Nu mai amânați și citiți aceste 38 de fapte oportune despre procrastinare

„Procrastinarea este hoțul de timp.” -Edward Young

„Procrastinarea este prostul obicei de a amâna până mâine ceea ce ar fi trebuit făcut alaltăieri.” -Napoleon Hill

Puține lucruri ne cauzează atâtea probleme ca amânarea sarcinilor pentru mai târziu. Dacă suferiți de (sau chiar vă place) amânare, nu vă faceți griji, ați ajuns la locul potrivit. Iată 38 de fapte pe care nu ar trebui să le amânați citirea.

O mulțime de lucruri vor fi făcute mâine

Aproximativ una din cinci persoane recunoaște că este un procrastinator cronic. Acest lucru afectează toate aspectele vieții lor: Totul, de la ocuparea forței de muncă până la ratingul de credit, este afectat în mod negativ de procrastinare.

Natură, nu natură

Procrastinarea este un comportament învățat; nu este moștenit și, din câte știm, nu există o „genă a procrastinării”. De multe ori, copiii devin procrastinatori ca răspuns direct la un părinte excesiv de autoritar. Ei ripostează prin procrastinare, unul dintre puținele domenii din viața lor asupra căruia încă mai au control.

Apoi amână mersul la dezintoxicare

Statistic, procrastinatorii sunt mult mai predispuși să se confrunte cu provocări legate de abuzul de substanțe. Aceeași lipsă de capacitate de autoreglare a timpului lor se manifestă ca o incapacitate de autoreglare a consumului de substanțe intoxicante.

Trifecta

Există trei tipuri de procrastinatori. „Căutătorii de senzații tari” așteaptă în mod intenționat până în ultimul minut pentru a simți adrenalina în timp ce se întrec să bată termenul limită. „Evitanții”, cei care au o teamă paralizantă de eșec (sau de succes), sunt excesiv de preocupați de ceea ce vor crede ceilalți despre munca lor. Și, în cele din urmă, procrastinatorii „Indecis” sunt cei care amână alegerea unei opțiuni sau a alteia, deoarece, dacă nu se angajează într-o decizie, nu pot fi trași la răspundere pentru orice rezultat negativ.

Treceți mai ușor

Indiferent de tip, toți procrastinatorii au în comun o caracteristică de bază: ei amână ceea ce ar trebui să facă și se concentrează în schimb asupra sarcinilor mai ușoare și mai plăcute. Uneori, ei recurg chiar la curățenie sau la o altă sarcină aparent productivă pentru a o evita pe cea pe care ar trebui să o facă.

Nu exista Facebook în anii ’70

Chiar dacă cel puțin 20% dintre oameni recunosc că sunt procrastinatori cronici, în 1978 acest număr era de numai 5%. În prezent, nu există o teorie universal acceptată care să explice această creștere de patru ori (*cough* Facebook *cough*).

Poate scăpați de răcitorul de apă

În 2012, costul procrastinării pentru o afacere a fost de 10.396 de dolari pe angajat. Asta înseamnă peste 10.000 de dolari pe care cei care nu amână nu au ocazia să îi câștige pentru că toți ceilalți își actualizează pagina de LinkedIn și joacă Spider Solitaire în loc să termine acele rapoarte TPS.

Unchiul Sam vă mulțumește

Aprofundarea îi costă, de asemenea, pe contribuabilii americani aproximativ 500 de milioane de dolari pe an, deoarece cei care întârzie își depun declarațiile după termenul limită. Penalitățile și taxele de întârziere sunt suportate de fiecare dată când o declarație este depusă după 15 aprilie. Desigur, ați putea depune o prelungire, dar și aceasta trebuie depusă până la 15 aprilie, așa că… nu contează.

Întotdeauna este timpul să fii prea optimist

Una dintre cele mai mari concepții greșite despre procrastinare este presupunerea că este vorba doar de o proastă gestionare a timpului. De fapt, problema este mult mai profundă. Oamenii nu subestimează cât timp va dura o sarcină – în schimb, își supraestimează capacitatea de a o duce la bun sfârșit.

Nimic nou

Deși avem tendința de a ne gândi la ea ca la un fenomen modern, procrastinarea a existat încă de când prima persoană a primit o sarcină pe care nu era încântată să o facă. Deși distragerile noastre sunt mai numeroase și mai sofisticate, anticii făceau lucruri precum bârfa și jocurile. De fapt, cel mai vechi joc de societate a fost jucat în jurul anului 3500 î.Hr., fără îndoială pentru că un șef al unor sumerieni antici le-a spus să se apuce de acele zigurate!

