În al doilea rând: află cum poți găsi și atrage acel tip de persoană.

După ce aveți răspunsuri detaliate la aceste întrebări și ați vizualizat cum arată, cum acționează, cum vă face să vă simțiți partenerul ideal și cum ar arăta în mod ideal viața voastră de zi cu zi și viitorul vostru împreună, este timpul să vă gândiți cum ați putea da peste acest tip de individ.

De asemenea, cum vă creșteți șansele ca el să vă placă și el?

Cum să găsești pe cineva ca partenerul tău ideal…

Răspunsurile tale la întrebările de mai sus (în special la „3. Cum își petrece timpul?”) ar trebui să-ți ofere indiciile de care ai nevoie pentru a-ți crește șansele de a da peste cineva ca el.

De exemplu, dacă ai vrea să te întâlnești cu cineva care merge la discuții spirituale, sau la mitinguri politice, care face voluntariat la un azil de bătrâni sau merge la festivaluri – este foarte probabil să-l găsești în acele locuri! Dacă vă doriți un partener care face sport – începeți să mergeți la întâlniri sociale la sala de sport sau înscrieți-vă într-un club de alergare. Dacă vreți să vă întâlniți cu un profesor- aflați unde își petrec timpul după serviciu. Dacă vă doriți un partener cu un câine – mergeți la plimbări în parc.

Această parte s-ar putea să vă ceară să ieșiți din zona dvs. de confort social, dar, după cum știm în viață: când vrei rezultate diferite, uneori trebuie să faci ceva diferit. Să mergem singuri la evenimente, întâlniri sau cursuri ne poate face mai deschiși să cunoaștem oameni noi și mai abordabili. Alternativ, puteți încerca să recrutați un prieten care să înceapă un nou hobby sau să se alăture unui club împreună cu dumneavoastră.

Un lucru de reținut este că nivelul nostru de deschidere va afecta cât de probabil suntem dispuși să profităm de oportunitățile întâmplătoare care se ivesc. Faptul de a observa cine se află în jurul nostru, de a fi deschis la contactul vizual, de a schița un zâmbet rapid străinilor sau de a fi capabil să spunem un simplu „bună ziua”, ne face mult mai probabil să intrăm în contact cu oameni noi. Dacă vă simțiți prea timid, încercați să faceți ceva de unul singur care vă ajută să ieșiți din zona de confort și vă stimulează curajul social – cum ar fi dansul extatic, cântatul sau cursurile de improvizație. Cartea lui Richard Wiseman, „Factorul noroc”, explică, de asemenea, de ce unii oameni par să aibă mai multe șanse norocoase decât alții și cum să îi imitați.

De asemenea, poate fi de ajutor să trimiteți un rezumat al descrierii partenerului ideal pe care l-ați alcătuit prietenilor în care aveți încredere și să îi rugați să stea cu ochii în patru pentru orice persoană singură și eligibilă care se potrivește cu aceasta.

…și cum să le atragi la tine

Nu numai că ai mai multe șanse să întâlnești pe cineva care se potrivește descrierii partenerului tău „ideal” în locurile pe care le frecventează, dar este de asemenea probabil să fii mai atractiv pentru o astfel de persoană dacă vă bucurați de activități similare. Dacă doriți să vă întâlniți cu cineva care ajută persoanele fără adăpost; care se menține în formă și sănătos; sau care este stabil din punct de vedere emoțional și iubitor, este foarte probabil ca acea persoană să își dorească și ea un astfel de partener!

Toți avem trei până la cinci lucruri de top în viața noastră pe care le prioritizăm cu timpul, energia și alte resurse – fie că este vorba de familie, prieteni, partener, sănătate și bunăstare, dezvoltare personală, carieră, un hobby, o cauză, o afacere, securitate financiară, călătorii, libertate personală sau stabilitate. Dacă există o nepotrivire prea mare între ceea ce tu și partenerul tău prioritizați, probabil că vor exista probleme de compatibilitate.

Puneți-vă întrebarea sinceră – ar vrea partenerul meu „ideal” să se întâlnească cu mine în acest moment?

Recitiți descrierea pe care o faceți despre el și observați unde ar putea exista un dezechilibru în calități și dacă îl compensează în altă parte. Lucrul grozav este că, dacă poți vedea domeniile la care ai vrea să lucrezi, dezvoltarea personală are toate șansele să-ți crească stima de sine, precum și să te ajute să întâlnești persoane care sunt, de asemenea, interesate de acele hobby-uri. Niciunul dintre noi nu este „fixat” acolo unde se află – putem începe o nouă activitate, putem întâlni oameni noi sau ne putem comporta în moduri pe care le admirăm la alții, în orice etapă a vieții.

