Este normal ca mâinile și picioarele mele să rămână umflate după naștere?

Da. În timpul sarcinii, corpul dumneavoastră reține lichid suplimentar, ceea ce face ca volumul de sânge să crească cu aproape 50 la sută. După ce nașteți, corpul dumneavoastră elimină treptat acest lichid prin urină și transpirație. Dar, între timp, acesta poate continua să se scurgă din vasele de sânge în țesuturi și să provoace umflături (edeme), cel mai frecvent la nivelul mâinilor și picioarelor sau al gleznelor.

Edemul postpartum ar trebui să dispară în aproximativ o săptămână. (Este posibil să dureze câteva zile mai mult dacă ați avut preeclampsie, sau hipertensiune arterială legată de sarcină, care a cauzat umflarea excesivă a picioarelor și mâinilor la sfârșitul sarcinii.)

Ce pot face pentru a ameliora umflarea?

Elevați-vă picioarele deasupra nivelului inimii ori de câte ori aveți ocazia să vă întindeți. Dacă mâinile și degetele vă sunt umflate, ridicați-le deasupra capului atunci când vă odihniți.

Beți multă apă. Contrar a ceea ce ați putea crede, să beți mai multă apă vă ajută, de fapt, să rețineți mai puțin lichid.

Exercițiile fizice ușoare ajută, de asemenea, deoarece îmbunătățesc circulația, dar verificați mai întâi cu furnizorul de asistență medicală și aveți grijă să nu exagerați.

Este edemul vreodată grav?

Tumefierea postpartum este rareori gravă, dar anunțați furnizorul de asistență medicală dacă umflătura nu scade în decurs de o săptămână sau cam așa ceva. Sunați imediat dacă:

  • Aveți dureri de cap puternice, amețeli sau vedere încețoșată, care ar putea fi semne de tensiune arterială ridicată.
  • Aveți umflături sau dureri severe într-un singur picior, ceea ce ar putea semnala un cheag de sânge.
  • Aveți umflături severe împreună cu dureri în piept sau dificultăți de respirație, ceea ce ar putea indica faptul că aveți un cheag de sânge în plămâni sau o afecțiune cardiacă rară, dar periculoasă.

Edem în timpul sarcinii

.