Sânii dvs. vor fi, fără îndoială, sensibili și umflați atunci când începeți să alăptați. La urma urmei, se umplu de lapte! Dar dacă observați că fie unul dintre ei devine foarte dureros, fie sunteți brusc lovită de o senzație asemănătoare cu cea de gripă, s-ar putea să aveți de-a face cu mastita.
Mastita necesită atenție cât mai repede, dar odată ce știți că este ceea ce aveți de-a face, infecția este relativ ușor de tratat. Iată mai multe despre ce cauzează mastita, cum să vă dați seama dacă o aveți și ce trebuie să faceți pentru a începe să vă simțiți mai bine rapid.
Ce este mastita?
Mastita este o infecție a țesutului mamar caracterizată prin sâni dureroși, umflați și simptome asemănătoare gripei. Se estimează că până la 10 la sută dintre mamele care alăptează se vor confrunta cu o criză de mastită pe parcursul călătoriei de alăptare.
Riscul pentru mastită este cel mai mare în timpul primelor șase săptămâni postpartum, dar poate apărea în orice moment în timpul alăptării. Infecția afectează de obicei doar un singur sân, deși este posibil să aveți potențial mastită la ambii sâni în același timp.
Ce cauzează mastita?
Mastita apare atunci când bacteriile dăunătoare rămân blocate în țesutul mamar, declanșând o infecție. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă atunci când un canal de lapte din sân se înfundă și nu se drenează.
Mastita se poate dezvolta, de asemenea, atunci când germenii (fie de la suprafața pielii dumneavoastră, fie din gura bebelușului dumneavoastră) pătrund în sân printr-o fisură a mamelonului sau prin unul dintre canalele de lapte. Bacteriile se înmulțesc apoi, provocând o infecție.
Ceea ce mai mult, orice femeie care alăptează poate fi afectată. Dar există câțiva factori care vă pot face mai predispusă la mastită, cum ar fi:
- Să treceți prea mult timp între sesiunile de alăptare sau de pompare. Lipsa unei ore obișnuite de hrănire poate provoca angorjarea, ceea ce poate duce la înfundarea canalului.
- Prindere sau poziționare slabă. Ambele pot îngreuna scurgerea adecvată a sânilor de către cel mic, ceea ce poate duce la înfundarea sânilor.
- Având sfârcuri crăpate. Crăpăturile, rănile sau pielea deschisă fac ca bacteriile să pătrundă mai ușor în țesutul dumneavoastră mamar.
- Să purtați sutiene strânse. Acestea pun o presiune suplimentară pe sânii dumneavoastră, crescând riscul de înfundare.
- Având mastită în trecut. Experții nu înțeleg de ce, dar faptul că ați avut mastită o dată vă face predispusă să o aveți din nou.
Care sunt simptomele mastitei?
În afară de umflarea evidentă, durerea și roșeața care vin ca o problemă standard cu o infecție mamară, sânul dvs. se poate simți cald la atingere. De asemenea, este posibil să dezvoltați febră (de obicei 101°F sau mai mult) și alte simptome asemănătoare gripei (cum ar fi frisoane) – care uneori pot apărea brusc. De asemenea, este posibil să vă simțiți epuizată (chiar mai mult decât obișnuita oboseală de mamă începătoare), epuizată și, în general, slăbită. Este obișnuit să aveți și o senzație de durere sau arsură în timpul alăptării.
Citește asta în continuare
.
.
Câteodată poți depista mastita din exterior, de asemenea. Un sân infectat poate părea umflat sau roșu, iar roșeața ar putea avea un model în formă de pană. De asemenea, s-ar putea să simțiți o umflătură tare sau groasă – probabil un canal înfundat care este sursa infecției.
Cum se tratează mastita?
Primul lucru mai întâi: Sunați-vă imediat medicul curant. Mastita este ușor de tratat atunci când este depistată la timp, dar dacă așteptați mai mult timp poate duce la formarea de puroi în jurul țesutului infectat, care poate fi necesar să fie drenat chirurgical.
Medicul dumneavoastră va fi capabil să pună diagnosticul și să vă prescrie tratamentul potrivit. Antibioticele orale rezolvă de obicei problema, eliminând infecția și făcându-vă să vă simțiți mai bine destul de repede (dacă nu vă îmbunătățiți într-o zi sau două după ce ați început antibioticele, sunați din nou). Întrebați, de asemenea, despre paracetamol sau alte analgezice ușoare pentru durere.
După ce ați început antibioticele (sau în timp ce așteptați rețeta), luați măsuri acasă pentru a vă ușura disconfortul și pentru a ajuta infecția să dispară mai repede. În primul rând? Continuați să alăptați cât mai mult posibil, începând mai întâi cu sânul infectat. Este sigur (chiar dacă iei antibiotice) și ajută la deblocarea oricăror blocaje și la îndepărtarea infecției. Asigurați-vă că terminați întreaga cură de antibiotice așa cum v-a fost prescrisă și nu încetați să le luați chiar dacă vă simțiți mai bine.
