Până când copilul lor împlinește 7 luni, majoritatea părinților au început să experimenteze hrănirea bebelușilor cu alimente solide. Dar ce indicații privind alimentația bebelușului de 7 luni ar trebui să urmați? Iată un rezumat simplu despre cum să îi oferiți bebelușului dvs. un start sănătos.

Ce puteți hrăni un copil de 7 luni?

Alimentarea unui bebeluș este mult mai puțin complicată decât ați putea crede. Noile studii arată că nu există multe limitări în ceea ce privește ceea ce puteți hrăni copilul dumneavoastră de 7 luni. Așa că distrează-te cu tot felul de prime alimente! Lăsați-o să experimenteze cu diferite tipuri de fructe, legume și cereale integrale. De fapt, degustarea unei mari varietăți de alimente acum poate duce la obiceiuri alimentare mai sănătoase în viitorul ei.

Aceste alimente se împart în două grupe de bază:

  • Piureuri făcute în casă: Iată o privire mai atentă asupra modului de a face mâncare pentru copii acasă.
  • Whole Foods: Aceste alimente moi nutritive, cum ar fi avocado și gălbenușul de ou, sunt ideale pentru un copil de 7 luni.

Asigură-te că îi servești bebelușului tău alimente neprocesate și suficient de moi pentru a fi mestecate, mai ales dacă nu are încă dinți.

Ce alimente sunt interzise?

Există câteva alimente pe care trebuie să eviți să le dai noului tău mâncător. Printre acestea se numără mierea și laptele de vacă, ambele nu ar trebui date până când bebelușul tău nu împlinește 12 luni. Asigurați-vă că stați departe de nucile întregi sau de alte alimente mici și tari care pot fi un pericol de sufocare.

Ați putea fi surprins să auziți că untul de arahide este bun, totuși. Iată cum să introduceți PB în mesele bebelușului dumneavoastră.

Cât ar trebui să mănânce un copil de 7 luni?

La 7 luni, bebelușul dumneavoastră ar trebui să primească încă cea mai mare parte a nutriției sale din laptele matern sau formula. În fiecare zi, bebelușul ar trebui să bea aproximativ șase până la opt uncii de lapte praf sau să fie alăptat la sân cam la fiecare trei-patru ore. Pentru hrana solidă, dați-i o masă ori de câte ori mănâncă restul familiei dumneavoastră – micul dejun, prânzul și cina.

Dar rețineți că „mesele” lui Baby vor fi foarte mici. Nu este neobișnuit ca un bebeluș care are 7 luni să mănânce doar o lingură sau două de mâncare în timpul unei mese. Căutați semnele de sațietate, cum ar fi împingerea mâncării la distanță sau închiderea gurii atunci când i se oferă mâncare. Vedeți mai multe despre etapele de hrănire a bebelușului.

Cum introduc alimente noi?

Introduceți-i bebelușului dumneavoastră alimente noi, pe rând. În acest fel, dacă are o reacție neplăcută sau o problemă de alergie, veți ști probabil ce aliment a cauzat problema. Sfatul comun este să așteptați între trei și cinci zile între începerea fiecărui aliment nou. Dacă bebelușului nu-i place un fruct sau o legumă pe care o introduceți, nu vă faceți griji! Uneori este nevoie de mai mult de o încercare înainte de a învăța să îi placă un aliment.

Pentru a începe să vă faceți propria mâncare pentru bebeluși, consultați preparatoarele de mâncare pentru bebeluși și recipientele de depozitare a mâncării pentru bebeluși recomandate de noi.

VIDEO POPULARE