În Bad Salzuflen, de exemplu, se folosește puterea vindecătoare a saramurii. Lucrările de gradație folosite cândva pentru a produce sare creează în oraș un climat asemănător cu cel marin. Până la 300.000 de litri de apă sărată se unduiesc în fiecare zi peste pereții de negrișor. Puterea mlaștinilor este folosită în Bad Driburg și Bad Meinberg. Părțile prețioase de plante care s-au descompus în mod natural de-a lungul multor secole sunt cele care formează substanțele active ale mlaștinii sulfuroase. În Bad Oeynhausen, izvoarele minerale efervesc: în pasarela acoperită în stil neoclasic, vizitatorii pot gusta apa curativă de la adâncimi de până la 600 de metri.

Multe situri istorice din regiune pot fi explorate pe jos sau cu bicicleta: Hermannsdenkmal (Monumentul lui Hermann) de lângă Detmold, care comemorează bătălia din Pădurea Teutoburg sub conducerea căpeteniei Cherusci Arminius (Hermann), sau Externsteine de lângă Horn-Bad Meinberg, treisprezece stânci de gresie care ating înălțimi de până la 40 de metri. Pe aici trec Hermannsweg (Traseul Hermann) și Eggeweg (Traseul Egge). Pe Weser-Radweg (Weser Cycle Trail), bicicliștii pot ajunge la Castelul Corvey, una dintre cele mai importante mănăstiri și un sit al patrimoniului mondial UNESCO.

.