorul anumitor alimente, cade în dizgrație conform științei.