Cum știe oricine joacă golf în mod regulat, puttingul este un joc în cadrul unui joc. Poți lovi bine mingea toată ziua, stăpânind partea aparent mai dificilă a jocului, dar dacă faci constant trei putturi, vei pleca dezamăgit. Dar cât de mult timp ar trebui să acordați tehnicii dvs. de putting și cât de mult să simțiți. Răspunsul la această întrebare este că amândouă sunt importante, dar aici mă voi concentra pe sfaturile de putting care vor canaliza o lovitură mai consistentă.

Citește mai multe sfaturi de putting de la antrenorii noștri de top

Consiliile de putting

Unul dintre cele mai neplăcute lucruri pe care le poți vedea este atunci când capul putterului se clatină și se clatină în afara liniei pe măsură ce o iei înapoi.

Acest lucru vă va ucide încrederea în mecanica de bază a loviturii, dar vestea bună este că este adesea ușor de rectificat.

După ce v-ați stabilit unghiul coloanei vertebrale și v-ați așezat în postura de lovire, asigurați-vă că coatele sunt conectate la mijlocul corpului.

De acolo lăsați brațele să atârne natural în jos. Mă uimește cât de des văd amatori împingându-și mâinile departe de ei, sau trăgându-le spre ei la adresare.

Lupta cu gravitația în acest fel este o bătălie pe care o veți pierde întotdeauna și este cea mai mare cauză a unui cap de crosă care se clatină.

Așa că de ce să nu vă instalați în fața unei oglinzi acasă și să verificați dacă brațele atârnă natural la adresare. O simplă ajustare aici ar putea face toată diferența.

Rotiți, nu legănați

Este una dintre frazele pe care le auziți adesea la antrenori, „creați impuls prin legănarea umerilor înainte și înapoi”.

Pentru mine, însă, acest gând provoacă o mișcare complet greșită, deoarece coatele devin deconectate de corp.

În schimb, modul de gândire este să vă rotiți cutia toracică în jurul coloanei vertebrale. în mod crucial, brațele trebuie să fie conectate la corp, lucrând împreună cu această rotație.

Dă-i drumul corect și vei descoperi că mușchii mari vor prelua mai mult control asupra loviturii, oferindu-ți fiabilitatea și consistența de care ai nevoie.

Angajează-ți mușchii pieptului și ai spatelui la adresare și, atâta timp cât coatele sunt conectate la mijlocul corpului, mușchii mari vor fi cei care vor dicta lungimea și viteza loviturii.

Cinci principii ale loviturii de putting

S-ar putea să vi se pară ciudat să spun asta, dar mulți dintre aceiași factori se aplică între swing-ul complet și lovitura de putting.

Bila este pe sol și voi sunteți lateral față de țintă, așa că trebuie să vă rotiți în jurul vostru. Cele două diferențe sunt lungimea și viteza.

Este important, prin urmare, să înțelegeți cei cinci factori de impact – unghiul feței crosei, traiectoria leagănului, unghiul de atac, punctul de lovire și viteza.

Tot ce trebuie să înțelegeți este că direcția în care merge mingea atunci când loviți mingea depinde de aceiași factori ca și swing-ul principal.

Dacă ratați în mod constant loviturile la dreapta este posibil ca fața crosei să fie deschisă față de linia țintei la impact (la fel cum ar putea fi dacă vă împingeți drive-urile).

Consiliul meu este să învățați cele cinci legi ale impactului și apoi să urmăriți orice tendințe în lovitura dumneavoastră (ratați la dreapta sau la stânga în mod regulat?) și să folosiți aceste informații pentru a vă readuce lovitura pe drumul cel bun.

Verificarea loviturii

Pentru a groove o lovitură de lovitură consistentă, ați construit două porți folosind tee-uri, așa cum se arată. Faceți prima poartă puțin mai lată decât capul putterului, iar cea de-a doua puțin mai lată decât mingea și exersați trecerea putterului prin prima poartă pentru a lovi mingea prin cea de-a doua. Doar cu o lovitură pură veți obține acest lucru.

Controlul ritmului

Am vorbit deja despre importanța angajării mușchilor mai mari pentru a controla swing-ul. Dacă puteți face acest lucru, atunci tot ce trebuie să faceți pentru a lovi mingea mai departe este să faceți un swing puțin mai mare, stăpâniți acest lucru și veți fi mult mai bun la lag putting.

Văd adesea jucători care încearcă să controleze distanța la care lovesc mingea pe green prin viteza loviturii, dar acest lucru nu va oferi cea mai bună consistență. Așa că angrenați mușchii mari, rotiți-vă în jurul coloanei vertebrale și lăsați lungimea loviturii să dicteze distanța.