Low Carb Pepperoni Pizza (Rețetă de pizza cu ouă)

Low Carb Pepperoni Pizza (Rețetă de pizza cu ouă), este o rețetă super simplă și delicioasă pe care știu că o veți iubi! O crustă gustoasă făcută din ouă și acoperită cu pepperoni, sos de pizza și brânză topită delicioasă – această rețetă sănătoasă de pizza cu ouă este low carb și keto friendly!

Aceasta este rețeta sănătoasă perfectă care funcționează pentru orice masă. Încercați astăzi această rețetă de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați!

Sari la:

• Vă va plăcea această pizza cu ouă cu conținut scăzut de carbohidrați
• De ce să folosiți o crustă de ouă?
• Ingrediente și unelte
• Instrucțiuni
• 📋 Rețetă imprimabilă
• Rețete înrudite
• Cum să distribuiți această rețetă

You’ll Love This Low Carb Egg Pizza

Această rețetă de pizza cu ouă este rețeta mea go-la rețetă pentru atunci când am poftă de pizza sau brânză topită. Serios. Este ATÂT DE BUNĂ. Durează doar câteva minute, cu câteva ingrediente simple.

Pentru că sunt singurul care urmează o dietă ketogenică în casa mea, este minunat să am o rețetă de pizza keto care funcționează pentru toată lumea. Copiii mei își doresc mereu pizza, iar mie îmi este cel mai greu să le rezist. Nu am nici o putere de voință atunci când vine vorba de pizza.

Orice pot face pentru a pregăti rapid o pizza rapidă cu conținut scăzut de carbohidrați mă va împiedica să trișez cu o felie (sau două) din pizza lor. O pizza keto ușoară – perfectă!

Vreți mai multe rețete de pizza low carb și keto? Check out my post Quick and Easy Keto Pizzas, (AICI)

De ce să folosiți o crustă din ouă?

Mai multe motive! Ouăle sunt pline de proteine și pline de nutrienți – mult mai mult decât o crustă de pizza tradițională. O crustă de ouă este crusta perfectă pentru pizza low carb și keto.

Avem o mulțime de ouă. O MULȚIME. De fapt, avem 20 de găini și literalmente înotăm în ouă chiar acum. Chiar ar trebui să mă gândesc să vând ouăle, dar între timp creez rețete cu ouă în stânga și în dreapta! 🙂 Dacă aveți o rețetă grozavă care folosește ouă, nu ezitați să mi-o trimiteți (adresa mea de e-mail este în partea de jos a acestei postări)!

Combinația dintre ouăle gătite în tigaie și garniturile de brânză topită lipicioasă și pepperoni este SPECTACULOSĂ! Elimină orice poftă pe care o am și, datorită proteinelor, mă menține sătulă, așa că nu mai mănânc nimic!

Pizza tradițională este încărcată cu carbohidrați din crustă. Bineînțeles că pizza tradițională are, evident, un gust bun, dar căutam un înlocuitor UȘOR cu conținut scăzut de carbohidrați pe care să-l pot pregăti în câteva minute. Cea mai bună parte este că nici măcar nu trebuie să întinzi aluatul, ci doar să bați ouăle și să le torni în tigaie. Super ușor!

Ingrediente și unelte

Această pizza keto cu crustă de ouă necesită doar câteva ingrediente simple pe care le puteți găsi oriunde (sau pe care probabil le aveți deja).

Iată care sunt ingredientele de care veți avea nevoie:

• 1 lingură de ulei de măsline
• 2 ouă
• 1/8 linguriță de sare
• 1/4 linguriță de condimente italiene
• 1-2 linguri de sos de pizza (dacă urmați o dietă keto, asigurați-vă că nu conține zahăr)
• 1/4 cană mozzarella (lapte integral), rasă
• 5 până la 6 felii de pepperoni

Alt element:

• Tigaie din fontă de 8″ (AICI este tigaia mea din fotografie – o preferată!)

Instrucțiuni

Iată cum se prepară ouăle de pizza cu pepperoni cu conținut scăzut de carbohidrați:

Ok, acest lucru este atât de ușor și de bun încât vă veți întreba de ce nu ați mai făcut asta până acum! 🙂 Când am făcut aceste ouă cu sos de pizza am fost atât de surprinsă de cât de bine au mers împreună. Atât de delicioase.

Această rețetă de pizza cu ouă cu pepperoni și brânză este foarte ușor de făcut. Iată care sunt pașii pentru a face această rețetă super delicioasă de ouă cu pizza:

Asamblați ingredientele

Pregătiți și asamblați ingredientele. Setați cuptorul la grătar. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie din fontă de 8″ la foc mediu.

Batați ouăle și condimentele

Batați ouăle, sarea, un strop de piper și condimentele italiene într-un bol.

Gătiți crusta de ouă

Aștept cu nerăbdare să încercați această pizza cu crustă de ouă!

Vărsați amestecul în tigaia fierbinte și gătiți până când ouăle încep să se întărească (aproximativ 2 minute).

Încingeți marginile ouălor cu grijă și întoarceți-le. Opriți imediat focul.

Oualele nu trebuie să fie complet închegate deasupra (vezi poza de mai jos, unde sunt ușor curgătoare). Tigaia din fontă va rămâne caldă și va continua să gătească ouăle în timp ce adăugați garniturile în etapa următoare.

Adaugați garniturile

Top cu marinara, brânză mozzarella, apoi pepperoni (sau orice alte ingrediente pentru pizza care se vor încălzi rapid).

Rețineți că ciupercile, ardeii, ceapa nu vor funcționa bine decât dacă sunt pre-gătite. Ele nu sunt sub căldură suficient de mult timp pentru a se găti.

Fierbeți până când face bule

Puneți tigaia sub grătar timp de 1 până la 2 minute până când brânza face bule (aveți grijă să nu vă ardeți)

Serviți

Puteți servi pe o farfurie sau o puteți mânca direct din tigaie (cum fac eu)!

📋 Rețetă tipărită

• Rețete ușoare cu ouă Keto și Low Carb (Cele mai bune rețete Keto cu ouă)
• Rețetă delicioasă de pizze Low Carb
• Rețetă gustoasă de dovlecei Low Carb și Keto Roundup
• Supă instantanee de pui cu conținut scăzut de carbohidrați și Keto
• Pept de curcan toscan la aragaz lent
• Bucăți rapide de dovlecei umpluți cu Taco Boats
• Copy Cat Taco Seasoning Mix

Cum să distribuiți această rețetă

Ne-ar plăcea să ne ajutați să distribuim această rețetă! Iată cum:

Revizuiește și comentează această rețetă

Ne plac recenziile! Vă rugăm să lăsați orice întrebări și comentarii mai jos și nu uitați să revizuiți felul nostru de mâncare!

Share Your Photos

Mostrați-ne ce bucătar vedetă sunteți! Fă fotografii cu acest fel de mâncare și împărtășește-le! Ne-ar plăcea să le vedem!