Fratele meu leneșul

Una dintre primele mențiuni scrise despre tergiversare se află în scrierile poetului grec antic Hesiod. În poemul său „Munca și zilele”, scris în jurul anului 700 î.Hr., el scrie despre fratele său Perses, care își consumă rapid moștenirea. El îl sfătuiește pe fratele său: „Nu-ți amâna munca până mâine și poimâine; pentru că un muncitor leneș nu-și umple hambarul, nici unul care își amână munca.”

Cel mai bun desenator din istorie

Leonardo da Vinci a fost un procrastinator notoriu. A finalizat mai puțin de 20 de tablouri în timpul vieții sale și a petrecut 16 ani numai pentru Mona Lisa. Mare parte din timpul în care ar fi trebuit să picteze a fost de fapt petrecut mâzgălind într-unul dintre numeroasele sale caiete. Înainte de a vă entuziasma prea tare pentru că și dumneavoastră mâzgăliți atunci când ar trebui să lucrați, ar fi înțelept să vă amintiți că unele dintre „mâzgăliturile” lui da Vinci au inclus primele proiecte pentru elicopter, un dig mobil și hărți extrem de precise care erau adesea cu sute de ani înaintea timpului lor.

Măsuri extreme de contracarare

Oamenii iau adesea măsuri extreme pentru a se împiedica să tergiverseze. Victor Hugo, autorul francez cel mai bine cunoscut pentru Cocoșatul de la Notre Dame, a fost o astfel de persoană. După luni de zile de ceea ce am numi probabil „labagii”, Hugo și-a lăsat doar șase luni pentru a scrie Cocoșatul până la termenul limită impus de editor. Trecând la acțiune, Hugo și-a scos toate hainele din casă, cu excepția unui șal subțire. Neavând haine pe care să le poarte afară, el a putut să se apuce de treabă și să termine clasicul la timp.

Frank Lloyd Wright Now

Deși a fost un arhitect de renume mondial, Frank Lloyd Wright a fost, de asemenea, un procrastinator legendar. După ce l-a asigurat pe clientul său, Edgar Kaufmann, că a lucrat cu sârguință la planurile pentru noua casă a lui Kaufmann în ultimele nouă luni, Kaufmann l-a surprins pe Wright cu un apel telefonic din senin, informându-l că va fi acasă la Wright în acea zi pentru a se uita la planuri. Din păcate, Wright nu începuse încă să lucreze la schițe. El s-a așezat calm și a desenat planurile pentru ceea ce avea să devină Fallingwater, una dintre cele mai faimoase structuri rezidențiale din lume.

Cauze psihice

În afară de faptul că amânarea este un comportament învățat, există și alte condiții psihologice care pot duce la amânare. Printre acestea se numără anxietatea, depresia, tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) și tulburarea de deficit de atenție.

Seamănă cu politicienii

Partenerii sau colegii de muncă ai procrastinatorilor se simt adesea ca și cum ar fi fost mințiți de către procrastinator. În realitate, procrastinatorul se minte pe el însuși. Cu alte cuvinte, infractorul crede în totalitate că va îndeplini sarcina care i-a fost încredințată și, prin urmare, din punct de vedere tehnic, spune adevărul.

At least She Got to Keep Her Clothes

În ciuda faptului că are o listă impresionantă de lucrări publicate, scriitoarea Margaret Atwood încă suferă de crize serioase de procrastinare. La fel ca mulți dintre noi, ea s-a trezit pierzând nenumărate ore pe internet, în special pe Twitter. Ea a rezolvat problema permițându-și să stea doar 10 minute pe Twitter pe zi și având două calculatoare pe birou. Unul are o conexiune la internet, iar celălalt nu. În timp ce scrie, ea se ține doar de computerul neconectat pentru a evita distragerile electronice.

Niciodată nu este prea devreme să începi

Unul dintre domeniile cele mai afectate de amânare este cel al investițiilor pe termen lung. Din cauza dobânzii compuse, întârzierea finanțării unui IRA poate avea un efect devastator asupra rezultatelor dumneavoastră. Așteptarea a 10 ani pentru a vă finanța IRA poate lăsa aceasta cu jumătate din valoarea pe care ar fi avut-o altfel. O regulă simplă? Finanțați-o din timp. Finanțați-o des. Lăsați-o în pace până la pensionare.