Dacă este prea dureros să alăptați de la sânul infectat sau dacă bebelușul dumneavoastră nu golește sânul complet, folosiți o pompă de sân sau exprimați laptele manual. Compresele calde înainte de o alăptare pot ajuta la încurajarea scurgerii laptelui, la fel ca și masarea ușoară a sânului în timp ce bebelușul alăptează. Asigurați-vă că drenați sânul infectat cât de bine puteți pentru a evita o altă criză.
Considerați să mergeți fără sutien sau să purtați și un sutien larg, fără arici. Acest lucru va menține o presiune suplimentară asupra sânului, ajutându-vă să vă simțiți mai confortabil și permițând sânului să se dreneze mai bine.
Mastită vs. conductă înfundată: Cum puteți face diferența?
Mastita se dezvoltă adesea din cauza canalelor înfundate, astfel încât simptomele mastitei tind să fie mai intense.
Atât canalele înfundate, cât și mastita pot provoca o umflătură dură, sensibilă sau dureroasă în sânul dumneavoastră. Dacă aveți o conductă înfundată, durerea va fi limitată chiar în jurul nodulului. Dar în cazul mastitei, întregul sân va fi probabil dureros și umflat. De asemenea, va avea un aspect roșu și se va simți cald la atingere.
Și, spre deosebire de canalele înfundate, mastita vă afectează de obicei întregul corp. Veți avea simptome asemănătoare gripei, inclusiv febră, frisoane și un sentiment general de slăbiciune sau epuizare.
Puteți continua să alăptați dacă aveți mastită?
Nu numai că puteți, dar ar trebui. Alăptarea frecventă – de opt până la 12 ori într-o perioadă de 24 de ore – vă drenează sânul, elimină infecția și accelerează procesul de vindecare. Iar antibioticele nu sunt dăunătoare pentru bebelușul dumneavoastră.
Aplicați o compresă caldă pe sân înainte de alăptare pentru a încuraja fluxul de lapte. Dacă alăptarea este dureroasă, hrăniți copilul de la celălalt sân și lăsați laptele de la sânul infectat să se scurgă pe un prosop sau o cârpă.
Și dacă bebelușul dvs. nu vă golește complet sânul sau dacă veți fi departe de bebelușul dvs. pentru mai mult de câteva ore, pompați pentru a menține fluxul de lapte.
Cum puteți preveni mastita?
Veștile proaste sunt că nu există o modalitate infailibilă de a garanta că nu veți face mastită. Vestea bună? Există o mulțime de măsuri pe care le puteți lua pentru a vă reduce riscul cât mai mult posibil.
- Asigurați-vă că bebelușul dvs. are o prindere și o poziție bună. Dacă întâmpinați probleme de prindere sau aveți probleme în găsirea unei poziții care funcționează, un consultant în lactație vă poate ajuta să rezolvați problemele și să găsiți cele mai bune soluții.
- Îngrijiți mameloanele dureroase. Îngrijirea mameloanelor dureroase și crăpate prin aplicarea unei creme naturale cu lanolină poate ajuta la scăderea riscului de mastită.
- Alăptați des. În primele luni, ar trebui să vă alăptați copilul de opt până la 12 ori într-o perioadă de 24 de ore. Asigurați-vă că golește complet primul sân înainte de a-i oferi cealaltă parte. Dacă sunteți departe de bebelușul dvs. pentru mai mult timp sau dacă doarme în timpul unei alăptări, trageți cu pompa în mod regulat pentru a preveni o rezervă. (Cu toate acestea, aveți grijă să nu extrageți prea mult lapte – acest lucru poate crea o problemă de supraalimentare și poate contribui, de asemenea, la mastită.)
- Rezolvați problema canalelor înfundate cât mai curând posibil. Înfundările se pot transforma în mastită atunci când sunt lăsate netratate.
- Dacă fumați, renunțați. Fumatul pare să crească riscul de mastită – doar un motiv în plus pentru a renunța la acest obicei.
- Întrebați-vă medicul despre administrarea de lecitină pentru mastita recurentă. Substanța grasă, derivată din boabe de soia sau gălbenușuri de ou, se crede că este posibil să facă laptele mai subțire și mai puțin „lipicios”, astfel încât să fie mai puțin predispus la înfundare. Deși nu există prea multe cercetări care să susțină acest lucru, multe mame care alăptează și care sunt predispuse la canale înfundate și mastită spun că ajută, iar lecitina este considerată sigură de luat în timpul alăptării. Desigur, ar trebui să obțineți întotdeauna undă verde de la medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment nou.
- Discutați cu medicul dumneavoastră. Mastita recurentă poate apărea uneori dacă antibioticele pe care le luați nu elimină infecția. Medicul dumneavoastră poate să vă testeze laptele pentru a afla ce germeni cauzează mastita – și ce antibiotic va face cea mai bună treabă pentru a scăpa de ei.
Dacă începeți să aveți dureri mamare asociate cu simptome asemănătoare gripei, sunați-vă imediat medicul. O criză de mastită nu este niciodată amuzantă – dar luarea de măsuri pentru a o trata rapid vă va ajuta să începeți să vă simțiți din nou ca dumneavoastră mai repede.
Lasă un răspuns