Cum am menționat, faptul de a mă lua pe mine însumi la „întâlniri” (cum ar fi să merg la expoziții sau restaurante la care aș fi mers cu un prieten) și acte de îngrijire de sine (cum ar fi să-ți cumperi flori, să faci un masaj sau să meditezi) m-a ajutat să realizez că nu am nevoie de un partener pentru a face lucruri frumoase și mi-a consolidat iubirea de sine. Ne așează pe o fundație mult mai puternică pentru o relație atunci când paharul propriei iubiri de sine este deja plin, iar revărsarea se îndreaptă către ceilalți, în loc să căutăm pe altcineva care să ne umple din gol. A crescut standardul pentru modul în care doream să fiu tratată într-o relație, deoarece nivelul meu de bază pentru a avea grijă de mine era mai ridicat.

Dacă simțiți că nu puteți fi fericiți fără fostul sau noul partener; repetați tipare nesănătoase; sau o traumă din trecut afectează relațiile actuale, atunci căutarea unui ajutor profesional din partea unui consilier, coach sau psihoterapeut poate fi cheia pentru a deveni mai întâi fericiți în interiorul vostru. Dacă a vorbi cu o persoană nu pare să vă ajute, continuați să căutați – terapeuții lucrează diferit pentru fiecare dintre noi. Uneori, rănile din trecut ne pot afecta mai mult decât ne dăm seama, până când căutăm o perspectivă profesionistă a unei terțe părți.

Cursurile de dezvoltare personală (eu am beneficiat de Landmark și iDiscover 360) și cărțile ne pot ajuta, de asemenea, să ne ridicăm la un nivel superior în diferite domenii ale vieții noastre. Cartea sănătoasă „How to Get a Date Worth Keeping”, de Henry Cloud, și cea mai îndrăzneață „Why You’re Not Married Yet”, de Tracy McMillan, sunt ambele cărți excelente pentru persoanele singure care doresc să-și găsească un partener pe termen lung.

Scoaterea din minte a ideii de „competiție” este, de asemenea, un lucru util de făcut. Încercați să fiți cea mai bună și mai adevărată versiune a dvs. pentru a atrage cel mai bun și mai compatibil partener cu dvs. – mai degrabă decât să vă comparați cu alți bărbați sau femei singuri. Cineva cu care te potrivești în profunzime nu-i va păsa că s-ar putea să nu fii un supermodel și, dacă o face, oricum nu este potrivit pe termen lung. Sentimentul unei conexiuni profunde este rar, iar cei mai mulți oameni care caută o relație apropiată vor aprecia una pe care o împărtășiți împreună. Aveți încredere în proces și în faptul că, dacă sunteți cu adevărat voi înșivă și sunteți deschisă, veți atrage oameni care vor dori genul de partener care sunteți voi.

Pentru a citi mai multe despre dinamica unei relații sănătoase, încercați „Attached” de Amir Levine; „Cele 5 limbaje ale iubirii” de Gary Chapman; „Conscious Loving” de Gay și Kathlyn Hendricks; și „The Way of the Superior Man” de David Deida. Puteți găsi rezumate ale acestor lecturi și altele aici.

Constituirea unor obiceiuri de meditație și yoga m-a ajutat, de asemenea, să rămân prezentă și sănătoasă atunci când treceam printr-o despărțire grea și prin suișurile și coborâșurile ulterioare ale întâlnirilor.

Evitarea substanțelor care schimbă starea de spirit, cum ar fi alcoolul, poate fi o idee bună și atunci când vă întâlniți, în special dacă ați dori să fiți cu cineva care nu depinde de ele din punct de vedere social. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți echilibrat atunci când decideți cu privire la potențialul de partener al cuiva și să preveniți deciziile imprudente care se pot întâmpla atunci când inhibițiile noastre ies pe fereastră! Dacă simțiți că nu puteți ieși la întâlniri fără ea, este mai bine să abordați problema de bază a motivului pentru care se întâmplă acest lucru, vorbind cu un prieten, un profesionist sau un grup de sprijin despre asta, în loc să amorțiți sentimentele dificile.

.